Девочки, кто проходил семинары в "INTERNATION FITNESS SCHOOL"? как вам?))поделитесь опытом

Я тоже там курсы закончила

Я учусь в компании ITS (itsfitness.ru) - Московская школа аэробики Варвары Медведевой.

А какое у вас образование?�нститут, курсы?

Привет, двечонки!

я сейчас работаю инструктором по фитнесу: веду степ, танцевальную аэробику, функциональный тренинг и пилатес..

Очень нравится эта работа - во-первых, всё время контакт с людьми, общение, отслеживание их состояния.. Сразу видно - пришёл человек заниматься ради удовольствия, или чтобы тебя в чём-то упрекнуть.. люблю видеть настроения людей..

А ещё всегда всем говорю, что работаю не ради денег - по сути я совсем мало получаю. Я работаю ради группы, ради позитива, ради того, чтобы найти людей с общей целью и продолжать двигаться вперёд. Ведь вместе веселее :)

Летящая, ты так классно описала своего инструктора! Прям мурашки бегут и улыбаюсь..) Побольше бы таких!

Я занимаюсь всем чем не лень: классический фитнес, боди-баллет, стрип-пластика, pole dance, йога, пилатес, и т.д.

Для тренера важно не отставать от новинок фитнеса. Все время старайтесь посещать мастер классы, или просто можно посетить интересующий вас вид фитнеса у другого тренера, так получится дешевле, а лучше нескольких тренеров. Тогда выресовывается очень хорошая картинка.

Важно все время учится.

pr_lana

РћРіСЂРѕРјРЅРѕРµ Вам спасибо Р·Р° ценные советы! РЇ обязательно РёРјРё воспользуюсь! Особенно насчет "РЅРµ халтурим")))   Рђ то подбадривания Сѓ меня Рё так РјРЅРѕРіРѕ, Р° критики - недобор))) Р� улыбка - это главное, согласна! Рђ то смотрю РЅР° лица девушек, Рё РІ голову РёРґСѓС‚ мысли, что что-то РёРј РЅРµ нравится - Р° РЅР° самом деле РѕРЅРё просто сосредоточенно выполняют то, что СЏ РёРј сама СЃ сосредоточенным РІРёРґРѕРј делать показала))) Рђ стоит, как РІ песенке, "поделиться улыбкою своей" Рё РѕРЅР°, правда, возвращается)))

pr_lana, а Вы каким видом фитнеса занимаетесь?

nastenokk, На мой взгляд тренер должен заряжать энергией, Постоянно подбадривать: " молодцы", "уже лучше", даже если не у всех получается. Современем получится. Все время тренировки говорить ровнеее ноги, носки натянули, не халтурим (даже если вроде они нормально делают) - это чтоб не рассляблялись. Нужно напоминать что б улыбались, а то иногда с таким лицом занимаются, что вот вот и упадет.

�спользовать хлопки, Главное не переставать трындеть и считать. � улыбаться, даже если тяжело.

nastenokk

всегда пожалуйста)

такие клиенты есть благодаря таким тренерам как она)))

сейчас СЏ уже РЅРµ так активно хожу РІ зал. РѕРЅР° РІ РґСЂСѓРіРѕРј клуье((( туда РјРЅРµ неудобно РЅС‹РЅС‡Рµ((( 

Летящая

Спасибо! Приятно было читать Ваше сообщение  - сама заочно РІ Вашего тренера влюбилась! Р� Р’С‹ - молодец!!! Р—РґРѕСЂРѕРІРѕ, что есть такие клиентки, как Р’С‹!)) Удачи вам!

 СЏ была Сѓ разных инструкторах РЅР° групповых

у меня в голове только один тренер как суперпрофи осталась.

благодаря ей я полюбила степ. а изначально против него была - ходила к другой на �нтервал с участием степа и там у меня суставы (именно они, а не мышцы) отваливались. понятно, что степ целиком я не выдержу

но как-то заменила ее �ринка... связки хорошие, но нагрузка именно на мышцы!

пошла к ней на степ...

