Завтрак.
Время: 07:30.
Место: дом.
Причина: завтрак.
Что: чай чёрный (заварной), хлопья Минис с молоком 0,5%, ц/з хлеб, красная икра.

Ланч.
Время: 13:00.
Место: работа.
Причина: ланч.
Что: ц/з хлеб, плавленый сырок.

Обед.
Время: 15:00.
Место: Progress Bar.
Причина: время обеда.
Что: овощной суп-пюре, свекла с солёным огурцом и грецким орехом, овощное лечо, бефстроганов из говядины.

Полдник.
Время: 17:45.
Место: работа.
Причина: перед тренировкой, лёгкое чувство голода.
Что: курага, миндаль сырой.

Ужин.
Время: 21:30.
Место: дом.
Причина: лёгкое чувство голода, желание мороженого и замена его едой, напоминающей вкус мороженого :)
Что: творог обезжиренный с ванильным сахаром.