Добрый день!

У меня вес на месте (спасибо и на этом) - 57,5 кг.
Фитнес 148 Кка (обруч, танцы)

Привет девчонки! �ра, мне на прошлой неделе внезапно пришлось уехать, поэтому не отчитывалась, можно ли как то сейчас поправить ситуацию? �ли все, обратной дороги нет??

Ну не знаю, �ра ты мне тот де вес оставь.
Мне кажется это просто игра весов была.

фитнеса нет, вес тот же. сажусь на строжжайшую диету!

Девочки, привет!
УРА!!! У меня вес, как вчера, а это на 200 грамм меньше, чем в пятницу! Так что баллы, наконец, мои, но главное - у меня ПОЛУЧ�ЛОСЬ!

Вес 74.5.
Фитнес 0.

Кристина, почему "может"? Какой вес мне тебе писать? Если -100 грамм, то у тебя сегодня минимальный, так что ты уж поясни ;)))

Фита вчера не было
Вес почти тот же ( может -100гр)
В коридор укладывалась до 1000 ККал
Сегодня тренажорный зал

Всем большой привет!!!
Сегодня понедельник - вес 68.5(+500г от вчерашнего, но - 900г от пятницы!)
20 баллов я заслужила. � при этом не голодала.
Правда спорта вчера не было, некогда было , но сегодня - надеюсь - будет.
Всем удачи!

Всем привет!!! Наверное, я последняя? :)) Радостного мало, хорошо что нет плохого: вес на прежнем уровне 82.0 и когда он снова "Упадет"? осталось одна лишь неделя, а мой "задум" еще надо 2 кг сбросить... НО ВОТ КАК? :))). не хочет он падать и все.... Фитнеса было на 200 ккал: хотьба, гуляние и снова хотьба - что поделаешь - выходные...

IraPiter, завтра понедельник, поэтому пишу тебе отчет и на завтра, в и-нет попаду только поздно вечером. Вес удалось хотя бы еще не нарастить - 60,4кг, фитнес - 420 ккал.

Я в трауре! Сказались-таки мои вчерашние излияния (пиво+рыба+винегрет+зефир - смесь-ужас!) Сегодня на весы встатвать было неспроста страшно (+700г!!!!). �того, вес 60,7. Это при том, что я все это съела до 19-00, а потом себя заставила заниматься силовыми, крутить обруч и гладить постельное белье. В итоге - фитнес вчера 319 ккал.

Боже, какой ужас... Подсчитала питание за вчерашний день - 1800 кКал... Такого уже даже не помню, сколько не было. � как это я так мало набрала - всего полкило???

Это хорошо, если знаешь, что тебе надо. Тогда это действительно временные трудности. :)))

На фитнес хочу, на танцы!!! Но не могу, действительно не могу. Я когда спортом много занимаюсь, сразу и в питании дисциплинируюсь. А тут только и вижу целыми днями преподов и экран компа. Еще бы не потолстеть при таком образе жизни.

Работа, вроде, побыстрее пошла, так что вполне возможно, что скоро мои мучения уменьшатся и можно будет побольше времени уделять себе-любимой.

Пантерка, не переживай. У нас с тобой самый нестабильный вес - очень много набираем в выходные. В первые выходные я ела более-менее нормально, но набрала. Решила, что мало двигаюсь. В прошлые выходные много сожгла. Все равно набрала...
Но удалось же тебе СТОЛЬКО уже скинуть! Значит, стимула мало сейчас. Может, тебе свою группу на следующем этапе попробовать? Мне так это очень много дает. Пока вес вниз быстро не бежит, но работа налицо, хотя бы в плане питания и привычек. А я на следующий этап планирую некоторые нововведения, вижу, что народ подзаснул уже...

А я набрала, и очень много.
Вес 57,5 кг
фитнеса не было

Девочки, привет!
Вес 74.5 (+500)
Фитнес 0

Все равно еще пятничный не набрала, сегодня постараюсь, вчера чуток расслабилась...