я пищала от восторга!!! правда, от ее скорости язык неск раз вокруг шеи обернут был))) но это мелочи)))

в общем, у нее потрясающая энергетика! ее на занятиях от позитива просто распирает - смотришь на нее и настолько заряжаешься ее энергетикой, что готова прыгать с нею сутки напролет))) я у нее и по 4-5 часов выдердживала))) правда, домой ползком))) и постоянно гелями мазалась, чтобы на след день иметь возможность передвигаться)))

она скоростная))) ее "не спеша" меня убивает)))

она постоянно напоминает про правильное дыхание и сама показывает пример, как надо дышать.

постоянно напоминает про то, что нельзя перенагружать суставы, позвоночник.

в общем, заботится и о том, чтобы народ не развалился)))

музыку хорошую ставит. тоже заряд бодрости прибавляет)))

если степ или танцы, то под конец занятий, когда все связки разучены, она прибавдяет музыку и понеслася душа в рай...)))

ее просто распирает))) и она с разными возгласами так зажигает))) что опять же - силы откуда-то находятся и продолжаешь достаточно активно скакать)))

РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ повторялась. всегда СЃРІСЏР·РєРё новые.

а в степе она их перекрещивает в итоге. никогда не было такого, чтобы по очереди одну и ту же связку повторяли на обе ноги по очереди. обязательно перекрещивали и все складно и красиво получалось)))

chipo-gerl,позволю себе уточнить: ничего не делать не тяжело,а скучно.

А я Тай Бо веду... ( это я так похвастаться)

chipo-gerl Хорошо сказала!!!)))

А я тоже вот решила "сбыть" свою давнюю мечту) Закончила курсы инструкторов, сейчас стажируюсь и уже веду группу пилатеса...

Девченочки! РљС‚Рѕ уже опытный инструктор, раскройте, пожалуйста, СЃРІРѕРё профессиональные секреты, дайте напутствие "молодой поросли". Рђ кто активно С…РѕРґРёС‚ РЅР° занятия, поделитесь СЃРІРѕРёРјРё ощущениями - что вам нравится РІ своем тернере, Р° что - нет? Это было Р±Сѓ суперполезной информацией! Заранее всем спасибо!!!

ничего не делать тоже трудно)))

иногда так устаешь, что прям на работу охота...

Я два года вела группу фитнеса,по совместительству.Сейчас опять планирую вернуться. А что касается вопроса "трудно-легко", так любая работа трудная. Работать в принципе тяжело.Легко только ничего не делать.

Мне всегда казалось, что лучше работы чем фитнес инструктор нет. Работаю уже 2 года в этой сфере. От работы "тащусь". Но без высшего образования люди косо смотрят. Поступила на второе высшее в институт физкультуры только чтоб корочка была. В любой работе главное чтоб она нравилась: некоторые полы моют с высоко поднятой головой, а некоторые в офисе с кислыми рожами сидят. Каждый должен найти себя в этой жизни, а для этого нужно не боятся пробовать, что-то менять. Я тоже почти два года думала взять себе группу или нет, и еще столько-же поступать в физо или нет. В итоге понравилось. О другой работе и не мечтаю.

Нужны курсы повышения квалификации по БФ, Аэрошейп и Оксисайз! можно в москве, кто-нить знает такие?

alenka_m

Очень верно подметила про вампиров, про эмоциональную нагрузку и про уровень инструкторов, который сейчас падает. Все хотят быть инструктором. � мне всегда смешно было, кажется, что человек проснулся в один прекрасный день и решил: "А почему бы мне не стать инструктором! (художником, певцом, актером и т.д.)" Я в спорте с детства, высшего спортивного образования нет, но есть спортивные заслуги.

