скидывать - вредно, а следить за питанием и стараться не набрать даже очень полезно

Всем привет! Меня зовут Юля. Я на 21-й неделе беременности. Тут на сайте новичок. Стала было считать �МТ и корридор, потом опомнилась, что мой вес на сегодня включает вес пупса и его "дома", т.е вес уже не совсем мой. Существует ли специальный способ подсчета для беременных?

До беременности при росте 167 весила около 80 кг. Вчера подумала, что со мной будет после родов, и в панике начала искать диеты. Можно ли скидывать вес во время беременности? У меня волосы на голове дыбом от мысли, какой у меня после родов живот будет. Хочу быть стройной после родов, тяжко мне со своей туше будет за ребеночком "бегать".

Конечно получится!!!

привет!!!я сегодня тут первый день и жалею что не знала про этотсайт раньше. ну давайте знакомиться.Меня зовут Екатерина мне 24 года, рост 171 вес 95. хочу не набрать за беременность вес,или не много. беременна я всего три недели.вот.после первых родов прошло два года а мне так и не удалось похудеть.надеюсь что с вами все получиться

У меня �МТ низкий, но я все равно хочу набрать 10кг и не больше. Буду очень стараться, хотя зажоры нападают кошмар

РћР№, девочки, РјРЅРµ РЅР° РѕРґРЅРѕРј сайте для беременных калькулятор посчитал, что Р·Р° РІСЃСЋ беременность РјРЅРµ С‚оже можно прибавить только 6 РєРі , хотя это было РІ начале беременности, Р° сейчас Р·Р° 15 нед СЏ сбросила 6 РєРі, теперь можно РѕС‚ 7 РґРѕ 11.5 РєРі

- �МТ менее 18,5 - ниже нормы
- �МТ от 18,5 до 25 - норма
- �МТ от 25 до 30 - избыточный вес
- �МТ более 30 - ожирение

Как использовать результат при беременности?

- если индекс меньше 19.8 (вес ниже нормы) во время беременности рекомендованная прибавка составляет от 12.5 до 18кг
- при индексе от 19.9 до 26 (вес в норме) оптимальна прибавка от 11.5 до 16 кг
- если индекс составляет РѕС‚ 26 РґРѕ 29 (избыточный вес) «РёРґРµР°Р»СЊРЅР°» прибавка РѕС‚ 7 РґРѕ 11.5 РєРі
- при индексе 29 и более во время беременности рекомендована прибавка 6 кг (или меньше)

Действительно почему 6? С весом проблемы что ли, может много избыточного?

sладкая а почему именно 6??

Я в идеале за всю беременность хочу 6 кг прибавить. Не знаю справлюсь ли.

Приветик!

Я уже не беременная, у меня прекрасная доченька)) Зашла поделиться своим опытом...Моя беремнность была для меня очень счастливым периодом, я никогда не ощущала себя так гармонично! Животик свой я обожала.

Мое питание - все было по режиму - завтрак - достаточно плотный, обед (хорошая столовая была на работе) - обязательно первое, второе + овощной салатик (без майонеза!) и ужин. Обязательно - мясо (я чаще курицу ела). Ела очень много лимонов, пила воду с лимонами. Набрала за беременность 5 кг!

Всем доброго времени суток!

Р’ самом начале беременности СЃ весом проблем РЅРµ было, думаю, что РёР·-Р·Р° небольшого токсикоза,  Р° сейчас Р±РѕСЋСЃСЊ поправиться,  РІСЃРµ пугают, что если СЃ самого начала РЅРµ набирать вес, то потом может начать расти СЃРѕ страшной силой. Пытаюсь себя ограничивать, РЅРѕ бывают беременные зажорчики (как это тут ласково обозвали  ). Сейчас Рє концу 19-Р№ недели прибавка +2,0+2,5 РєРі (РІРёРґРёРјРѕ отеки дают скачки РІ 0,5РєРі).

До беременности вес был 61,5кг (после НГ праздников прилипло 1,5 кг, а последующая беременность не дала возможность с ними расстаться) при росте 163см. В идеале хотела бы пойти рожать с весом не больше 70 кг....

Ох sладкая, бывают и зажорчики конечно, куда ж без них? :-) но на след. день я себе устраиваю разгрузочный не тяжелый для беременной день и вес возвращается во свояси. А малыш и правда классный, я его специально поставила, чтобы смотреть и "заражаться" его лапочностью:-)

Привет у меня 10 недель беременности. Пью Витрум, коридор в среднем так пока и оставила как до беременности, конечно порою и отхожу от него(КК то есть), но пока держусь в своем весе.

ПРивет!

Присоединяюсь Рє вам  так как планирую 2 ребенка. Р’Рѕ время 1 беременности набрала 20РєРі, хотя лишний вес был изначально... После СЂРѕРґРѕРІ 10-15РєРі так СЃРѕ РјРЅРѕР№ Рё остались... Больше так РЅРµ хочу!

Всем приветик. РЇ тоже Рє вам. Готовлюсь Рє беременности. Держу РєРѕСЂРёРґРѕСЂ для поддержания веса, РЅРѕ Рё лишний вес С‚оже есть.

Присоединяйся! У меня в этом месяце облом. Буду ждать следующий.

привет, девочки) хочу с вами познакомиться. беременность 18 недель. Это будет второй ребеночек. Первому сейчас почти 3 годика. до беременности было 65, сейчас 78....за 18 недель успела поправиться на 2 кг.

Я пью витрум пренатал. Я их пью месяца 2 уже.

Natali-1208 а ты какие витамины будешь пить перед зачатием,и как ты хочешь подготовиться?

Это да, но там токсикоз уже другого рода.

Очень надеюсь. В принципе, если токсикоз еще не начинался, то уже может и не начнется.

Спасибо! Нормально, токсикоза слава богу нет, я с первым ходила легко, второй раз надеюсь будет также.

Юляшка, поздравляю!!! Как переносишь?

Привет, девочки!!! К себе примете? У меня уже второй ребенок будет,а пока только 6 недель.

Я тоже в этом году собираюсь, пока скидываю лишнее, сколько смогу.

А что вы делаете еслихочется чего то ?Я например в первый раз просто объедалась халвой и капченой рыбой.

Привет всем беременным!!!Девченки я хочу забеременнить летом,уже 2-го .При первой беременности я поправилась на 27 кг,я больше не хочу повторять свою ошибку и решила просмотреть о чем вы общаетесь и намотать на ус.

я очень не хочу не поправиться.... у меня мама после родов набрала много кг, а как говориться против природы не попрешь, но я все ровно решила, что сейчас похудею... подтянусь... и во время беременности просто нужно правильно питаться и не обжираться.... а самое мглавное после родов....

Привет )

Велкам!

Рђ СЏ первого жду. РќРѕ Сѓ меня СЃ аппетитом проблемы. Так что СЏ умудрилась потерять 4 РєРі. 1,5 РїРѕРєР° только вернулись. Р� то благодаря углеводным зажорам.