Так, начало положено! Стараюсь не есть после 16.00.углеводы. Было уже проверено- не ешь вечером углеводы,утром весы показывают минус. И сегодня я делала упражнения на растяжку и крутила обруч. Надо достичь достигнутого летом=задача минимум и двигаться дальше.