Девочки не во всех продуктах или фруктах, достаточно сахара, и если есть потребность в шоколаде, не отказывайте себе просто делаем так, утром точнее до 12-00 съедаем определённое колличество ГОРЬКОГО ШОКОЛАДА так как в молочном сахара очень много, а колорийностью они практически не отличаються, и значит берёт 1 плитку шоколада, предположем что там 6 дорожек где по 3 кусочка, и съедаем 1 такую дорожку с утрица, и эта плиточка тебе на целую недельку(точнее на 6 дней), ну, а в воскресенье устрой разгрузочный день(с кефирчиком, творожком и фруктиками и овощами), вот увидете, что эта шоколадка даже на пользу будет, а то ещё сахара в крови не достаточно будет, вот и будете на гемотогенных шоколадках сидеть, а их намного больше прописывают за день чем 1 штучку, прислушайтесь!!!
