Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Легко!!! С горы катиться:от 80 к 70 кг!

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня я красавица, сходила в парикмахерскую. Погода очень теплая: 20 градусов и нет ветра, зато еле заметный дождик, вот где сорняки попрут.
Питание в норме, только на спорт. ходьбу осталось совсем мало времени, все прогуляла по магазинам, коль уж вышла в люди.
За эту неделю хочу подключить еще упражнения для пресса, ну и для ляшек, вот повезло мне с этим добром и прилипает в первую очередь.

 

Наташа,45 лет, рост 171 см.
Старт 1.03.16 - 79 кг
Цели:
№1 75 кг(к 1 мая)
№2 72 кг (к 1 июля)
№3 68 кг (к 1 октября)
№4 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталка-Украинка пишет 28.03.2016 в 23:55 (ссылка):

Праздники отгудели, теперь и за ум можно взяться на форуме можно написать)

Прошло все чудесно и по семейному, зайцы, яйца, игры, чуть покупок и вечерний ужин с камином) Уже ведь вымыла его до след сезона, но дождь за окном свое дело сделали.
За неделю я не похудела, и даже набрала 400 гр, но они не слишком показательны, т.к. ели поздно, вкусно и с винцом. Послезавтра цифра будет точнее, от нее и буду отталкиваться.
К 1 апреля мне нужно быть 76 кг по плану, а значит так и будет, чтоб не задерживать другие цифры)

Отдых тоже нужен, потом худеется легче!!! Вперед к осуществлению планов с новыми силами! Люблю семейные праздники!
Инна 36 лет,173 см.
12.11.12г. и 29.04.14 г.стала мамой,теперь возвращаю форму с МФ!!!
вес после родов - 72кг.
Вес после разгона по ТВН 70.6 кг
12-я неделя МФ ТВН 68.2 кг
Будет 66 кг. навсегда!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Праздники отгудели, теперь и за ум можно взяться на форуме можно написать)

Прошло все чудесно и по семейному, зайцы, яйца, игры, чуть покупок и вечерний ужин с камином) Уже ведь вымыла его до след сезона, но дождь за окном свое дело сделали.
За неделю я не похудела, и даже набрала 400 гр, но они не слишком показательны, т.к. ели поздно, вкусно и с винцом. Послезавтра цифра будет точнее, от нее и буду отталкиваться.
К 1 апреля мне нужно быть 76 кг по плану, а значит так и будет, чтоб не задерживать другие цифры)

Наташа,45 лет, рост 171 см.
Старт 1.03.16 - 79 кг
Цели:
№1 75 кг(к 1 мая)
№2 72 кг (к 1 июля)
№3 68 кг (к 1 октября)
№4 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталка-Украинка пишет 26.03.2016 в 23:25 (ссылка):

Ох, Инночка, я думала ты поняла, когда сказала, что прочитала дневник мой), поэтому и не уточняла особо. Почему думаешь, за новостями слежу тут?((( душа не на месте, когда я далеко от родных.
Хорошо, что пазлик сложился)

 

Вот теперь точно пазлик сложился, как то я этот момент пропустила с местом жительства))) А так ведь практически соседи: Донецк-Мариуполь...надеюсь у твоих там потише,это мы тут в центре " замеса"....

Дневничек и правда читала с начала самого, потом немного стопорнуло что последние сообщения....и год разницы с первыми, я-то уверена была что процесс непрерывен был)))) короче я невнимательный ураган)))) Ну да теперь все стало на свои места))) Альпы после Мариуполя....необычно наверное)))

Инна 36 лет,173 см.
12.11.12г. и 29.04.14 г.стала мамой,теперь возвращаю форму с МФ!!!
вес после родов - 72кг.
Вес после разгона по ТВН 70.6 кг
12-я неделя МФ ТВН 68.2 кг
Будет 66 кг. навсегда!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

erka пишет 26.03.2016 в 22:31 (ссылка):

Приветик,
Старшая в СР ходит, отдала в школу по приезду. Детки очень разные, сынок пока спокойный очень. Сейчас конечно возраст, что больше внимания требует. Я с Запорожья родом, а живем возле Люксембурга.

Дочка не француженка? Как даётся школа? Как дочка относится к урокам? Моя будет самая младшая в классе, переживаю).
Спокойные дети- родительская радость), моя непоседа, так что покой мне только снится! ну тебе тоже с двумя не заскучаешь.

