Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
Моя история ничалась со 113 кг

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ево4ка, привет, попробуй диету Дюкана - худею быстро и не голодаю.

Сбросить вес с 105 до 65 с ноября 2016 к ноябрю 2017.
Худею по Дюкану.
Начало - 8 ноября - 103.5 кг.
План - конец ноября 100 кг (готово 17 ноября)
План - конец ноября 98.5 кг
id=56329

ссылка

Послать личное сообщение

вчера удалось придержаться нижней границы коридорчика, плюс дополнительные упражнения и утром отвес еще 500 гр, хорошо ))) Теперь мой вес 100,4

вес - 107 кг на 1.10.16
1 цель - 95 кг к 29.12.2016

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня посмотрела на весы, отвес за неделю 100г. Самый низкий результат за все время, с момента как начала худеть. В принципе, я предполагала, что результата почти не будет.

Стал приходить бывший мужчина, пригласил в кино ,в гости, расслабилась, стала больше и готовить есть, меньше делать упражнений, верхние границы коридорчика четко давали мне понять, что ничего хорошего не будет.

Вчера снова решилась сделать шаг навствречу, сказала, что не хватает его, он отшутился, так глупо. Пожелала удачи, связь прервалась. Не знаю что будет дальше, устала.

Снижаю кк

вес - 107 кг на 1.10.16
1 цель - 95 кг к 29.12.2016

ссылка

Послать личное сообщение

provincialka, привет )) от 1200 до 1500. причем крайности этих цифр, никак не получается придерживаться к нижней границе ближе. Надо что-то менять 

вес - 107 кг на 1.10.16
1 цель - 95 кг к 29.12.2016

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ево4ка, Доброе утречко!!!smileС новым телефончиком тебя!!!smileКакой калораж держишь???

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?

ссылка

Послать личное сообщение

Доброго времени суток.

Сегодня сдклала утреннюю зарядку, позавтракала йогуртом и фруктиком, на обед картофельное пюре с кабачковой икрой.

По плану попрыгать на скакалке, покрутить обруч и, надеюсь, одберусь таки до силовых упражнений и не превышать коридорчик по кк. Наградой будет ванна с пенкой мммм, обожаю

У меня появился новый телефон, что улучшает настроение :)

вес - 107 кг на 1.10.16
1 цель - 95 кг к 29.12.2016

ссылка

Послать личное сообщение

Лика36, отличный результат, знаю, что это не так просто и были приложены усилия ))), поздравляю smile

вес - 107 кг на 1.10.16
1 цель - 95 кг к 29.12.2016

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет Ево4ка! "Лед тронулся!" - 107,8 кг - и снова крылья за спиной!
Все, все смогу! Все, все у меня получится! Похудею точно! Удачи на этой недельке !
Лика. 36 лет. Рост 174 см. Мама двух дочек-13 лет и 1 годик.
Решила, что похудею во что бы то ни стало!!!!!
10.08.2016 - 117,0 кг.
21.11.2016 -106,9 кг. Уррра, товарищи!!!
Совсем скоро будет 100 кг.Надо 100. Очень надо!!!
А вообще мечта - 85 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Лика36, спасибо за поддержку, держусь изо всех сил. 

А с привесиком над подумать, может нарушние по КК? Я заранее еду не планирую, а использую заполнение питания как отчет, если к обеду много получается, корректирую ужин. На скакалке прыгаю, проулки там. Может тебе тоже поможет такой способ. Желаю отвесика ))) Главное, не сдаваться 

вес - 107 кг на 1.10.16
1 цель - 95 кг к 29.12.2016

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Ево4ка держись! Без мужа, наверное, тяжело если любишь. А если привычка, то, думаю, все быстро образуется, еще судьбу благодарить будешь за такой подарок. А по поводу веса-все в твоих руках. Потихонечку, помаленечку, чтоб без вреда для здоровья похудеем! Мы здесь все "коллеги" по работе над собой. И все у нас обязательно получится! Хотя, у меня вот опять сегодня привесик 108,7 кг. Никак в свою колею не вернусь. Две недели без положительного результата. А моя история началась со 117 кг.

