а еще мне кажется, что организма мне как бы говорит - срывы это плохо. мне банально физически плохо, если я срываюсь... то живот болел, то вот интоксикация (блин, с трех-то бокалов вина!)
+ я не злоупотребляю и не злоупотребляла особо - я наедаюсь этими 1300 калориями, иногда даже меньше...
+ превышение калорий за все это время было, сейчас посчитаю... 5 раз, это были выхи и перебор всегда был по жирам... сыр??