Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: никак не могу начать.....
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Galina_doktor, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
знакомство

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я смогла начать!!!!!!И ВАм советую....

кто со мной тот герой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,привет,ауууу! Опять куда-то исчезли,с кем переписываться?smile

Иду от 65.5 кг к 59 кг(снова)
Пока 62.8
Меня зовут Надежда,а можно и Надюшка.
Мой рост 1.55 см.

цель
...61кг,60кг,59кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Держись!Раз хочется быть красивой,значит выдержишь.Да и не истязай себя больно,ешь еду которую выбрала,играй с детишками.Ведь после родов все полными ходят.Главное чтобы дети были здоровы.Не надо настраиваться на фигуру вешалки,округлости тоже должны бытьsmile

Иду от 65.5 кг к 59 кг(снова)
Пока 62.8
Меня зовут Надежда,а можно и Надюшка.
Мой рост 1.55 см.

цель
...61кг,60кг,59кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileВсё назад.....87, 85.600.... и опять 87.smileНу перебираю, ну фитнес не постоянно.НО 2 маленьких детей!smileтут бесконечный фитнес, даже во сне ( за ночь встаёшь неоднократно да ещё по лестнице вверх-вниз за молоком и т.д.)Я читаю сообщения( на ночь ела, фитнес-прогулка с коляской и т д.)ДА хватит критиковать, пора брать себя в руки!Девчонки, за мной! В атаку!smilesmilesmile.Пишите, не пропадайте!smile

кто со мной тот герой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты подписаться можешь под любую тему,которая тебя заинтересовала,хоть здесь,хоть в другом месте.Тем даже может быть и 20.Ты читаешь и можешь высказываться по поводу написанного.Одну группу надо держать основной,как свой родной класс.Побегала по другим группам,вернись домой.Опять же,группа должна быть такая,что бы тебе было интересно,может весовые категории одинаковые.Тогда легче будет сравнивать свои успехи с чужими.А то,что трудновато сначала,то это пустяки.Освоишься,легче будет.Я тоже в первое время "ау" кричала,напишу куда-нибудь,а ответа не могла дождаться,Потому как редко кто на определенную страницу смотрит,а потом смотришь-уже кто-то ответил.В свежих сообщениях написаны темы,выбирай любую,подключайся.Желаю успеха.Здесь можешь уже не появляться,если определилась с местом.Заходи,где гуще народу.smile

Иду от 65.5 кг к 59 кг(снова)
Пока 62.8
Меня зовут Надежда,а можно и Надюшка.
Мой рост 1.55 см.

цель
...61кг,60кг,59кг!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Я подписалась на эту тему, но я не очень поняла, что это означает! И не вижу, где отображается, что я подписалась на нее. И еще просто трудновато освоиться на сайте, никак не могу запомнить, где что:) Зато с выполнением задач у меня все налаживается...просто непривычно начинать новую жизнь...но я так этого хочу, девочки!!! =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!А почему второй раз?Давай тогда начинать сначалаsmile.Пройдись по форумам,почитай все что сможешь.Подпишись на тему которая тебе понравилась.Читай статьи-за это баллы получишь.Залезь туда,залезь сюда.Но обосноваться лучше там,где тотже вес скидывают.Темы разные,интересные-заведи тетрадь,записывай.Старайся заглядывать почаще,смотреть за успехами девочек и поделиться своими радостями.Не боись,одна не останешься.А лучше найти подружку.smile

Иду от 65.5 кг к 59 кг(снова)
Пока 62.8
Меня зовут Надежда,а можно и Надюшка.
Мой рост 1.55 см.

