|
|
 |
|
Марусик447
Diet-Баллов: 1840
Сообщений: 314
10.12.2008 9:48
|
Ну вот, с новым годом все решилось! У меня дом на берегу Волги! Будем там компанией отмечать! Все женатики!:()
|
Лилия94
Diet-Баллов: 4791
Сообщений: 176
5.12.2008 19:55
|
я за!
"Будьте реалистами-требуйте невозможного!"
|
Аля
Diet-Баллов: 6535
Сообщений: 221
Город: Краснодар
4.12.2008 0:04
|
Надо создать темку с предложениями для победы над кило, вы как?
type=0&line=tl12.gif&traveler=tb08.gif&weight_start=55&weight_current=54.7&weight_end=47&calc=0"></a>
|
Лилия94
Diet-Баллов: 4791
Сообщений: 176
3.12.2008 17:44
|
я с вами!!!  всё аналогично
"Будьте реалистами-требуйте невозможного!"
|
paulinka
Diet-Баллов: 850
Сообщений: 8
3.12.2008 9:38
|
Привет, УФ!
Присоединилась сегодня к вашей группе, так как в НГ хочется войти с новой фигурой, в красивом платье, с хорошим настроением. А для этого нужно всего ничего, скинуть 5 ненавистных кило. |
Аля
Diet-Баллов: 6535
Сообщений: 221
Город: Краснодар
2.12.2008 19:04
|
ода........ эти ненавистные 5 кг(((((((такое ощущение что они никогда не уйдут(((
type=0&line=tl12.gif&traveler=tb08.gif&weight_start=55&weight_current=54.7&weight_end=47&calc=0"></a>
|
asenok
Diet-Баллов: 6810
Сообщений: 77
2.12.2008 16:19
|
|
Аля
Diet-Баллов: 6535
Сообщений: 221
Город: Краснодар
1.12.2008 22:14
|
Зато дома, по семейному отметите)))а гостей звать будете?
type=0&line=tl12.gif&traveler=tb08.gif&weight_start=55&weight_current=54.7&weight_end=47&calc=0"></a>
|
skoro
Diet-Баллов: 15453
Сообщений: 364
1.12.2008 1:27
|
Привет всем!Девчонки я к вам!Мне мои последние кг никак не поддаются,а хотела ведь к НГ от них отделатся.У нас Нг планируется дома с маленьким ребенком никуда не пойдешь
|
NIKKA1000
Diet-Баллов: 3808
Сообщений: 326
30.11.2008 15:43
|
Девченки,приветик!!!Я пробовала МЧ 3 раза,очень понравилось, есть,как ни странно,даже не хотелось.Пить не противно(хотя не люблю чай с молоком,тем более зеленый).Отвесик у меня в первый раз был 600 гр,а потом 1000 и 1200 гр.Но на следующий день нужно придерживаться нижней границы коридора,чтоб не набрать вес обратно,а у меня к сожалению не очень получалось.
Еще мне очень нравится разгруз на куриных грудках,и сытно,и отвес тоже получается хороший.
28 лет
рост 172
64----58
То, что сегодня-не навсегда!!!!
|
Аля
Diet-Баллов: 6535
Сообщений: 221
Город: Краснодар
30.11.2008 12:36
|
а я всётаки попробую по молокочаится))
пойду в группу к ним почитаю что там да как...
type=0&line=tl12.gif&traveler=tb08.gif&weight_start=55&weight_current=54.7&weight_end=47&calc=0"></a>
|
sandra33
Diet-Баллов: 80230
Сообщений: 13993
Город: Астана
29.11.2008 23:42
|
привет всем! Как по мне так МЧ это пытка,а вот кефирчик с яблочками хоть как то напоминает еду. Раз пробывала,протянула до 17.00, пришла злая с работы и очень голодная какой то голод жудкий.Короче боялась,что смету весь холод. Поела горяченького бульончика и отпустило....