 

Наташа,45 лет, рост 171 см.
Старт 1.03.16 - 79 кг
Цели:
№1 75 кг(к 1 мая)
№2 72 кг (к 1 июля)
№3 68 кг (к 1 октября)
№4 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик,
Старшая в СР ходит, отдала в школу по приезду. Детки очень разные, сынок пока спокойный очень. Сейчас конечно возраст, что больше внимания требует. Я с Запорожья родом, а живем возле Люксембурга.
30 лет... 175 см счастья!

Дневник id=29526

Старт 85 кг-------80 кг -------- 67 кг
...13.12.10......28.12.10........мечта
Снова в бой 29.09.15 с ГВ
1-я цель 79 кг 09.02.16
2-я цель 77 кг
3-я цель 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

erka, ага, ты дважды мама! А ты откуда и где живешь сейчас? Дочка уже  в СЕ1 или в СP? Как учеба дается?
У меня впечатление, что тут вообще другая жизнь для меня. К праздникам уже привыкла, и дом как будто всегда был. Я из Мариуполя, кстати)

Моей дочке 5 лет, живу в Альпах. Наверное, со вторым легко, все уже знаешь)
 Моя в этом году идет в школу.

Наташа,45 лет, рост 171 см.
Старт 1.03.16 - 79 кг
Цели:
№1 75 кг(к 1 мая)
№2 72 кг (к 1 июля)
№3 68 кг (к 1 октября)
№4 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, Инночка, я думала ты поняла, когда сказала, что прочитала дневник мой), поэтому и не уточняла особо. Почему думаешь, за новостями слежу тут?((( душа не на месте, когда я далеко от родных.
Хорошо, что пазлик сложился)

Наташа,45 лет, рост 171 см.
Старт 1.03.16 - 79 кг
Цели:
№1 75 кг(к 1 мая)
№2 72 кг (к 1 июля)
№3 68 кг (к 1 октября)
№4 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ,  а я-то почему-то была уверенна что ты сейчас живешь на нашей общей родине...почему я так решила...потому что ...Украинка наверное))))а оказывается совсем в другой стране....тогда конечно много становится понятным ( про сыры и соусы в том числе) и про праздники))))..и дочка Джульетта))) " семен-семныч..." я лузер корочеsmile

Инна 36 лет,173 см.
12.11.12г. и 29.04.14 г.стала мамой,теперь возвращаю форму с МФ!!!
вес после родов - 72кг.
Вес после разгона по ТВН 70.6 кг
12-я неделя МФ ТВН 68.2 кг
Будет 66 кг. навсегда!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Наталка-Украинка, у меня дочке 7 лет и сынок 7 мес. А ты в каких краях живешь? Собака была у мужа до свадьбы, да и дом свой. Да, тут все праздники так себе, особенно 8 марта не хватает.
30 лет... 175 см счастья!

Дневник id=29526

Старт 85 кг-------80 кг -------- 67 кг
...13.12.10......28.12.10........мечта
Снова в бой 29.09.15 с ГВ
1-я цель 79 кг 09.02.16
2-я цель 77 кг
3-я цель 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Арбера пишет 25.03.2016 в 12:34 (ссылка):

Тогда понятно, Пасха масштабный праздник, подготовки требует и сам непросто проходит, понимаю, суетно это!!! А у меня еще в планах генеральная уборка перед праздниками!!! Мне видимо тоже не мешало бы перестать пытаться родных идеальными делать, хватит одной идеальной меня))))

Инночка, это у нас это масштабный праздник, здесь все тихо проходит.
Деткам накануне разбрасывают пасхальные шоколадные яйца и зайцев в саду, они ходят и собирают, потом едят неделю. Вот собственно и весь праздник. Другая страна, другие правила. Сразу мне тоже было непривычно)), церковь ближайшая у нас только греческая, где-то есть русская, но я никогда там не была, думаю, просто в каком то помещении сделана и закрыта все время, кроме праздников. Если мне нужно, так я в любую католическую зайду)
У меня тоже генеральная уборка в планах, но не перед праздниками, а по случаю весны и потепления. Буду делать потихоньку все уголки, как во флае, без суеты и спешки. Дома я всегда пекла паски, а тут все такое вкусное продается, что не хочу и голову морочить, лучше в парк поедем или в гроты, дочка еще ни разу не была.
Конечно, идеальным нелегко в этом неиделальном мире smile, понимаю тебя)

Наташа,45 лет, рост 171 см.
Старт 1.03.16 - 79 кг
Цели:
№1 75 кг(к 1 мая)
№2 72 кг (к 1 июля)
№3 68 кг (к 1 октября)
№4 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

erka пишет 25.03.2016 в 12:21 (ссылка):

Привет, землячка старой и новой родины)

