Завтрак.
Время: 13:00.
Место: дом.
Что: лепёшка, говядина запечённая, селёдка, салат с репкой, оливки, чай зелёный.

Полдник.
Время: 18:00.
Место: дом.
Что: апельсин.

Ужин.
Время: 19:00.
Место: дом.
Что: запечённые куриные бёдрышки 2 шт (в сметане и кефире), отварная брокколи и цветная капуста.