РњРЅРµ кажется, что РІ нормальный солидный клуб без образования (Рє примеру, физакадемия) РЅРµ РІРѕР·СЊРјСѓС‚. Рђ люди СЃ профильным образованием (РЅРµ РєСѓСЂСЃС‹) априори профессионально занимаются спортом СЃ детства, Рё имеют уже разряды, уровень РљРњРЎ или РњРЎ.  Если просто закончить РєСѓСЂСЃС‹, то уже снижается уровень клубов Рё соответственно уровень зарплат. Р� РёР· работу это превращается РІ С…РѕР±Р±Рё. Учитывая, что обучаться нужно постоянно, С…РѕР±Р±Рё выходит РЅРµ РёР· РґРµС€РµРІС‹С…. Опять же работа предполагает тесное общение СЃ клиентом, РёРЅРѕРіРґР° такие вампиры РјРѕРіСѓС‚ попасться, что мамадорогая. РќСѓ Рё сам инстуктор должен обладать очень развитой коммуникабельностью Рё харизмой, чтобы заряжать людей энергией. Р’ эмоциональном плане работа тяжелая, наверное.  РџР»РѕС…Рѕ тебе, нет настроения, никто это видеть РЅРµ хочет. Поэтому "чиз" всегда Рё везде. Сейчас РјРЅРѕРіРѕ клубов РїРѕ Р№РѕРіРµ, РЅРѕ как СЏ смотрю тоже РјРЅРѕРіРѕ людей обучаться РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚ РёР· фитнесса. Есть конечно простые люди, РєСѓСЂСЃ длится почти 2 РіРѕРґР° Рё там достаточно серьезно разбирают анатомию. РќРѕ Р№РѕРіР° вообще серьезная вещь, для того чтобы обучать нужно быть самому продвинутым РІ личной практике.

Работа инструктора - действительно не самая лучшая. Я начала работать, когда еще училась, на 2 курсе. Тогда и энергии хватала и энтузиазма. Сейчас уже 5 лет стажа. Закончила огромное количество обучающих курсов, перепробовала вести самые различные направления, от степа до пилатеса и йоги. �, на сегодняшний момент пришла к выводу: Больше так не хочу! На себя не остается времени совсем, загнать себя позаниматься - очень сложно. �, уж поверьте мне, инструктор когда тренировку ведет, не так устает, как клиент! Есть свои хитрости, ведь тренировок приходится много вести.

Как пришла на ДиОН заставила себя заниматься помимо рабочих часов, естественно не групповыми тренировками (надоели за это время), занимаюсь кардио на эллиптическом тренажере. � появилась мысль завязать с такой работой, хочется как обычные люди прийти в фитнес-клуб и чтобы все для тебя, наслаждаться фитнесом, а не уставать от него!

sandra 33, а у тебя есть спортивные разряды, соответствующие образование или было достаточно только курсов?

я тут недавно говорила с одним инструктором знакомым, тоже, мол: "хорошо вам жить: всегда в форме хочешь-не хочешь, всегда здоровы, активны.., не то что мы - офисные сотрудники"..

а он мне и отвечает: "ничего себе! у нас очень плохие условия: поесть почти никогда не получается вовремя, а ведь при таких нагрузках - это так важно! утомляемость огромная. если ещё и учитсья, вообще сил на жизнь: свидания, походы куда-нибудь вечером - не остаётся." Но, внимание (!!), самой главной проблемой он назвал следующее: "Постоянно надо за собой следить: чуть расслабишься, сразу начинаешь стремительно худеть!!!"

С…Р°-С…Р°-С…Р°.

Ну так и хорошо, зато всегда в хорошей форме! тоже этим вопросом задаюсь иногда., но не решаюсь координально поменять сферу деятельности(я офисная мышь))) хотя вопросы фитнеса меня очень интересуют, интересно понравилась бы мне такая работа.

  РЇ нашла работу после РєСѓСЂСЃР°, РЅРѕ РѕРґРЅРёРј РєСѓСЂСЃРѕРј РЅРµ обойтись. РЇ проводила так же СЃРїРёРЅ класс...нужно закончить еще РЅР° личного тренера Рё повышать квалификацию РІСЃРµ время Рё желательно дието РєСѓСЂСЃС‹ тоже...РЅСѓ Рё конечно нужно любить это Рё людей...

� главное...когда это становиться для тебя работой.то твои тренировки это уже не для души, а типа надо потренироваться и всё...

клубов все больше и больше - рубль все меньше и меньше )))

берут уже всех подряд

Всем ПР�ВЕТ!

 РҐРѕС‡Сѓ пойти РЅР° РєСѓСЂСЃС‹ фитнеса, РЅРѕ РЅРµ знаю есть ли смысл Рё СЃРјРѕРіСѓ ли СЏ потом найти себе работу РїРѕ этой специальности, С‚.Рє. Сѓ меня нет РЅРё медицинского, РЅРё физкультурного образования, РЅРё спортивных разрядов.

Пожалуйста, если кто знает поделитесь опытом или советом в этом вопросе.