У них своя группа есть,заходи туда
Я Саша,рост 159см,65кг--61,5кг--57кг скоро будет
/community/post.php?topic_id=17372
|
hilton
Diet-Баллов: 1120
Сообщений: 17
29.11.2008 22:38
|
Всем привет.А что такое молокочай?Это просто чай с молоком или что то посерьезней?Новый год едем встречать в деревню с компанией. человек 50 будет.Даже не знаю что одеть.Вроде деревня, а вроде и праздник. всю голову сломала.
Пойду куплю концертные валенки...
|
eva70
Diet-Баллов: 259
Сообщений: 7
29.11.2008 18:04
|
Нормально, думаю делать такой денек раз в недельку.
Сегодня правда опять получилось отступление от правильного питания, погоняла себя за это в спортзале хорошенько. |
Аля
Diet-Баллов: 6535
Сообщений: 221
Город: Краснодар
29.11.2008 0:02
|
ну и как на молокочае? а то все его так хвалят, а я не разу и не пробовала...
type=0&line=tl12.gif&traveler=tb08.gif&weight_start=55&weight_current=54.7&weight_end=47&calc=0"></a>
|
eva70
Diet-Баллов: 259
Сообщений: 7
28.11.2008 22:23
|
Аля привет!
Да, наверное ты права, я не так строго соблюдаю питание, как надо было б..
Спортом я занимаюсь, хожу в спортзал 2-3 раза в недельку, думаю, что благодаря спорту и вес удерживаю последний месяц, ведь питание не совсем правильное..
Сегодня я на разгрузке, сижу на молокочае целый день, только с утра позавтракала творогом кофе. |
Аля
Diet-Баллов: 6535
Сообщений: 221
Город: Краснодар
28.11.2008 19:38
|
разгрузы 1 раз в неделю, желательно по средам калораж - не более 500 ккал
на чем угодно можно разгружаться, я вот например на 1% кефире, а ты смотри как тебе удобно!
type=0&line=tl12.gif&traveler=tb08.gif&weight_start=55&weight_current=54.7&weight_end=47&calc=0"></a>
|
Florencia
Diet-Баллов: 26236
Сообщений: 4232
Город: Минск
28.11.2008 18:31
|
Паприка а дай свою программу если не жалко:) я в этом году году тоже хочу что-то придумать первый раз:)
Зовут Саша
27 лет
мой дневник /community/post.php?topic_id=16112
|
Марусик447
Diet-Баллов: 1840
Сообщений: 314
28.11.2008 15:49
|
Аля, ты так и не рассказала про разгрузочные дни! Расскажи, пожалуйста! Мы живем отдельно,но работаем с моими родителями, да и у его родителей часто бываем. Прошлый год отмечали шумно, но хотелось побыть вдвоем! Поэтому этот наверное будем вдвоем!!
|
Аля
Diet-Баллов: 6535
Сообщений: 221
Город: Краснодар
28.11.2008 12:26
|
Привет! у меня тож самое, летом сбросила 8 кг, а теперь последние 5 даются с трудом)) наверное мы просто расслабились, надо взять себя в руки и сбросить последнии лишние кг, я решила с этим усилено бороться, вот уже 0,9 кг сбросила за 4 дня)) осталось совсем чуть-чуть))
настраивайся на то, что ты стройнее с каждым днём, соблюдай корридор, занимайся спортом и всё обязательно получиться!
type=0&line=tl12.gif&traveler=tb08.gif&weight_start=55&weight_current=54.7&weight_end=47&calc=0"></a>
|
Paprika
Diet-Баллов: 14179
Сообщений: 2959
Город: Город N
28.11.2008 12:23
Эксперт-любитель по мотивации и психологии
|
А я с мужем пойду в гости к моим роителям, у нас будет шумная вечерника с шарадами, загадками, конкурсами и призами. Сценарий праздника писала я, думаю, что все пройдет весело!
