|
|
|
slezka
Diet-Баллов: 22252
Сообщений: 2730
9.5.2009 17:23
|
Привет, девочки! Всех поздравляю с праздником Победы!
Лена, 43, 164 - старт 81.0
цель - 80,0 -взята
ближайшая цель 79,0
будет 67
Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=13240
|
-Anetta-
Diet-Баллов: 13389
Сообщений: 4452
9.5.2009 10:10
|
|
-Anetta-
Diet-Баллов: 13389
Сообщений: 4452
8.5.2009 8:04
|
СКОРО праздники!!!
|
Дезире777
Diet-Баллов: 15194
Сообщений: 6945
7.5.2009 11:15
|
Доброе Утро, Смайлиночки!
|
юровна
Diet-Баллов: 64591
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
7.5.2009 5:51
|
Всем доброго утречка и удачного дня!
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
slezka
Diet-Баллов: 22252
Сообщений: 2730
6.5.2009 23:19
|
Уже не терплю. Блин, сорвалась и перекусила шампиньончиками. И не только. Разгруз получился половинчатым. Ладненько, завтра посмотрим. Шампиньончики отработала фитнесом- 1ч 15 мин под Pump it up. Интересно, это равноценно?
Лена, 43, 164 - старт 81.0
цель - 80,0 -взята
ближайшая цель 79,0
будет 67
Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=13240
|
slezka
Diet-Баллов: 22252
Сообщений: 2730
6.5.2009 20:10
|
Лена, 43, 164 - старт 81.0
цель - 80,0 -взята
ближайшая цель 79,0
будет 67
Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=13240
|
юровна
Diet-Баллов: 64591
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
6.5.2009 15:30
|
Привет, Ленок! Я пас. Я обычно сокращаю жиры и калории до нижней границы, и это помогает. А разгружаться целый день... Уже нет! Но тебе удачи!!!
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
slezka
Diet-Баллов: 22252
Сообщений: 2730
5.5.2009 23:31
|
Привет,девочки! Мой ДР даром не прошел. Завтра обязательно на молокочай-избавляться от съеденного!!! Присоединяйтесь
Лена, 43, 164 - старт 81.0
цель - 80,0 -взята
ближайшая цель 79,0
будет 67
Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=13240
|
юровна
Diet-Баллов: 64591
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
5.5.2009 5:50
|
Всем доброго утра!!!
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
slezka
Diet-Баллов: 22252
Сообщений: 2730
3.5.2009 16:21
|
Спасибо, Леночка! Очень приятно.
Лена, 43, 164 - старт 81.0
цель - 80,0 -взята
ближайшая цель 79,0
будет 67
Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=13240
|
юровна
Diet-Баллов: 64591
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
3.5.2009 5:52
|
Всем приветик! Ленуська, с днем варенья!!!
Здоровья, любви, удачи, счастья, радости, хорошего настроения!!!
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
Snegala
Diet-Баллов: 11367
Сообщений: 945
Город: Архангельск
2.5.2009 22:20
|
Кстати, я тоже была на демонстрации -интересненько, вспомнилось школьное детство, только раньше было все организованней. С Первомаем!
Для нас нет непреодолимых трудностей, есть только трудности, которые нам лень преодолевать! Галя, 45 лет, 158. Сейчас-69 кг, хочу - 50! /community/post.php?topic_id=22359
1цель-65кг
2цель-61кг
3цель-56кг
4цель-53кг
5цель-50кг
|
slezka
Diet-Баллов: 22252
Сообщений: 2730
1.5.2009 18:36
|
Привет, девочки! Поздравляю всех с праздником!
Девчата, я сегодня впервые за много лет была на параде - обязаловка от работы. Но так прикольно, как в детстве. И кругом детки с шариками. Правда на шариках или Макдональдс, или череп с костями :)
Лена, 43, 164 - старт 81.0
цель - 80,0 -взята
ближайшая цель 79,0
будет 67
Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=13240
|
юровна
Diet-Баллов: 64591
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
1.5.2009 5:44
|
Доброе утро всем! Поздравляю с праздником весны и труда!
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
юровна
Diet-Баллов: 64591
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
30.4.2009 15:31
|
Приветик! Обитаю в основном... на работе Сменщица на больничном и я вкалываю. Но сегодня ее выписали и надеюсь буду появляться почаще! Вот такие дела!
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
slezka
Diet-Баллов: 22252
Сообщений: 2730
29.4.2009 22:06
|
Привет, Лена! Мы не пропали. Мы просто невидимки :) Как у тебя дела и где сейчас обитаешь?
Лена, 43, 164 - старт 81.0
цель - 80,0 -взята
ближайшая цель 79,0
будет 67
Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=13240
|
юровна
Diet-Баллов: 64591
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
29.4.2009 5:01
|
Приветик, Смайлинки! У вас "весенняя" спячка началась? Куда запропали все?
