Завтрак.
Время: 07:30.
Место: дом.
Что: гречка с молоком, оладьи кабачковые.

Ланч.
Время: 11:00-12:00.
Место: работа.
Что: миндаль сырой, конфетка, яблоко.

Обед.
Время: 16:30.
Место: Progress Bar.
Что: салат из свеклы с соленым огурцом и грецким орехом, суп-пюре грибной, котлета куриная, гречка.

Полдник.
Время: 17:30.
Место: работа.
Что: миндаль сырой.

Ужин.
Время: 23:30.
Место: дом.
Что: молоко 1,5% с ложкой мёда.