Девочки, здравствуйте! ))Всех приглашаю в группу по хатха йоге. На занятиях вы освобождаетесь от негативных эмоций и суеты повседневности. Акцент ставится на развитие гибкости, силы, выносливости, баланса и единение души и тела за счет комплексного подхода (выполнение асан, дыхательные, силовые, упражнения на баланс). С помощью йоги вы научитесь слушать свое тело и использовать его резервы.

Вавилова, 1 стр.10. Абонемент 1000 СЂСѓР±., разовое посещение 200 СЂСѓР±. РџРѕ РјРёРјРѕ Р№РѕРіРё РІ шейпинг зале "Стимул" http://vkontakte.ru/club18795062 проводятся занятия РїРѕ шейпингу, клубным танцам, стрипу, растяжке Рё танцу живота. Занятия РїРѕ Р№РѕРіРµ каждый Р’Рў, РџРў 18:30-19:30. Р’СЃРµ РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ РїРѕ тел.+7-950-989-7990 begin_of_the_skype_highlighting              +7-950-989-7990     

а мне на фитнес ходить пока не получается, лялю не скем оставлять. Поэтому как есть возможнось - побольше гуляю. Летом на роликах на Татышева катаюсь, На Столбы с детьми гулять ходим, если получается - по о. Отдыха с подружкой по выходным пробежки устраиваем.

Я тоже люблю Спартак. Взяла себе годовой абонемент, как морозы спадуть чуть-чуть, побегу сжигать жир! :) Правда, я групповые тренировки там не очень люблю посещать - мне кажется, я там самая толстая ивсе делаю неправильно. Зато на дорожке или эллиптическом я всегда рада минут сорок побегать)) А уж как я бассейн обожаю! Кстати, аквааэробика там вещь) Я в том году за пару месяцев на размер похудела, так-то))

На Татышева тоже люблю летом кататься - но только на велосипеде. На роликая я боюсь

А еще люблю бадминтон! Выходишь в любой двор - и давай ракетками махать! Главное, чтобы ветра не было...

Кстати, давайте знакомиться. Меня Настя зовут

Я обожаю спорткомплекс "Спартак". Правда это реклама получается, ну и ладно. Все равно там здорово. Огромный выбор программ. Можешь сам по себе заниматься, можешь с тренером или с группой. Сауна, бассейн, тренажерный зал, кардио тренажеры, 4 фитнес-зала (просто, йога, хот-айрон, слайд), массаж и пр.пр.пр:))))))))

Еще очень люблю остров татышева. Даже просто пешком кружочек пройтись, такой заряд бодрости полуешь. Летом на роликах или велосипеде. Этот остров вобще такой зеленый оазис в очень грязном центре города.

очень хочется на Столбы походить, но среди моих знакомых Столбистов нет:(( Кто б позвал?:)

А я из Дивногорска! Никуда чесное слово не хожу-с ребенком сижу.Одно дело на столбы это хорошо, а от как дома похудеть....по стенам лазить что ли? Ох, девочки а ведь до лета не так уж и долго.....целых 10кг

Я в Красноярске живу недолго, а потому бассейны и салоны красоты, как-то не облюбовала еще, но была в "Соколе" и в "Нептуне". В Соколе в закрытом, а в Нептуне в открытом. Сокол, чесно мне не понравился - народу много, из развлечений одна горка, да и вода судя по всему фильтроваться не успевает. А на открытом воздухе прикольно, сам бассейн не большой, да видимо не сильно проходимый - народу было немного. Я больше по саунам орентируюсь. Была в Акволайфе, в Люксе, в Лагуне, в двух номерах в бане на Джамбульской и еще парочка, названия которых не запомнила. Там, кстати бассейн классный - стандартный, а не такой как в остальных саунах 2 на 2,5. Я про баню на Джамбульской. Всего два номера, поэтому никакого стоплнотворения нет. Один номер с гидромассажем, а второй с русской банькой, веничком и кадушкой холодной воды.

А мне хотелось бы знать именно про салоны в Красноярске.

Кстати, последнее посещение сауны Лагуна в Северном - 750р/час (07.02.09)

Всем привет! Приятно увидеть сдесь пользователей из родного города! Я совсем новичек! Давайте общаться чаще!!!!

Девчёнки!! Давайте колитесь, куда ходите: в какой бассейн, салон красоты, фитнесс центр и т.п.

А также как сервис, тренера, ЦЕНЫ и все прочее!