у меня новая аватарка

КК выдерживала, занималась почти каждый день ( я практикую домашние тренировки), единственное, на что могу грешить-это вода, ее я почти не пила, зато вот кофе выпивала много, буду исправляться

Не паникуй только... Все мы тут периодически "толстеем"))) Т.е.просыпаемся с привесами, которые в итоге нам же на руку и оказываются)))

Расскажи как ты питаешься и на сколько сильно толстешь))))

я ТОЛСТЕЮ!!!!!!

вчера приходил друг мужа, все-таки что не говори, а если даже мужчина любит не за внешний вид, то он как минимум хочет гордиться своей второй половиной

спасибо! у меня кожа после родов вообще на шкуру зебры похожа

Привет! Чувствуется, что мотивация у тебя очень серьезная. Молодец! Не теряй такого настроя и все получится.

Удачи тебе!

О, чудо, появился интернет!!! худею, только вот целлюлит из всех щелей лезет, прям такой явственный стал, или я на него больше внимания обращаю???

или денег сэкономить ):, чем меньше размер-меньше меха и стоимость тоже!Занимаюсь дома тай бо по диску, коридор не выдерживаю последнее время постоянно перебор на 100-200 кк, наверное поэтому как-то меньше терять стала, меньше 0,5 кг в неделю, но после таких интенсивных тренировок, нападает не то что голод, а ЖОР!!!!

вчера стала пить пиколинат хрома (тоже здесь вычитала) и на ссамом деле сладкого не ХОЧЕТСЯ!!!! это при том, что утро у меня всегда начиналось с шоколадки, печеньки, а тут вообще душа не лежит!!!!! ЧУДО!!!!!

РЈС… С‚С‹!!!  Какой славный РјСѓР¶ - чего Р¶ СЃ таким ругаться-то?:)

А шуба - это сильнейший стимул!!! Признаюсь шепотом, что тоже резво рванула со старта только после того, как купила прекрасную дубленку, которая была сильно впритык и лежала некрасиво:) Теперь с дубленкой уже порядок, но движения не бросаю.

Давай, продолжай, всё-всё у тебя получится!

А ты какой-то программы придерживаешься или только КК считаешь?

Спасибо, сколько можно ходить мимо жизни, пора в ней участвовать!!!! в полной мере!Отметить все никак не получается, то ребенок болеет, то с мужем ругаемся

я теперь верю в чудеса, сбылась моя давняяя и заветная мечта!!!!!теперь следующий шаг-реализовать свои планы на вес

ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЁМ РОЖДЕНЬЯ и с Новым Годом!

ПУСТЬ В ТВОЕЙ Ж�ЗН� ВСЁ БУДЕТ КАК ТЫ САМА ЗАХОЧЕШЬ!

Огромное спасибо за поздравления!!!!!!!!!!!!!!!!стыдно сказать, но на сайте меня лучше поздравили, чем благоверный, вот мой самый сильный стимул-семья, которая по большому счету держится на ипотеке! Хочется вылезти из всей трясины, что меня окружает и из жировых складок в виде спасательного круга на талии!

не смотря на то, что у меня сегодня юбилей, на завтрак была овсянка и груша"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Прочла твою запись и не смогла пройти мимо!

Стопудово!!! Жалеем себя, распускаем, а потом - в депресняк! � так проходят дни, недели, месяцы и т.д. Нет чтоб для себя, любимой, каждый день чё нить маленькое, но полезное делать! � не сложно, а в сумме - желанный РЕЗУЛЬТАТ!

Ольга, большое спасибо за такой СУПЕРПЕНДЕЛЬ!

перестать откладывать жизнь на завтра и начать жить сейчас, не мечтать, что я куплю это платье, когда буду весить 55 кг, а пока пойду пить пиво с чипсами под фильм, сидя на диване, а НАЧНУ ЗАН�МАТЬСЯ тай бо, перестану жрать сладкое, муж все равно еще и еще много принесет.

Сегодня я занималась, вот только зачем вафли жрать надо было????так можно и еще 25 лет мечтать! Завтра мне 25, а я так не была никогда в той самой форме