муж - добрая душа

попросила его вчера купить мне парочку моих любимых французских эклеров

и что вы думаете?

он притащил мне 2 упаковки по 6 штук - ааааааа

РЅРµ РјРѕРіСѓ СЏ, РЅРµ РјРѕРіСѓ

Stihiya пишет 27.01.2017 в 17:00 (ссылка):

эта наглая морда Вышивалочка сразу обновляется и глотает мои цифры)))) и оставляет меня на прежней странице))))

В контакт пустили и без "документов")) и на том спасибо)) классно!!! очень нежные работы..а ты канву размечаешь или нет?(это я на чёрной не увидела)

Муза�рина, а если после слова форум ввести еще цифры, как в ссылке - тоже не пускает?

Муза�рина, да, я поняла, не пускает на страничку без регистарции

контакт должен пустить

Stihiya пишет 27.01.2017 в 16:31 (ссылка):

а в поисковик, потому что ВОТ она не активирована была же))

открывается по активированной твой ссылке вот это

сейчас в ВК попробую))

открывается? https://vk.com/id6447774

Муза�рина, а зачем в поисковик?

если  РЅР° РјРѕСЋ ссылку нажать РЅРµ пускает?

может, надо быть зарегистрированной на сайте - я точно не помню

сейчас тогда дам в контакте ссылку, но там не все работы

Stihiya пишет 27.01.2017 в 16:48 (ссылка):

странно...сколько раз в поисковик загоняю, оно всё время меня на общую страницу бросает((

Fuzzz, впереди выходные - завтра приглашена на др, и надо вопрос с рестораном по сертификату закрыть до 31 числа))

Муза�рина, я, в принципе, дала тебе ссылку на свою страничку на вышивалочке

Fuzzz, вареники с творогом, соленым, мои любимые)

Открылся форум Вышивалочка...а там столько всяких тем) Где тебя искать?))

Оооооо...Фуджико!! Это крутяк!!!!!

конечно, 1250 это мало, но стоит так, чтобы не наесть много)

а по факту вот так:

пн-1540 ккал

вт 1822 ккал

ср 2364 ккал

чт 2277 ккал

сегодня тоже думаю порядка 2000 ккал

мне главное снизить скн, он у меня 2500 в среднем с июля по январь

Stihiya, привет!

А с чем у тебя вареники?

1250 калорий - это как-то совсем мало, особенно после примерно 3000) мне кажется, это похудению не поспособствует вообще)

Муза�рина, я виноград тоже очень люблю в картинах, у меня есть взакромах один набор от фудико - ждет своего часа))

вот мои работы тут есть

открывается?

http://vishivalochka.ru/forum/112-9986-1

а эти розы, это букет на сумку (для заказчицы)

Stihiya, �ннусь, это черная канва такая?никогда не видела...а что будет с этой вышивкой?картина?

Привет!! Я, наверное, пропустила ссылку на вконтакте и работы не видела..а хочу..на какой странице искать?

А чёрную канву ты даже не размечаешь? Цветы классные!! А что это будет? Это картина? Букет или натюрморт?

Я вот вроде к натюрмортам равнодушна...а вчера увидела один Староголландский и он мне чё-то так лёг на душу...не факт, что я его буду вышивать...но порадовалась, что в нем есть всё то, что мне нравится..и розы, и виноград...и какая-то старинность...даже не знаю кто изготовитель...

вес какашка стоит( 62,9

anew, нееее, рисовать не умею

это по готовой распечатанной схеме вышивка

Stihiya, красота!!! РќСѓ ты Рё мастерица 

Поваренок - просто улет! РўС‹ сначала рисуешь? 

Skyfall, не ем на 1250)) только планирую

ты же видишь факт...

сейчас вышиваю работу на заказ -цветы

а вообще работы - давала ссылку на контакт - там можно посмотреть

из последнего, вот недавно закончила поваренка

Stihiya пишет 26.01.2017 в 22:55 (ссылка):

я уже и втором задумалась, на 3-го наверняка не решусь никогда

Stihiya, как всегда куча планов))))

А ты на 1250 ккал нормально себя чувствуешь? А что вышиваешь? Ты показывала свои работы тут? (может уже были эти вопросы,но прости, моя дочь не дает долго залипать в интернете, поэтому почитать все нет возможности). Я тоже вышивать люблю,правда сейчас на это нет времени(((((

27.01.2017

Самые главные у меня на сегодня 3 пункта:

1. Орбитрек - план -1 час- факт - 

+2. Питание - план - 1250 ккал - факт- 1815 РєРєР°Р» - Рё РІСЃРµ! хватит СЃ меня РЅР° сегодня!!!

