Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Гречка!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, северное_сияние, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Я теперь тоже с вами!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветsmilesmile!!!Я гречку не очень люблю,если только рассыпчатую ,такую сухую,то даsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

морская капуста была бы очень кстати на такой диете... она хорошо влияет на щитовидку, а значит на обмен веществ, да и вкусная, зараза! =) Но проблема в том, что она продается с маслом и острыми приправами, так что... наверное лучше зеленое яблоко съесть или огурец.

Девушка сказала, что она толстая - девушка пошутила. Ты сказал девушке, что она толстая - Царство тебе небесное.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет! а вы заменяете допустимое яблоко на морскую капусту? наносит ли "вред" соевый соус? я без него жить не могу.

07.2009-86,2кг.,12.2010-74кг.,02.2011 - 72кг., 07.2011-86,8кг,09.2011-81,2кг., 03.12-86кг.,
/community/post.php?topic_id=19970 ЛЖ
/community/post.php?topic_id=44623 отчеты

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вика19, ну как успехи?

ссылка

Послать личное сообщение

хм..я вот очень давно хочу похудеть..наверное как год...сидела на овсянке..пару дней..потом просто считала каллории и ела все! в итоге похудела на три кг за две недели! последнюю неделю хочу перейти только на гречку..вот эту всю неделю настраиваюсь..ем меньше...ничего жирного и почти ничего сладкого! вот! завтра решила окончательно начну свою диету! очень надеюсь, что буду весить 49 :) только боюсь сорваться(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я когда гречка не лезет, заправляю ее нежирным йогуртом (чайная ложка) или соевым соусом, тогда не так противно...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!

Наконец-то сервер заработал))

Я на гречке сижу второй раз в жизни. Первый раз (лет 6 назад) выдержала полтора дня.

Сегодня уже 8 день моей диеты, пока держусь. Иногда, правда, совсем не лезет в горло уже.. Но я нашла выход - ем ее в прикуску с любимым чесноком! Мне помогает!

Еще совет про гречу: ее заливать можно не кипятком, простой фильтрованной водой, так витаминов больше сохраняется. Я в пластиковый контейнер заливаю, крышечкой прикрываю, она разбухает. У меня часа за 2-3 доходит до кондиции.

Кефир... Его можно пить. и нужно. Только не одновременно с гречкой, а часа через 1.5 проще, чтом не смешивались в желудке.

Курога... 6-8 штук в день. Меееедленно разжовывая)

и я еще по яблоку в день съедаю.

Вчера, правда, немного сорвалась и выпила грам 500 шампанского... стыдно, но шампанское я ооочень люблю уж...

А выходить правильно из этой диеты на другой, менее строгой - с низким содержанием жира. Т.е. кушать овощи и фрукты. и немнооого мяса. Но никаких сладостей!

А вообще я поняла, что лучше всего - правильно питаться. Я так и делала, это все новый год поганый.

Лучше пусть торчат кости, чем свисает жир!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ем гречку и читаю Ваши сообщения. Оказыаеться у гречки много поклонников и почитателейsmile Я гречку ем, но чтобы любить то скорее нет. Не могу себе представить неделю на гречке без ничего, но ради результата оно того стоит.smile

Я Настя! Мне 27 лет. Рост 178 см
Начальный Вес был 72 кг уже 64 кг
Хочу 62-63 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже болею, поэтому больше пью, чем ем... решила неделю не взвешиваться, потом посмотрю результат...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да пока нет результатов, потому что не взвешивалась и не измерялась)

лёгкость необыкновенная=)

а сегодня я вообще ничего не ела.. такая ситуация: пила антибиотики, а от них диарея, газообразование, то есть сильные боли в животе. Вот решила не рисковать и только актимель пила сегодня... а завтра утром взвешиваться будуsmile

Алена :)
приглашаю: /community/post.php?topic_id=31202
17 лет
рост - 170 см
84 - было 5 февраля 2011
73.3 - сейчас
72.5 - цель №1
70 - цель №2
67 - мечта!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я когда на гречке сижу, результаты тоже потряссные, но я долго на ней не могу просидеть...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

напиши о результатах, очень интересно...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет! решила худеть на гречкеsmile

у меня такой план - сбросить на ней килограмм 10, а потом перейти на ЗОЖ. это реально и рациональноsmile

вот уже 6й день на ней - и ничего есть не хочется, чувствую легкость просто.

не взвешивалась :) взвешусь после первой недели, то есть послезавтра, напишу о результатахsmile

но я ем отваренную гречку с соевым соусом + несколько фруктов. обычно 2 апельсина  утром и вечером. калорий за день не больше 600-700 получаетсяsmile  напишу позже о результатах!

Алена :)
приглашаю: /community/post.php?topic_id=31202
17 лет
рост - 170 см
84 - было 5 февраля 2011
73.3 - сейчас
72.5 - цель №1
70 - цель №2
67 - мечта!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты молодец, у меня к сожалению сила воли не такая железная...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

IrsenOrloff,минимум неделю)

  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика