Девочки, всем привет!

Я вот тоже решила попробовать систему.

Расскажите, помогает она избавиться от лишних кило?

Привет, Надюш, я пока даже не пытаюсь похудеть. Надо собраться с силами, чтобы начать. У меня гормональный сбой, сижу на таблетках. Ограничения в питании ни к чему не приводят - как поправлялась, так и поправляюсь. Сначала надо восстановить гормональный фон, стараюсь хоть набирать поменьше.

Привет Натали!Как отгуляла праздники?На много ли набрала? У меня большая прибыль + 3.7кг.Вот так и раскачиваюсь который год.Но главное,что моя основная еда была мандарины,неужели от этих милых фруктов меня так понесло.Пыталась сесть на МЧ,но сорвалась сразу.А как у тебя?

Девочки, поздравляю всех с Новым годом! Здоровья, успехов в нашем нелегком похудательном деле, исполнения всех желаний!

Мне зимой тоже обычно сложно худеть. Сейчас худею только потому, что недавно начала, а дальше не известно, как процесс пойдет. Ты не отчаивайся, когда руки опускаются, хомячим все подряд! Я с собой на работу салатики брала, и полезно, и калорий немного. Заправляла оливковым маслом, я и сейчас салаты делаю вместо майонеза заправляю сметаной. Очень люблю винегрет, греческий салат. У тебя сейчас скорее всего плато, раз вес встал на зеленом коридоре. Хотя для меня дионовский коридор оказался занижен. Посмотри, может тебе наоборот надо немного поднять калорийность? Я не знаю, какой у тебя коридор, потому что-то советовать сложно.

Привет Натали!Я в отчаянии!Просто ужас,топчус на месте или набираю обратно вес.Но зимой ничего не могу поделать с собой,как мишка набираю запасы.После Нового года обязуюсь перейти к решительной атаке.Как я посмотрела,когда цифры зеленые,вес даже не думает сползать,а наоборот лезет как тесто из кадки.А сейчас про меню некогда думать,что поймала,то и схавала.Поэтому утром бутерброд,вечером бутерброд.А днем что Бог пошлет.Хоть на диету садись.