Надеюсь, у вас все хорошо, поэтому не хочется тратить время на комп! Всем удачки!
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
юровна
Diet-Баллов: 64591
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
26.4.2009 6:45
|
Доброго вам утра, девочки! Что-то как-то активность уменьшилась. Почему не заходим? Выходные на природе? Хорошо вам, а у нас дожди зарядили... Но так легче ждать лето и не страдать по отпуску. Всем удачки!!!
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
Туриэль
Diet-Баллов: 11584
Сообщений: 265
Город: Киев
24.4.2009 10:38
|
Слезка, здорово все таки у нас на юге...А в Киеве возле домов тоже косточковые цветут, в области только-только начинают, но "Мыколына погода" напугали заморозками до минус пяти и все волнуются за урожай.
Я разгружаться буду обз! Вот съезжу на следующей неделе в командировку и в село на гробки, и снова в бой с лишними сантиметрами.
Удачи!
Вика, 32 года, Киев.
Расцветаю вновь!
август67 -- нач.ноября 60 -- В Новогоднюю ночь будет 57:)
|
slezka
Diet-Баллов: 22252
Сообщений: 2730
23.4.2009 21:23
|
Здравствуйте, девочки!
У нас тоже почти лето. Солнечно и тепло.И все цветет:абрикосы, вишни,смородина, тюльпаны! Красотень!
А еще радостнее, когда я после вчерашнего разгруза опять 70 кг на весах увидела. Завтра вернется, конечно, часть. Но отвеса в 1.5 кг у меня небыло ни-ког-да! Лен, ты была права.
Вика, я, как видишь, еженедельные разгрузы оставила в своих новых привычках:)
Лена, 43, 164 - старт 81.0
цель - 80,0 -взята
ближайшая цель 79,0
будет 67
Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=13240
|
юровна
Diet-Баллов: 64591
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
23.4.2009 19:14
|
Всем привет! У нас уже почти лето. Травка зеленая, температура +18, просто песня! Но от такой погоды еще больше хочется в отпуск.
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
Туриэль
Diet-Баллов: 11584
Сообщений: 265
Город: Киев
23.4.2009 15:53
|
Здравствуйте, дорогие девочки! Христос Воскрес!
У меня лето наступило - пока в душЕ:)
Желаю и вам всем радости, здоровья и семейного благополучия!
Поздравляю победительницу гонок! Думаю, что мы все победили - свою лень, свой жирок и, главное, постарались выработать здоровые привычки. А то, что привесики в празднийчные дни - не так страшно, они все равно уйдут.
Как вы без гонок поживаете? Мне уже как-то не хватает. И когда вчерашняя среда у меня стала первой за полтора месяца без разгруза на фрешах (неважно себя чувствовала), я почувствовала, что есть по средам мне уже как-то непривычно. А приучить себя к чему-то - это уже залог достижения цели.
Вика, 32 года, Киев.
Расцветаю вновь!
август67 -- нач.ноября 60 -- В Новогоднюю ночь будет 57:)
|
-Anetta-
Diet-Баллов: 13389
Сообщений: 4452
23.4.2009 9:21
|
Всем доброго утра! У кого уже лето наступило? ))
|
slezka
Diet-Баллов: 22252
Сообщений: 2730
21.4.2009 21:16
|
Леночка, спасибо, буду надеяться, что новые кг быстро уйдут. Завернула ты действительно лихо. Успокоила, если честно :)
Лена, 43, 164 - старт 81.0
цель - 80,0 -взята
ближайшая цель 79,0
будет 67
Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=13240
|
Дезире777
Diet-Баллов: 15194
Сообщений: 6945
21.4.2009 17:27
|
Леночка - поздравляю тебя с победой в Гонках - ты просто умничка!!!
|
-Anetta-
Diet-Баллов: 13389
Сообщений: 4452
21.4.2009 7:13
|
С добрым утром, Смайлиночки! Лен, ты хоть успокоила, что такие привесы нам не всегда судьба видеть, а-то такие стрессы обычно на этих весах ))
|
юровна
Diet-Баллов: 64591
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
21.4.2009 5:08
|
Всем доброго утра и удачи! Анюта, выздоравливайте скорей! Очень рада, что вы пошли на поправку.
Ленок, у меня зимой тоже такие привесы после праздника были (+1,5, +1,8кг) - они быстро уходят, как только на обычный режим питания перейдешь. И вообще, чтобы худеть комфортно, надо всякие вкусняшки обязательно есть. Ты ведь не собираешься отказываться от них на всю жизнь? Значит, приучай организм адекватно на них реагировать. Ничего завернула?
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
slezka
Diet-Баллов: 22252
Сообщений: 2730
20.4.2009 12:27
|
Доброе утро, девочки!
Леночка, поздравляю с победой в гонках! Ты просто умничка.
Анечка, рада что вы выздоравливаете. А что котенка твоя спит - это очень хорошо. Во сне лучше всего идет процесс выздоровления :)
P.S. А у меня за Пасху +1,5 кг :( Блин, и Пасок полон дом. И вкусняшек всяких.В среду-срочно на разгруз.
Лена, 43, 164 - старт 81.0
цель - 80,0 -взята
ближайшая цель 79,0
будет 67
Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=13240
|
-Anetta-
Diet-Баллов: 13389
Сообщений: 4452
20.4.2009 9:54
|
С добрым утром!
Таблички наконец добила!Все умнички, прошли такой большой путь и никто без результатов не остался!
Со здоровьем у нас улучшния, причем чувствительные, но говорить о полном выздоровлении еще рано. Сегодня были на приеме у врача даже сами, т.к. нет температуры :) Сейчас моя сладкая котенка спит сном младенца и ночью не просыпалась ни разу ;)
|
юровна
Diet-Баллов: 64591
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
20.4.2009 4:57
|
Доброго утра и хорошего дня всем! Зажор случился, но на весах всего +300гр. Раньше было больше кг, а то и 1,5. Что это? Может организм учится контролировать себя? Я очень на это надеюсь!
Анютик, как здоровье? Надеюсь, у вас все будет хорошо. Выздоравливайте!!!
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
slezka
Diet-Баллов: 22252
Сообщений: 2730
19.4.2009 20:43
|
Христос воскрес! Всех с праздником!
Как ваш зажор? Уже закончился, или еще продолжается? А может кто-то поместился в КК и БЖУ?
Лена, 43, 164 - старт 81.0
цель - 80,0 -взята
ближайшая цель 79,0
будет 67
Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=13240
|
Tatianaukr
Diet-Баллов: 5821
Сообщений: 1389
19.4.2009 12:40
|
Девочки, с праздником!
/community/post.php?topic_id=8557
|
Людмила79
Diet-Баллов: 27239
Сообщений: 2144
Город: N.Состояние: стройнею!!!
19.4.2009 9:17
|
Свершилось чудо из чудес, Вновь на земле "Христос воскрес!" Блестят на солнце купола, Звонят во все колокола!
Щебечут птицы, всё цветёт, Сын Божий счастья нам несёт! С Днём Светлой Пасхи вас, Друзья, Пусть благоденствует семья!
Мне 30 лет, рост 166см.
70кг_____________59кг___55кг
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=8293
|
юровна
Diet-Баллов: 64591
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
19.4.2009 7:26
|
Христос воскрес! Всех со светлым Христовым воскресением!
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
-Anetta-
Diet-Баллов: 13389
Сообщений: 4452
19.4.2009 6:45
|
Спасибо, девочки! Только вот нас намеренны в больницу сплавить, толком не пролечив Я болею, температура под 39, т.е. меня с ней не положат, а одну ее куда. У дочи состояние тяжелое уже неделю и ни одного обследования медицинского. Зато дан совет лечь в больницу.. Из симптомов сухой кашель, частичная потеря голоса и температура, хрипов нет и положить хотят в инфекционку если я правильно поняла.
Жду Викины замеры и тогда выставлю таблички. Всех с праздничком!!!
|
юровна
Diet-Баллов: 64591
Сообщений: 7101
Город: Новосибирск
18.4.2009 8:49
|
Привет всем! Куличики уже напекли? Завтра будет массовый зажор, и это здорово!
Анюточкин, не болейте, к нам весна пришла, на следующей неделе +20 обещают. Скорее выздоравливайте!
71----------60--------50
Рост 160 см
На ДиОне с 20 сентября 2008 г.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=12589
|
slezka
Diet-Баллов: 22252
Сообщений: 2730
17.4.2009 20:37
|
Добрый вечер, девочки! Анечка, выздоравливайте.
Девочки, мы финишировали. Мы молодцы :)
Лена, 43, 164 - старт 81.0
цель - 80,0 -взята
ближайшая цель 79,0
будет 67
Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=13240
|
анат
Diet-Баллов: 13066
Сообщений: 699
17.4.2009 8:59
|
Доброе утро и хорошего дня всем смайлинкам !
Анютка крепкого здоровья тебе и твоей доце !
Юровна с прекрасным результатом !
|
_lilit_
Diet-Баллов: 10722
Сообщений: 1977
Город: Санкт-Петербург
16.4.2009 18:36
|
Такие молодцы девчонки!!! Так держать!!! Я в следующие гонки тоже с вами!!! Тем более спорт теперь в удовольствие - открыла сезон на роликах!!!
Олька, 29 лет.
Было---Сейчас---Цель
58кг---54кг---48кг
Жизнь это борьба! Слава недолговечна, популярность случайна, богатство быстро улетучивается, и только одна вещь остается навсегда - это характер!!!
|