погода сегодня пасмурная и даже прохладно с утра, но я люблю такую погоду , она как раз для бега, хотя сомневалась стоит ли бегать сегодня. Но я все таки вышла. Бегать сегодня было тяжело как никогда, мышцы нагрузились так , как будто я силовые делала. В обратную сторону даже было больно в бедре левой ноги. В общем тренировка удалась, но далась мне крайне тяжело. Все завтра и послезавтра выходные.

Из достижений: дыхание стало быстрее восстанавливаться и еще немного увеличила нагрузку