Эта суббота..тот скандал изменил мое сознании.. Отношение к мужу..детям..еде..себе.. Себя я стала еще больше любить..очень хочется носить платья.. Если честно улыбаться до сих пор не хочется..в нутри спокойствие, умиратворение.. ..
2дня не ем после 6, это очень просто..всего лишь занять свои мысли другим..не похудением..вчера качала пресс и спину) Сегодня 2ая тренировка из 1ой 10ти дневки.. На з-сникерс с кофе. Пер-4ранетки. Об. Тефтеля размером с 1/2тенисного мяча, 2ст л гречки. Овощное рагу. Уж. 3мал помидора, перец, огурец, сыр, хлебец.
|