|
Аля
Diet-Баллов: 6535
Сообщений: 221
Город: Краснодар
28.11.2008 12:21
|
нет))) мне всего 18, ему 22 ))
сейчас больше думаем об чёбе/работе, чтоб потом хорошо жилось, но мы живём можно сказать вместе, на неделе он у меня т.к. я учусь очно, а по выходным к нему ))) мы живём на разных концах города (1 час езды) по этому так проще))по этому хотим НГ вдвоём отмечать, подальше от родителей по тому что днями дома сидим, всей семьёй, а с родителями жить немножко напряжно )) вот и решили отдохнуть, прошлый год отмечали в шумной компании, а этот решили лучше вдвоём!
type=0&line=tl12.gif&traveler=tb08.gif&weight_start=55&weight_current=54.7&weight_end=47&calc=0"></a>
|
Марусик447
Diet-Баллов: 1840
Сообщений: 314
28.11.2008 10:47
|
Аля! В октябре было 1,5 года как мы вместе! А вы женаты??
|
eva70
Diet-Баллов: 259
Сообщений: 7
27.11.2008 22:23
|
Всем привет!
Я новенькая и настроена на похудение, но мне нужна поддержка.
Эти последние 5кг не двигаются, хотя с начала лета я сброила 7кг. |
Аля
Diet-Баллов: 6535
Сообщений: 221
Город: Краснодар
27.11.2008 20:12
|
что дарить буду, пока думаю.....а вместе мы уже 3 года (на НГ будет)
а вы?
type=0&line=tl12.gif&traveler=tb08.gif&weight_start=55&weight_current=54.7&weight_end=47&calc=0"></a>
|
NIKKA1000
Diet-Баллов: 3808
Сообщений: 326
27.11.2008 9:46
|
Привет,девченки.Я тоже худею к НГ,но на 6 кг,уже есть небольшие успехи.А НГ планирую отмечать с мужем,детьми и моими родителями(в общем в кругу самых близких мне людей).В инете прочитала,что этот год Быка нужно обязательно встречать в кругу семьи.
28 лет
рост 172
64----58
То, что сегодня-не навсегда!!!!
|
Марусик447
Diet-Баллов: 1840
Сообщений: 314
27.11.2008 9:35
|
Привет,Аля! Расскажи подробнее, пожалуйста, про разгрузочные дни! Он мне уже сделал подарок,а я вот в замешательстве! Я думаю что-нибудь из одежды! У нас еще роспись 19 декабря! Наверное надо тоже что-то дарить! А ты что хочешь подарить?? Вы давно вместе??
|
Аля
Diet-Баллов: 6535
Сообщений: 221
Город: Краснодар
26.11.2008 19:10
|
что будешь дарить любимому?
type=0&line=tl12.gif&traveler=tb08.gif&weight_start=55&weight_current=54.7&weight_end=47&calc=0"></a>
|
Аля
Diet-Баллов: 6535
Сообщений: 221
Город: Краснодар
26.11.2008 19:09
|
устраивала разгрузы, это пожалуй самое главное!
type=0&line=tl12.gif&traveler=tb08.gif&weight_start=55&weight_current=54.7&weight_end=47&calc=0"></a>
|
Марусик447
Diet-Баллов: 1840
Сообщений: 314
26.11.2008 11:06
|
Вообще я считаю, что новый год нужно отмечать со своей семьей!!
|
Марусик447
Diet-Баллов: 1840
Сообщений: 314
26.11.2008 11:05
|
Привет,Аля! :) Я думаю тоже будем отмечать НГ вдвоем! Это семейный, романтичный праздник, когда сбываются все мечты!! Поделись, пожалуйста, как ты добилась таких результатов! Я вешу 51, а хочется 47-48! Заранее спасибо!!
|
Аля
Diet-Баллов: 6535
Сообщений: 221
Город: Краснодар
25.11.2008 19:01
|
Я собираюсь отмечать НГ с любимым вдвоём, худею уже давно, и решила не откладывать на следующий год эти кг, а расправиться с ними в этом! Тем более готовлю любимому романтический сюрприз!надо быть в форме!
type=0&line=tl12.gif&traveler=tb08.gif&weight_start=55&weight_current=54.7&weight_end=47&calc=0"></a>
|
