Хочу сказать, что надо чаще писать! Мне думается, что так я буду себя ещё больше и лучше настраивать на удовольствие от правильного питания и эффективные занятия фитнесом!!
Я молодец, т.к. в понедельник отлично отбегала на фитнесе! с прекрасным настроением и энергией! желаю и дальше так продолжать!! да, и обязательно радоваться жизни!! здесь и сейчас!! и не ждать ничего)

про вес. пыталась на работе сегодня придумать, каковы мои перспективы по снижению. Идеал по-прежнему остается 68 к началу лета. сложно, но 79,8 к НГ тоже казалось почти невозможным! и тем не менее...БЫЛ ЖЕ!!
начнем с самой первой цели к 10 февраля весить минимум 80!
75 будем ожидать к 31 марта.
и убери, пожалуйста, мысли про "ну так долго и так мало всего сброс..." Это НЕ ДОЛГО и это НЕ МАЛО!! это НОРМАЛЬНО!! запомни, пожалуйста, это чудесное слово и вперед работать))

Поощрение) за 80 кг иду завтракать))
ну а за 75 точно пойду на спа-процедуру! предыдущие снижения по 5 кг в итоге поощрялись приятностями в виде новой одежды и т.п. (да и вообще весь НГ)) но теперь (даже если вдруг прикуплю чего к весне) в марте я иду в СПА!! УРА))