Я смотрю ты на Флай леди подсела, а я никак не пойму их систему, когда-то зарегистрировалась и все, больше ничего не поняла) Хотя мне ой как надо, а то пока беременная была и сейчас ребенок маленький куча отговорок и все в беспорядке. А я даже яйца в саду не могу раскидать, так как собак туда ходит в таулет, а пройтись и собрать результаты его жизнедеятельности нужен пинок (

Привет! Очень приятно!
На флай я давно, их систем проста: уборка регулярно, каждый день по чуть-чуть по зонам. Мне ближе как раз другая система, но убирать то при любой надо smile

Я не люблю лишних вещей, мне это всегда помогало, так что дело за малым выработать привычку убирать сразу и, главное, не обростать хламом.
А сколько малышу твоему? Да уж, у меня дочка собирает с 3 лет, раньше не было смысла морочиться), тем более вечно на пасху мокро.
У нас ни собачек ни кошек, у нас с мужем не было в детстве, то и потребности нет, поэтому проще в уборках и в саду.
А пинок не нужен, пока самой не захочется, то и не помогут ничьи пинки, ну это мне так. Может у тебя и сработает.
Вообще все получается, пока сам не смотивируешься, это как с похудением: или я ем столько сколько трачу калорий или нечего мучать себя smile

ПС. На фото ты красавица и стройняшка!

Наташа,45 лет, рост 171 см.
Старт 1.03.16 - 79 кг
Цели:
№1 75 кг(к 1 мая)
№2 72 кг (к 1 июля)
№3 68 кг (к 1 октября)
№4 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тогда понятно, Пасха масштабный праздник, подготовки требует и сам непросто проходит, понимаю, суетно это!!! А у меня еще в планах генеральная уборка перед праздниками!!! Мне видимо тоже не мешало бы перестать пытаться родных идеальными делать, хватит одной идеальной меня))))

Инна 36 лет,173 см.
12.11.12г. и 29.04.14 г.стала мамой,теперь возвращаю форму с МФ!!!
вес после родов - 72кг.
Вес после разгона по ТВН 70.6 кг
12-я неделя МФ ТВН 68.2 кг
Будет 66 кг. навсегда!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, землячка старой и новой родины)

Я смотрю ты на Флай леди подсела, а я никак не пойму их систему, когда-то зарегистрировалась и все, больше ничего не поняла) Хотя мне ой как надо, а то пока беременная была и сейчас ребенок маленький куча отговорок и все в беспорядке. А я даже яйца в саду не могу раскидать, так как собак туда ходит в таулет, а пройтись и собрать результаты его жизнедеятельности нужен пинок (

30 лет... 175 см счастья!

Дневник id=29526

Старт 85 кг-------80 кг -------- 67 кг
...13.12.10......28.12.10........мечта
Снова в бой 29.09.15 с ГВ
1-я цель 79 кг 09.02.16
2-я цель 77 кг
3-я цель 75 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Арбера пишет 25.03.2016 в 12:04 (ссылка):

Ох уж эти характеры...самокритичные люди и к окружающим очень требовательны, по себе знаю...

Сделать жизнь яркой вроде просто, но очень индивидуально, надеюсь ты для себя найдешь нужный способ!

Наташ, а вот про пасхальные праздники не поняла, пасха ж вроде 1 мая, еще масса времени...

Хи, я других не трогаю)) хоть это может мне кажется) Надо у родных спросить)
Пасха у нас в это воскресенье, тут все по католическому календарю, как и рождество 24 декабря) Так что мы почти у цели празднуем)

Наташа,45 лет, рост 171 см.
Старт 1.03.16 - 79 кг
Цели:
№1 75 кг(к 1 мая)
№2 72 кг (к 1 июля)
№3 68 кг (к 1 октября)
№4 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталка-Украинка пишет 25.03.2016 в 12:58 (ссылка):

Да, я критична во всем к себе, вижу что перебор, но характер исправить не так легко. Хотя, иногда это очень даже помогает)
Вес сегодня 76.3 кг, значит, ничего не потеряно. Жаль недели и здоровья ( кашель не отпускает и сил пока нет).Пью витамины, вчера переборщила с прогулкой, устала жутко к вечеру.

Погода отличная- солнышко и очень тепло, несмотря на 13 на термометре, я бы сказала что все 18.
Почистила 2 ковра имеющиеся, сегодня по плану уборка в доме и отдых.
Выходные с понедельником у нас пасхально праздничные, первый раз никуда не хочется ехать, нет сил. Но нужно придумать что-то для яркости жизни)

 

Ох уж эти характеры...самокритичные люди и к окружающим очень требовательны, по себе знаю...

