Завтрак.
Время: 07:30.
Место: дом.
Что: бутерброды с маслом и красной икрой, солёные грибочки, немного отварной курицы, зелёный чай.

Ланч.
Время: 10:30.
Место: работа.
Что: миндаль сырой, кофе чёрный.

Обед.
Время: 15:00.
Место: Progress Bar.
Что: суп-пюре из брокколи, овощное соте, салат с болгарским перцем и ветчиной.

Полдник.
Время: 17:00.
Место: работа.
Что: миндаль сырой.

Ужин.
Время: 20:30.
Место: дом.
Что: отварная грудка, биточки творожно-куриные, редиска, мёд.