цель
...61кг,60кг,59кг!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Девчонки приветик! Я 4-ый день на ДиОне и еще не очень тут разобралась! Ваша группа мне кажется про меня... я говорю себе "хватит есть, что попало!", весь день держусь, а потом срываюсь...((( Именно поэтому я никак не могу начать... помогите освоиться? научите, как пользоваться форумом(я второй раз тут)?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileПриветики!Что потерялись?Вот я и говорю,что надо в одном месте сидеть,а не шариться по всем темам!Как говорится,в гостях хорошо,но дома лучше.У меня полный провал моих фантазий.Два месяца на Дионе и всего- 2 кг.Девченки пишут про тааакие отвесы,мне такое и не снилось.И жиросжигающие ванны мне не помогли,только smileпропотею и все.Может дело в моих настройках? ведь я хотела сбросить 5 кг,и думала с меня хватит.А маленький вес сбрасывать намного труднее.Все ,настраиваюсь на 10 кг.,может поможет.После 18 часов я не пью и не ем давно уже.По каридору прохожу нормально.Но почему так медленно вес сползает?От такого безобразия плакать хочется.Но Дион всеравно не брошу,Здесь так много инфомации,что надо записываю.И на себя потом примеряю.Просто сейчас такое состояние,стимула нет.Хоть бы отвесы увидеть.smile

Иду от 65.5 кг к 59 кг(снова)
Пока 62.8
Меня зовут Надежда,а можно и Надюшка.
Мой рост 1.55 см.

цель
...61кг,60кг,59кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileНу вот,опять все пропали!smile Весь день тут сижу И что?smile smile

кто со мной тот герой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Липуся, если ты в пределах коридора-измеряй объёмы-они уменьшаются!!!Даже, если ты немного превышаешь калораж!И ещё после 18 часов не пей воду -всё останется на весах.Это и моя ошибка тоже.И помни- вместе мы - сила!!!!!!!Пиши.
кто со мной тот герой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага! адаптироваться!я привыкла к большим нагрузкам,сегодня час занималась,трясла жиром.но я уже не обращаю внимания на то,что вес стоит.надо просто другие продукты выбирать.на фрукты и овощи денег нет,приходится есть то,что карман позволяет.кризис,однако!!!слава богу,что еще могу кашу утром есть.я сколько лет не завтракала в силу обстоятельств.все могу,кроме разгрузки.

Поцелуйв последнее время смотрю,после еды меня пучит. может LOKI  что-нибудь подсказала бы.

Иду от 65.5 кг к 59 кг(снова)
Пока 62.8
Меня зовут Надежда,а можно и Надюшка.
Мой рост 1.55 см.

цель
...61кг,60кг,59кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,всем!

ЛИПУСЯ , у меня тоже ощущение сдутости, а обёмы то больше то меньше,может,ленту другую купить?

        В общем, я пришла к следующим выводам:-не торопитесь

                                                                    - соблюдайте к/к в меру своих сил

                                                                    -несколько дней на к/к позволят немного снизить вес, воспрять духом и адаптироваться к новому питанию

                                                                    - как только вес или обёмы пойдут на убыль-организм захочет фитнеса!( проверено на себе!)

                                                                    -ВСЁ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПОСТЕПЕННО !!!

кто со мной тот герой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. У меня таже проблема все никак не соберусь. Вроде как начала заниматься спортом, а вот с питанием никак не могу разобраться .

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет :)

Я вотЪ тоже страдаю, никак не могу начать постоянно следить за весом, то возьму похудею, а потом опять срываюсь и все возвращается. ВотЪ и теперь в предверии весны опять взялась за себя, да только что-то оттягиваю начало этого действа...собиралась еще на прошлой неделе :((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну что за такое ?как начнут тему, а самих и нет.куда все делись?Удивлён

Иду от 65.5 кг к 59 кг(снова)
Пока 62.8
Меня зовут Надежда,а можно и Надюшка.
Мой рост 1.55 см.

цель
...61кг,60кг,59кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, хочу заниматься фитнесом! за 21 день на дионе- это впервые ,даже план составила... А как у Вас?

кто со мной тот герой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет девочки!заглянула к вам на огонек!я в коридоре держусь свободно,но и вес стоит на местеПлачет.сдулась чуть-чуть.

Иду от 65.5 кг к 59 кг(снова)
Пока 62.8
Меня зовут Надежда,а можно и Надюшка.
Мой рост 1.55 см.

цель
...61кг,60кг,59кг!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я Ольга вкоридоре держаться сложно перебираю с ккал

Худею для себя удержу весь для себя это надо мне

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня западает буква "в" прошу отнестись с пониманиемНевинность

кто со мной тот герой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я галина первые за 3 недели соблюла коридор!Сразу уменьшились обёмы!

Давайте знакомиться и делиться проблемами....Удачи нам!

кто со мной тот герой
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика