Еленка, ты же только что разгружалась.

Елен, это +3 к Москве. А к Киеву - не знаю.

Завтра Сѓ меня почти выходной, часов РґРѕ 10 или 11 Р±СѓРґСѓ дрыхнуть.

я хочу разгруз сделать на день не больше.

Девочки, а ваши мужья вас к компу не ревнуют.

РњРѕР№, тут три РґРЅСЏ РїРѕРґСЂСЏРґ РіРѕРІРѕСЂРёС‚, научи как РІ инет заходить Рё сидел эти РґРЅРё. РЇ спрашиваю что ищешь, РіРѕРІРѕСЂРёС‚ женщин, РЅСѓ думаю пусть РїРѕ порносайтам полазает, может пристанет. Рђ оказывается РѕРЅ перерыл РІСЃС‘ РјРѕСЋ почту Рё уничтожил РІСЃСЋ программу, СЏ сегодня кинулась ничего нет, восстановила. Днём спрашиваю, зачем лазил, РЅРµ признаётся, Р° сынок пошутил, маме какой-то мужик РїРёСЃСЊРјР° СЃ порносайтами шлёт, Р° РѕРЅ поверил, давай узнавать что Р·Р° мужик, РѕРґРЅРѕ веселье  РґРѕРјР°.

А если углеводный день сделать-это картофель отварной да?

� углеводов дам организму.

Еленка, недостаток углеводов (а на белковом дне их практически 0) плохо отражается на самочувствии (возможны сонливость, ухудшение внимания, головная боль, тошнота и усиления проблем с почками - у кого они есть). � воды надо много пить.

Я тоже последний молокочай в воскресенье с трудом перенесла. Подумываю о яблоках или помидорах-огурцах, но боюсь, эффект не тот будет.

А мясо я люблю. Сколько его съесть можно?

Да, я только что подышала 10 мин. и обратно к вам на сайт. Всё хорошо. Я сегодня на разгрузе, тяжеловато переношу, есть не хочу, но к вечеру ком в горле стоит, подташнивает. Следующий раз на кефире или мясе посижу.

 Р’РѕС‚ СЏ Рё РіРѕРІРѕСЂСЋ, подождите Рё посмотрите РЅР° меня, если РІСЃС‘ будет нормально, тогда Рё будете дышать СЃРѕ РјРЅРѕР№.

Меня твой обморок напугал. Сегодня нормально?

Насчет храпа - это здорово! Для мужа тоже попробовать.

РЈ меня часто бывает РїРѕ ночам прекращение дыхания, или как это называется. Просыпаюсь, Рё СЃСѓРґРѕСЂР¶РЅРѕ вдыхаю. РџРѕ телевизору что-то слышало РїСЂРѕ это, РЅРѕ суть РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ.

Девченки,

не знаю как он на счет худеть, у меня такой аппарат помог мужу перестать храпеть. Не навсегда, но год он точно не храпел, а потом дышать продолжал, но храпеть снова начал((((((((

спасибо, надо ещё чего нить про этот аппарат почитать

Девочки, продают в медтехнике, покупала в том году за 600-700руб.

 РҐСѓРґРµРµС€СЊ СЃ РЅРёРј если соблюдаешь РєРѕСЂРёРґРѕСЂ калорийности. РЈ меня вес последнее время РѕС‡.плохо СѓС…РѕРґРёР», Р° толчек дал аппарат.

РЇ раньше РЅРµ соблюдала РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Рё дышала СЃ утра, потом РЅР° весы, результат был отличный, РЅРѕ Р·Р° день наешь кал.3000-5000 Рё вес РЅРµ СѓС…РѕРґРёР», Р° сейчас соблюдая РєРѕСЂРёРґРѕСЂ  худеть начала. Сегодня чуть РѕС‚ радости РЅРµ лопнула, РїСЂРё том что вечером РЅРµ дышала(болела голова),дышала РѕРґРёРЅ раз утром(вчера) отвес сегодня 500грамм. Сейчас, подышу через час Рё уверенна что будет РЅР° весах хорошо.

 РЇ препарат РЅРµ рекламирую, даже РІ интернете прочитала, что РѕРЅ РЅРµ всем РїРѕРґС…РѕРґРёС‚(РѕРґРёРЅ зять РєСѓРїРёР» тёще РІ подарок чтобы её уморить). РќРѕ СЏ думаю что РІ меру РІСЃС‘ хорошо. Дышу 5-10 РјРёРЅ.утром Рё вечером( РЅР° 3-5сек. РІРґРѕС… РЅР° 10-13сек.выдох).

Да, это хорошо, вот если бы мой ещё и присоединился ко мне, было бы хорошо.

Вчера РґРІР° раза дышала РЅР° аппарате Фролова, поэтому думаю Рё вес хорошо ушел Рё чистила сенной кишечник. Утром приятно РЅР° весы скакать, Р° то становишься Рё переживаешь.Да, РЅР° аппарате СЏ РєРѕРіРґР°-то 2 месяца сидела Рё видела, что после дыхания сильно худеешь,Р° давление Сѓ меня нормализовалось РґРѕ такой РЅРѕСЂРјС‹ которая была РІ 18лет 110/70, СЏ РІ том РіРѕРґСѓ дышала 2 месяца РїРѕРґСЂСЏРґ, Рё бросила ,Р° давление как восстановилось, так Рё РЅРµ изменяется, + СЏ РЅРµ люблю солить пищу лишний раз. Рђ РјРЅРµ 40лет Рё  РїСЂРё таком весе нет гипертонии, это хорошо.

Здравствуйте, девочки! РЇ тоже РЅРµ хочу быть толстой. РќРѕ, СѓРІС‹, после СЂРѕРґРѕРІ Рё кормления РіСЂСѓРґСЊСЋ РЅР°Р±СЂР°Р»Р° очень-очень РјРЅРѕРіРѕ лишних РєРі.

Правда, я уже делаю первые шаги на пути к своей мечте о стройности: четыре недели назад начала заниматься фитнесом и следить за питанием!

Я тоже по очередям стою, приватизирую квартиру, если присяду, тут же вскакиваю, чтобы кал. больше уходило и по коридорам нарезаю.

� воду если забуду с собой взять, то бегу покупать сразу. Мои все пьют мою воду, а я на них кричу, это моя мерка, я потом не знаю сколько выпила.

 Рђ РјСѓР¶ РіРѕРІРѕСЂРёС‚, ты ходишь РІСЃС‘ время СЃ бутылкой, люди думают, что Сѓ тебя трубы РіРѕСЂСЏС‚ после вчерашнего.