Применяем правило Времена из Райли:

+08.00-завтрак -08.20

латте и 1 фр эклер, фото стандартное - не буду дублировать)

+10.30-ланч -10.15

рыбная котлета (минтай) со шпинатом и овощи микс

+латте и 2 фр эклер, фото стандартное - не буду дублировать)

+13.00-обед - 13.00

латте и 2 фр эклер, фото стандартное - не буду дублировать)

мой любимый салат-салат, куриное филе, творог, оливковое масло)

+17.00-ужин - перекус 17.40

яблоко

+19:00 - перекус- ужин 19.00

овощи гриль и гренки, скушала аж 4 шт!

3. Р’РѕРґР° - план РЅРµ менее 1,0 - факт - 

4. Сладкое - эклеры, эклеры, эклеры.

Я почти что во Франции - день францкзских эклеров у меня сегоня прямо-таки)

Второстепенные задачи на день:

+1. Соробан - устное задание со страшим за 26.01

+2. Соробан - устное задание со страшим за 27.01

+4. Повторяем со страшим стих на утренник - праздник весны.

+5. Застелить кровати все.

+6. Вышивка.

7. Райли - чтение

+8. Прогулка на улице - 45 минут (снег иет, малой не захотел больше гулять)

+9. Сварить суп-пюре младшему.

+10. Стирка белого.

+11. Собрать все игрушки в корзины.

+12. Выбрать маникюр на завтра)

+13. Парковка оплата.

+14. АЛСКО - оплата обучения в саду.

lacosta пишет 26.01.2017 в 22:27 (ссылка):

ну... в общем-то да, до рождения детей думали-говорили-хотели троих деток

но жизнь вносит коррективы в здоровье и рубец после вторых родов(

Stihiya пишет 26.01.2017 в 21:00 (ссылка):

�нна, все правильно, надо же и отдыхать когда-то

Stihiya пишет 27.01.2017 в 01:56 (ссылка):

М - мудрость!

а вообще - надо просто расслабиться-наслаждаться и получать удовольствие)

а вообще, мне очень сложно дается после вторых родов похудение, возвращение в форму, вот никогда бы не подумала

и начинаю задумываться, что, может, уже и не надо рожать третий раз

anew, если СЏ хочу худеть,  Р° РЅРµ удерживать, нужно снижать каллораж

опять вечером варю домашние вареники - не могу удержаться, они такие вкуснющие - 6 шт скушала только что

Stihiya, СЏ тоже Рё бонжурик вписываю, Рё зефирку даже РІ СЃРІРѕРё 1600! 

РЇ считаю, что РІРєСѓСЃРЅСЏС…Рё можно есть РІ любое время РґРЅСЏ (утром, РІ обед Рё вечером))), вписывая РёС… каждый РІ СЃРІРѕР№ калораж! 

Главное же еще при этом порция)

Убейте меня, РЅРѕ РІ сладости РґРѕ 12 - это Рё РЅРµ РїСЂРѕ меня 

у меня сегодня какой-то облегченный день в плане заданий))

Fuzzz пишет 26.01.2017 в 13:24 (ссылка):

я написала сколько ккал

у всех же свой коридор

но я не вписалась, я превысила 2000-2364 наела

но при моих качелях 1500-2000-3000-3500, и при среднем каллораже 2500

2364 очень даже хорошо!)

Я тоже сладкое почти не могу контролировать)) поэтому проще не есть. А вот с белками у меня обратная проблема - мне мало нормы. Я б мясо ела и ела) иногда вкусное мясо даже больше, чем сладкое манит

Stihiya пишет 25.01.2017 в 20:56 (ссылка):

круассаны и эклеры утром, днем и вечером и вписалась??

Stihiya пишет 26.01.2017 в 08:17 (ссылка):

у меня все точно также!!!!!прямо точь в точь!!!!

Спасает только строгий контроль порций и подсчет калорий до приема пищи. Экономлю на завтраке и обеде, и во вторую половину дня впихиваю сладости, мне их тогда очень хочется, особенно в 4 часа и в 6.

решила провести конкурс - просто так)

https://www.facebook.com/profile.php?id=100007342150286

принимайте участие-Украина - желаю удачи всем!