nech1233, аналогично)

ох, я вообще каждый день... да ещё и по нескольку раз! надо завязывать с этим делом)) может, 1-2 раза в неделю достаточно) пусть будет понедельник и среда=)

Я раньше взвешивалась каждый день. Но потом решила, что нужно раз в неделю. Понеденик. Утро. Весы. Линеечка.

�наче, падает мотивация. Чуть какой-то + за ним следует либо жесткое ограничение питания на след день, либо жор. Нафиг! Лучше недельку подождать)))

Я тоже взвешиваюсь каждое утро натощак и вечером перед сном...Сазу чувство голода уходит :)

alyonkins, я с тобой полностью согласна! Поступаю точно так же:)

Привет,девочки!я распечатала себе табличку,где вношу изменения своего веса и повесила её над весами.Я взвешиваюсь утром натощак и вечером после универа. �сходя из этого,я планирую,что мне можно съесть вечером))))Может так и нельзя делать, но мне очень удобно)))К тому же,можно сразу наблюдать свой вес в начале недели и в конце))

раз РІ неделю, утром натощак - РєРѕРіРґР° каждый день, легко потерять мотивацию, так как полкило-1РєРі РјРѕРіСѓС‚ ходить туда-СЃСЋРґР° Рё зависеть РѕС‚ разных факторов) 

ВЗВЕШ�ВАЮСЬ �СКЛЮЧ�ТЕЛЬНО УТРОМ � КАЖДЫЙ ДЕНЬ....)))

СЏ только РІ начале своего диет-пути  взвешиваюсь каждый день РїРѕ утрам,что Р±С‹ была мотивация РЅР° целый день страться увидеть завтра РїРѕРґ СЃРѕР±РѕР№ меньше)))

ну вообще нужно взвешиваться в один и тот же день недели, в одно и тоже время. и кстати взвешиваясь по утрам можно получить свой натуральный вес без съеденых продуктов за день.

так что если я хочу напугать себя и заставить работать над собой, то взвешиваюсь вечером.....

ну а если желаю поднять себе настроение и похвалить себя, то утром))))

Каждый день,утром.Хотя знаю,что это неправильно.Но никак не могу побороть свое любопытство

СЏ  РІР·РІРµС€РёРІР°СЋСЃСЊ раз РІ неделю, Рё так же измеряю СЃРІРѕРё объемы.

а я взвешиваюсь когда захочу, особых правил нет)