|
Завтрак.
Время: 10:00.
Место: дом.
Что: хлопья ц/з Фитнес с молоком 0,5% и мёдом.
Ланч.
Время: 13:00.
Место: улица.
Что: миндаль сырой.
Обед.
Время: 15:00.
Место: работа.
Что: салат из свежих огурцов с укропом, грибной суп, гуляш из индейки, кабачки.
Ужин.
Время: 20:00.
Место: дом.
Что: куриные биточки с творогом, грибы солёные, хлеб чёрный, много зелени.
|
