ДЕНЬ 9 ПЕРЕХОДНОГО ПЕРИОДА в 30 дней к ЗОЖ

Догадываюсь, что для Вас этот совет может показаться совершенно диким и неуместным, но заботясь о целостности изложения материала, я, всё же, решил не обходить данные рекомендации стороной.

Если Вы решили похудеть, то необходимо каждый день принимать душ как минимум 1 раз в день.

Это необходимо для того, чтобы активизировать теплообменные процессы, протекающие в Вашей коже. Говоря проще, когда поры кожи всего тела регулярно очищаются и увлажняются, они гораздо лучше выводят избыточное тепло, вырабатываемое организмом.

Кроме того, учёные считают, что ежедневные водные процедуры во время похудения помогают организму быстрее освобождаться от выделяющихся во время жиросжигания токсинов.

Процесс похудения каждой отдельной жировой клетки – это процесс, распадения избыточного жира, накопленного данной клеткой, на воду, энергию и токсины, которые ранее хранились вместе с жиром.

А одно из назначений нашего самого большого органа – кожи, как раз и состоит в том, чтобы выводить из организма токсины. Исполнять эту работу нашей коже помогают регулярные водные процедуры.

Если Вы сможете устроить себе длительный контрастный душ с чередованием горячей и холодной воды, то это будет ещё лучше. А если Вы сможете посещать бассейн, то это вообще может удвоить темпы Вашего похудения.