привет !
вес 95 кг
фитнес - 100 ккал

Вес тот же фит 400

вес тот же. фитнесс 450 ккал

Что-то вечером последняя даю отчет, а утром - первая.
Где все?!
Воскресенье, вес - 68(!!!!)(Но это после бани вчерашней). Все равно приятно!!!! �ра - это ПОКА мин.вес мой.Надеюсь на продолжение!!
Всем удачи!
У нас полчетвертого утра, собираюсь на работу, до вечера.

Всем привет!!!
Суббота - вес утром 69.0(-400г)
Фитнеса на 160 (ходьба)
Всем удачи!!

�ра, ты права! а то я уже стала забывать, зачем собственно здесь нахожусь. спасибо за поддержку :))))

mazaika, очень рада тебя слышать, уж думала, не покинула ли ты нас! Поправляйся и собирайся с силами, главное - не победа, а участие! :)))

заболела, поэтому фитнеса нет. и вес все тот же. не могу взять себя в руки. стыдно очень за это :(

Хорошо, пишу вчерашний вес и 0 фитнес. Зато день тебе будет защитан :))) � вообще, не расслабляйся, нам еще не один месяц обгоняться, сейчас запала нет - появится!

Да и вообще я расслабилась, так как напрягаюсь сейчас в другом направлении. Вес просто стараюсь поддерживать. Для нового запала похудения нет сил.

�рочка, я утром убежала на учебу рано, взвеситься не успела. У меня так каждую субботу. Фитнеса вчера не было, поэтому что я могу тут написать?

Всем привет!!! вчера инета не было. У меня все по старому вес 82,0 вчера и сегодня... фитнес на 100 кал

Девочки, ну где же все??? Пантерка, я сегодня тебя на сайте видела! Жду еще 20 минут, до половины пятого...

Девочки, привет всем!
Я его дождалась!!! Отвес - 700 грамм! Еще бы не все из этого вернуть до понедельника - было бы совсем здорово!
Юляша, Moroshka - согласна, когда много ходьбы - это здОрово, вчера наверняка она к отвесу и подтолкнула, только времени на нее не всегда получается выделить...
Вес 74.0 (-700)
Фитнес 390 (10.7 км) - наверняка больше, т.к. скорость далеко не 5 км/ч была, ну да ладно, лучше занизить, чем завысить, если нет точных данных :)))

привет !
вес 95 кг
фитнес - 50 ккал

Юляша, не хандри! Бери привет с аватарки! Твой Винни просто неутомим! Девчата, привет! Мой отчет - вес 60,0! Ура, наконец-то я его достигла! Теперь главное, не останавливаться, впереди - цель (59, а потом и 56). Фитнес вчера - 496 ккал. Да здравствует аквааэробика и ходьба!

Привет не знаю как завтра будет так что отпишусь за сегодняшний фит - 600 Ккал

Всем привет!!!
К сож. удается забежать к вам на минутку, поэтому новостей не знаю, только доложусь:
Пятница - вес 69.4(-400г)
Фитнеса не было - одна работа только.
Но в душе я с вами!!Как хорошо, что вы все тут!!!!
Все боретесь и меня вдохновляете своей борьбой!!!

IraPiter, это здорово!!! Я начинала худеть с ходьбы, шла на работу пешком 3,5 км., иногда вечером столько же) а потом нашла этот сайт!!! Но сейчас у меня как то все остановилось, и желания и возможности нет. Слежу только за калориями)

10,7 РєРј!!! :)))))

))))))))

Оййй, а сколько мне ходить-то сегодня пришлось... Пол-города исходила! Сейчас буду считать по топ-плану, сколько это км получилось.

Девочки, привет!
Вес 74.7 (тот же)
Фитнес 90 (2.5 км)

Вообще мне сегодня пришлось взвеситься на 3 часа раньше обычного, а так бы наверняка отвесик в пару - тройку сотен грамм получила :)))

привет !
вес 95 кг
фитнес - 100 ккал