Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
Моя проверка на выносливость. Стройнею с 94 кг.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
дилемма, приятного аппетита!

ссылка

Послать личное сообщение

Марина-Тм пишет 26.02.2017 в 16:08 (ссылка):

 

Вот отсутствие силы воли - это проблема. Любая диета, отказ от некоторых продуктов подразумевает, что мы либо своими убеждениями, либо силой воли будем кушать только нужные, правильные продукты.

вот и я смогла все продукты поделить на 2 категории, от чего могу отказаться и от чего нет

во вторую попало сладкое и фрукты, их я просто уменьшила в колличестве и все

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина-Тм пишет 26.02.2017 в 16:08 (ссылка):

Любая диета, отказ от некоторых продуктов подразумевает, что мы либо своими убеждениями, либо силой воли будем кушать только нужные, правильные продукты.

Отказываю себе только в том, что не люблю.

Другое дело что на полдник отрезала себе кусочек чизкейка (шоколадно-смородинового, самолепного, очень вкусного!) 120г а не 250г... Да, тут нужна сила воли smile!

Ирина. 42-175. Информационная контрацепция.
78...69,0... Спасибо околоМФ.
декабрь 2016: чуть ослабила позиции. наверстываю упущенное!

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОК, тогда не будете спорить, что "чувствовать себя хорошо" и "быть здоровым" не одно и то же. Спокойно можно жить и не знать у себя болячки, пока она себя не проявит. 

Так что я бы сказала, что хорошая мотивация - это быть здоровой. 

и, кстати, я знаю нескольких женщин, которые откровенно худые и выглядели бы лучше, если б чуть-чуть поправились. 

Вот отсутствие силы воли - это проблема. Любая диета, отказ от некоторых продуктов подразумевает, что мы либо своими убеждениями, либо силой воли будем кушать только нужные, правильные продукты.

ссылка

Послать личное сообщение

дилеммаsmilesmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина-Тм пишет 26.02.2017 в 14:23 (ссылка):

Выглядеть и чувствовать себя хорошо можно и с лишним весом. Так что это - не мотивация! Ищем дальше!

Кхм...))) Во-первых, автор темы уже продекларировала, что здоровье пошатнулось, стало быть, хорошее самочувствие ее 94 кило ей не дарят.

Ну и вообще - спорное утверждение. Не знаю  людей, у кого действительно лишний вес с медицинской точки зрения, и они всем  довольны... И видом, и самочувствием.

А какая мотивация тогда может быть, давайте пофантазируем? Мне кажется, живо упремся в какую-нибудь блажь:Типа вот я такая схуднула и пришла на вечер встречи выпускников через 10-20-30  лет стройная и Васька-одноклассник понял, как он промахнулся, предпочтя мне тогда Маню из параллельного класса smile

Ирина. 42-175. Информационная контрацепция.
78...69,0... Спасибо околоМФ.
декабрь 2016: чуть ослабила позиции. наверстываю упущенное!

id=51508

ссылка

Послать личное сообщение

Марина-Тм пишет 26.02.2017 в 14:23 (ссылка):

Выглядеть и чувствовать себя хорошо можно и с лишним весом. Так что это - не мотивация! Ищем дальше!

не знаю, мне становится плохо от своего вида с лишним весом, но это лично мои тараканы

да и здоровье в виде проблемм с коленами, позвоночником, давлением и прочим помоему есть почти у всех

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик! Меня тоже зовут Кристина. Я тоже молодая мама - 27 лет. Дочке годик. Псле родов и за время беременности располнела очень сильно. Забеременела в весе 93 кг, рожать шла 118 было. Ну и на данный момент вес около 115. И это я уже два месяца считаю калории... Было думаю больше 120... Это ужас товарищи. В декрете море времени чтобы есть, но как оказалось в нем есть время и чтобы худеть. Вес практически неуходит, но самодисциплина начинает налаживатся. Пока я на большом калораже. Боюсь сорваца, если начну резко урезать себе еду. Заметила что еда стала наркотиком... А это не правильно. Можем пробовать худеть вместе. Только не спеши резко стартовать лучше постепенно.
Кристина.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выглядеть и чувствовать себя хорошо можно и с лишним весом. Так что это - не мотивация! Ищем дальше!

