Всем привет! Давно я сюда не заглядывала. Вот рецептики, ловите, девчонки!

Перец фаршированный овощами!

Состав:

4 болгарских перца, 1/4 кочана капусты, 4 луковицы, 2 моркови, корешок петрушки или сельдерея, молотый перец по вкусу.

Способ приготовления:
Отрезать верхушки вместе со стеблем и опустить перцы на 2 минуты в кипящую воду, обсушить. Натереть морковь, мелко нарезать лук, капусту и петрушку и обжарить в разогретом перетопленном масле. Наполнить этим фаршем перцы и выложить их в кастрюлю. Посыпать молотым перцем, накрыть крышкой и протушить в несильно нагретой духовке минут 30-40

Мясо кальмар з-амачиваешь в специях, оставляешь на 30 мин. Затем выкладываешь в форму ряд лука потом сверху кальмары, свверху помидорки кружочками и заливаешь все заправкой. Рецепт заправки: 2 яйца, перец болгаркский нарезанный кубиками, лук кубиками, зелень свежая, все сещиваешь и взбиваешь.

Все это произведение в духовку на умеренный огонь на 30 минут. Вкусняшка, пальчики оближешь!!! На самом деле этот рецепт включает в себя еще несколько компоненотв , но нам для раздельного питания приходится их исключить. Но получается не сколько не хуже!

Так оно и лучше, когда сама. Я видела людей которые после кодировки и значительного снижения веса превращались, мягко сказать, в нечто большое. Причем ели и набирали вес с колосальной быстротой. Пример тому моя знакомая, которая забеременела, и ее так разнесло просто кошмар.

Так что, ВалериЯ, нужно самой брать себя в руки и налаживать питание так, чтоб не поправляться, а похудев сохранить достигнутый результат. Главное очень сильно захотеть и все обязательно получится!

РљРѕРґРёСЂРѕРІРєР° для некоторых очень даже помогает, если человек внушаемый, то РІСЃРµ РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ РЅР° СѓСЂР°, Р° РІРѕС‚ таким как СЏ, скептикам, сторонний внушатель РЅРµ поможет, только сама, сама.

Не много отступили от темы, теперь всеже вернемся к ней.

Р’РѕС‚ рецептик Р±СѓР»СЊРѕРЅС‡РёРєР°  С„рикадельками для раздельного питания.

Бульон мясной — 400 л

Для фрикаделей:

говядина — 75 г,

вода —10 г,

масло сливочное — 15 г,

лук репчатый — 1 головка,

яйца — 4 шт.

РњСЏСЃРѕ пропустить несколько раз через РјСЏСЃРѕ­СЂСѓР±РєСѓ, смешать СЃ пассерованным мелко рублен­РЅС‹Рј луком, размягченным сливочным маслом, сырыми яйцами. Разделать фрикадели РІ форме шариков РїРѕ 8—10 Рі Рё варить РІ бульоне или подсоленной РІРѕРґРµ 5—6 РјРёРЅ.

Все девчонки, я спать. Время 4.15, не смешно уже, надо поспать. Приятных снов.

Все фигня. Только сам. Любыми доступными-подходящими-приемлимыми способами.

Я уже рассказывал, про мою знакомую перенесшую несколько липосакции и подрезаний.... Ну у каков итог?

Обмишурился чуток.....