Хотела оставить для себя запись в напоминание.
Примерно недельку назад было какое-то небольшое расстройство, первое желание было пойти стащить конфетку (как я раньше все время и делала), но тут появился совершенно разумный голос: "а что это изменит? твою проблемку? Нет! и ты сама это прекрасно знаешь! а эти лишние калории и жиры охото сбрасывать? нет!"
Вот так и дальше надо впитывать эту систему! Тогда удержание веса не составит труда!
Удачи мне!!