ссылка

Послать личное сообщение

дилемма, Ира, я тоже всегда так считала, но тут все так старательно ее ищут))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

taniat73 пишет 26.02.2017 в 14:12 (ссылка):

выглядеть и чувствовать себя хорошоsmile

Вот это и есть мотивация, абсолютно согласна! Чего еще...)

Ирина. 42-175. Информационная контрацепция.
78...69,0... Спасибо околоМФ.
декабрь 2016: чуть ослабила позиции. наверстываю упущенное!

id=51508

ссылка

Послать личное сообщение

вот никогда не могла понять, какая еще нужна мотивация что бы выглядеть и чувствовать себя хорошоsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yusi_2017 пишет 26.02.2017 в 14:05 (ссылка):

Не знаю, поможет ли мне ДиОн, но, я думаю, попробовать стоит! Главная моя опасность - бросить начатое и уйти 

Если ты себе поможешь, то ДиОн тебя поддержит! 

 

yusi_2017 пишет 26.02.2017 в 14:05 (ссылка):

еще одна огромная моя проблема - отсутствие силы воли ! smile

Я уверена, что сила воли - это не главное в сбросе лишнего веса. На силе воле почти все срываются.

Главное, чтобы организму было сколько-то комфортно соблюдать режим питания, и хоть какая-тодисциплина и последовательность! 

Ирина. 42-175. Информационная контрацепция.
78...69,0... Спасибо околоМФ.
декабрь 2016: чуть ослабила позиции. наверстываю упущенное!

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Кристина, мне 30 лет и я обжора. smile Я зависимый от еды человек. (прям как в кино, когда показывают клуб анонимных алко/нарко зависимых)..

У меня всегда был отменный аппетит, с детства, но, наверное, благодаря детскому возрасту и хорошему обмену веществ, я сильно от этого не страдала.

Толстеть стала на последних курсах учебы, когда черезчур налегала на пиво и после выхода замуж - расслабилась)). Честно говоря, боялась, что после родов сильно поправлюсь-моя мама так и набрала вес, с которым борется до сих пор, но после рождения ребенка я  похудела на 17 кг - это даже на 7 кг в минус ушла от того веса, в котором забеременела! Но радоваться пришлось не очень долго, после отмены ГВ я начала поправляться. Потом были проблемы со здоровьем (куча лекарств, в т.ч. гормональные), я за время лечения (3 мес) набрала 8 кг smile ну и сбросить мне их не удалось, а дальше все как снежный ком - вес как будто липнет ко мнеsmile за эти месяца с НГ снова плюс 6 кг smileНачались проблемы с давлением, боли в спине и прочие "радости" большого веса... 
В общем, когда увидела на весах цифру 94, решила - дальше уже некуда тянуть, нужно браться за себя! 

Не знаю, поможет ли мне ДиОн, но, я думаю, попробовать стоит! Главная моя опасность - бросить начатое и уйти в свой "заедательный" депрессняк (а в недавнее время еще и "запивательный" smile ) 

Почитала тут форумы, что пишут участницы этого проекта - кажется все такие как бронепоезда - вперед к цели! Загорелась тоже - вдруг и у меня получится.. Хотя еще одна огромная моя проблема - отсутствие силы воли ! smile

Очень надеюсь, что меня вдохновят статьи и рассказы участниц и я найду свою мотивацию, которая поможет мне стать Стройняшкой, оздоровить свой организм и позитивно смотреть на мир! Пусть будет ТАК!!!
Буду рада компании и благодарна за советы и поддержку! 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яичный суп
3 яйца масло подсолнечное 10 гр. сыр плавленный 100гр. картофель 1 шт.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика