СЏ чистилась  РєР»РµС‚чаткой.. РЅРѕ СЃ СѓРјРѕРј надо.

Я пью горячую воду по утрам. �менно горячую и именно воду.

Еще наш учитель по физ-ре советовала раз в полгода в течение одной-двух недель принимать активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса). Есть еще декотс-диета, но она подходит скорее для лета, кому интересно, напишите мне, расскажу.

Да, если у кого язва желудка или гастрит с повышенной кислотностью, то принимать гранатовый сок не стОит.

привет

Не претендую на рецепт очистки. Но на протяжении примерно 3 месяцев по утрам принимаю бокал разбавленного (примерно на 1/3) свежевыжатого гранатового сока.

� никаких проблем со стулом

Ежедневно СЃ утра натощак можно РЅРµ просто стакан РІРѕРґС‹ выпивать, Р° РІРѕРґСѓ СЃ лимонным СЃРѕРєРѕРј. Р� кто-то РјРЅРµ советовал чайную ложку оливкового масла РІРґРѕРіРѕРЅРєСѓ пить.  Улучшает состояние волос, кожи Рё ногтей.

купила фортнанса 1 пакетик (хотела магнезию, но ее не было). пока пила чуть не обблевалась 10 раз, подействовало на меня только через сутки и то не сильно. жаль денег и себя)))

Вот еще нашла. Разгрузочные дни на яблоках, очень помогают чиститься.

Стакан воды на тощак - отличный способ!

Хороший рецептик ) надо обязательно попробовать!

Привет вот почитала и решила тоже поделиться рецептом

За одну ночь можно похудеть на 2 кг с пользой для организма(очищение от всяких парозитов). для рецепта понадобится 40гр касторогого масла и 40 гр коньяка хорошего,все это разводишь именно в 12 часов ночи и выпиваешь залпом,потом правда побегашь в туалет,а утром результат на лицо..

Всем приветик! чистка - вопрос серьёзный. есть последовательность...допустим, нельзя чистить печень, пока кишечник не почистишь и т.д. если не соблюдать, только хуже сделать можно. ведь все токсины в организме останутся. а по поводу чистки печени маслом и лимонным соком...там тоже не всё так просто. сначала неделю травки пить нужно (при этом не есть жирного, острого и т.д.), потом 4 дня пить яблочный сок по 3 литра в день, есть ничего нельзя. в конце 4-го дня смешать сок и масло и пить небольшими порциями, при этом положить грелку на область печени... Одним словом - сложное это дело...

А мы вот с девченками все собирались, собирались и так и не собрались))

 Р”евочки, прочитала ваши комментарии РїРѕ чистке... Честно РіРѕРІРѕСЂСЏ, РЅРµ представляю, как можно пить соленую РІРѕРґСѓ!!! Однажды попробовала это сделать... РЅРµ то что 1.5 литра, СЏ даже 150 РјР» выпить РЅРµ смогла! Так РґСѓСЂРЅРѕ РјРЅРµ стало! Кошмар!!

Хотя, конечно, если вам удается и не очень тошнит, то просто браво!!!

Девочки, организм - самоочищающаяся система. Если вы правильно питаетесь и двигаетесь, то он очищается сам. А если не очищается - то это к врачу надо идти, а не сомнительными способами себя травить (которые могут лично для вас оказаться опасными).

Про очистку организма у нас на форуме тема была: "Первым делом - очищение"

Девочки, скажите, а готовиться к этому йоговскому способу отчистки как то надо? или предыдущий день как обычно, а с утра начинаешь соленную воду пить? Наверное это не совсем правильно?

Мне тут стишок деткий вспомнился...

про очищение...

Молоко и огурцы!

бумага туалетная...

После этого искать меня

я вам не советую...

Дурдом. Такую процедуру вообще не надо делать, не то что "сколько раз в месяц".

РЇ С‚ак же проводила РїРѕРґРѕР±РЅСѓСЋ чистку, РїРѕРјРЅСЋ, что после каждого выпитого стакана соленой РІРѕРґС‹ делала упражнения, это помогает РІРѕРґРµ проходить. РЎ каждым стаканом, РІСЃРµ труднее Рё труднее получается РІРѕРґСѓ пить, так как РёРЅРѕРіРґР° возникает рвотный рефлекс - главное хорошо еастроиться. После 5 стакана хочется РІ туалет, потом получается то РІ туалете, то пьешь очередной стакан РІРѕРґС‹. Необходимо процедуру довести РґРѕ момента, РєРѕРіРґР° начнет выходить РІРѕРґР° такого же С†РІРµС‚Р°, какую ты выпил - совершенно чистая. Так же после процедуры необходимо выпить около литра-полтора обычной чистой РІРѕРґС‹ Рё  самостоятельно вызвать рвоту, это помогает очистить желудок, что Р±С‹ там РЅРµ осталось соли.

После необходимо поесть - самое лучшее - это овсянная каша на воде (желательно кашу приготовить заранее, так как после процедуры сил на это не остается). Поесть и лечь немного поспать или просто отдохнуть.

Процедуру проводить с утра на голодный желудок, я обычно делала на выходных - все занимает около 3 часов

Удачи

вообще после восьмого стакана воду тяжело и немного противно пить.

зато кишечник потом благодарность выказывает и начинает нормально работать, если конечно не забить его потом опять какой-нибудь гадостью.

Вот сдесь эти упражнения с картинками http://www.tiensmed.ru/articles/abstersion3.html