Сделать жизнь яркой вроде просто, но очень индивидуально, надеюсь ты для себя найдешь нужный способ!

Наташ, а вот про пасхальные праздники не поняла, пасха ж вроде 1 мая, еще масса времени...

Инна 36 лет,173 см.
12.11.12г. и 29.04.14 г.стала мамой,теперь возвращаю форму с МФ!!!
вес после родов - 72кг.
Вес после разгона по ТВН 70.6 кг
12-я неделя МФ ТВН 68.2 кг
Будет 66 кг. навсегда!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Арбера пишет 25.03.2016 в 09:13 (ссылка):

Шопинг, лучшее лекарство! По-моему ты к себе слишком критична: в тебе не так много лишних кг что б так долго))) Магазинные зеркала часто обманчивы: или сильно полнят или наоборот, ориентируюсь на свое, домашнее, оно советских времен, еще по ГОСТАМ сделанное, а не что б кому то угодить))) Удачных покупок

Это точно, здорово рот закрывает на вкусняшки.
Да, я критична во всем к себе, вижу что перебор, но характер исправить не так легко. Хотя, иногда это очень даже помогает)
Вес сегодня 76.3 кг, значит, ничего не потеряно. Жаль недели и здоровья ( кашель не отпускает и сил пока нет).Пью витамины, вчера переборщила с прогулкой, устала жутко к вечеру.

Погода отличная- солнышко и очень тепло, несмотря на 13 на термометре, я бы сказала что все 18.
Почистила 2 ковра имеющиеся, сегодня по плану уборка в доме и отдых.
Выходные с понедельником у нас пасхально праздничные, первый раз никуда не хочется ехать, нет сил. Но нужно придумать что-то для яркости жизни)

Наташа,45 лет, рост 171 см.
Старт 1.03.16 - 79 кг
Цели:
№1 75 кг(к 1 мая)
№2 72 кг (к 1 июля)
№3 68 кг (к 1 октября)
№4 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталка-Украинка пишет 24.03.2016 в 23:51 (ссылка):

Спасибо, Инна!
Да , сегодня я бодряком, ходила на рентген, ответ завтра. Была в центре, прошлась по магазинам, это мне всегда на пользу. Померяла вещички, в магазинном зеркале поняла, что мне худеть еще года два и буду ли я довольна, неизвестно)

Присмотрела себе кое-что, мужу, завтра поедем купим и будем выбирать для дочки обувь на межсезонье.

КУпила себе кремы, коечто по уходу за ногтями, немного канцелярии и уставшая вернулась домой.

Тяжело еще так долго ходить. Зато выпила 1.5 литровую бутылку воды с 9 до 15 часов)

Шопинг, лучшее лекарство! По-моему ты к себе слишком критична: в тебе не так много лишних кг что б так долго))) Магазинные зеркала часто обманчивы: или сильно полнят или наоборот, ориентируюсь на свое, домашнее, оно советских времен, еще по ГОСТАМ сделанное, а не что б кому то угодить))) Удачных покупок
Инна 36 лет,173 см.
12.11.12г. и 29.04.14 г.стала мамой,теперь возвращаю форму с МФ!!!
вес после родов - 72кг.
Вес после разгона по ТВН 70.6 кг
12-я неделя МФ ТВН 68.2 кг
Будет 66 кг. навсегда!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Инна!
Да , сегодня я бодряком, ходила на рентген, ответ завтра. Была в центре, прошлась по магазинам, это мне всегда на пользу. Померяла вещички, в магазинном зеркале поняла, что мне худеть еще года два и буду ли я довольна, неизвестно)

Присмотрела себе кое-что, мужу, завтра поедем купим и будем выбирать для дочки обувь на межсезонье.

КУпила себе кремы, коечто по уходу за ногтями, немного канцелярии и уставшая вернулась домой.

Тяжело еще так долго ходить. Зато выпила 1.5 литровую бутылку воды с 9 до 15 часов)

Наташа,45 лет, рост 171 см.
Старт 1.03.16 - 79 кг
Цели:
№1 75 кг(к 1 мая)
№2 72 кг (к 1 июля)
№3 68 кг (к 1 октября)
№4 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Наталка, как ты? Получше?
Инна 36 лет,173 см.
12.11.12г. и 29.04.14 г.стала мамой,теперь возвращаю форму с МФ!!!
вес после родов - 72кг.
Вес после разгона по ТВН 70.6 кг
12-я неделя МФ ТВН 68.2 кг
Будет 66 кг. навсегда!!!
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
творог с бананом
творог 9% 500 гр банан 2 шт молокоо 100 мл
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.