Лика. 36 лет. Рост 174 см. Мама двух дочек-13 лет и 1 годик.
Решила, что похудею во что бы то ни стало!!!!!
10.08.2016 - 117,0 кг.
21.11.2016 -106,9 кг. Уррра, товарищи!!!
Совсем скоро будет 100 кг.Надо 100. Очень надо!!!
А вообще мечта - 85 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

provincialka, спасибо )) не терпится уже )) пошла попрыгаю на скакалочке ))

 

Девочки, всякие кремики для сжигания жиров действуют ли, кто пробовал? )) Я уже дома 5 процедур сделала, по измерениям как-то не заметно ничего 

вес - 107 кг на 1.10.16
1 цель - 95 кг к 29.12.2016

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ево4ка пишет 13.11.2016 в 12:53 (ссылка):

сегодня взвесилась, на весах 101 кг )) Приятно, что уходит лишнее

Поздравляю с отвесиком!!!smile Не отступать,скоро дузначное число!!!smile

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?

ссылка

Послать личное сообщение

сегодня взвесилась, на весах 101 кг )) Приятно, что уходит лишнее

вес - 107 кг на 1.10.16
1 цель - 95 кг к 29.12.2016

ссылка

Послать личное сообщение

fantee87, да, я вступила в одну гоночку к НГ ))) надеюсь, придаст дополнительный стимул smile

вес - 107 кг на 1.10.16
1 цель - 95 кг к 29.12.2016

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ево4ка, вступай в гоночку к Новому году. Тоже хорошо мотивирует в нашем деле)

Будет повод не сорваться и не сойти с пути истинного))

smile

Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть..Запомнить бы это)))
Аня, 29 лет ,рост 168 см
82 кг-14.10.12
67,9 кг-02.05.13
88,0 кг-25.10.16
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=45201

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ево4ка пишет 10.11.2016 в 17:50 (ссылка):

так ,не нажираться, а то чего это мне вззгрустнулось )) посчитала, в пределах нормы по кк :) Девочки, худеем )))

Худеем Стройнеем и красивеем к НГsmileотметим денёк,МАКСИМУМ два и снова стройнеем,чтоб к лету красотками быть!!!smile

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?

ссылка

Послать личное сообщение

так ,не нажираться, а то чего это мне вззгрустнулось )) посчитала, в пределах нормы по кк :) Девочки, худеем )))

вес - 107 кг на 1.10.16
1 цель - 95 кг к 29.12.2016

ссылка

Послать личное сообщение

programm, слава богу, удалось пережить это время и стать счастливой, уверена у меня получится.

alessochka, привет ) может и спасибо скажу, кто знает ;) а вернуть..знаешь, думаю, если бы хотел, уже нашел бы способ, все-таки больше месяца прошло... эх smile

вес - 107 кг на 1.10.16
1 цель - 95 кг к 29.12.2016

ссылка

Послать личное сообщение

provincialka, да, захотел свободных отношений, плыть по течению, я то сначала вдохновилась, может домой хочет вернуться. Спросила в лоб, а он сказал, что иногда ему одному хорошо... Так что, пусть живет думаю...без меня

вес - 107 кг на 1.10.16
1 цель - 95 кг к 29.12.2016

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ево4ка, привтеик) может это знак с выше) такой волшебный пендель, чтоб ты сбросила кило так 20 для здоровья полезно, для самооценки и вообще. Раз муж мосты не жжет, то любит и хочет все вернуть.  Может высшая сила его дернула от тебя на время уйти, может это тебе жизнь спасет. 

старт 25.09.14 112кг
02.06.16 78,3
цель 70кг
(Анна, 26 лет, 176 см)

ссылка

Послать личное сообщение

ой, девочки, у меня муж не ушел и когда я выгоняла, но нервы мне треплет еще как, вот и не знаешь что лучше, когда он есть или когда его нет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ево4ка, не переживай, все образуется.

От меня тоже муж ушел к другой 5 лет назад, я конечно очень переживала, а недавно поняла как я счастлива, и как он об меня "ноги вытирал" под видом большой любви и заботы. Больше всего, конечно, дочка страдала, но и даже она уже начала понимать, что на фиг не надо такого папашу, который только о себе думает.

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

78,6 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ево4ка, Ого??? Чего это он??? Свободных отношений захотел??? И вашим и нашим??? Отшей его !!! Нечего так вот,туда сюда,самушёл и пусть валит,а не бегает.smile

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?

ссылка

Послать личное сообщение

muslima, спасибо большое за поддержку )) Буду рыдать в ваши  кофточки, девчонки,  как на качелях сейчас, еще и появляется сам иногда, то проводить, то пишет, приглашает куда-нибудь, зачем не понятно, если ушел. Сама стараюсь не проявлять вообще инициативу. 

provincialka , да ,я тоже подумала, что надо кашки и супчики чтобы в рационе были, плюс фрукты и овощи увеличить.

вес - 107 кг на 1.10.16
1 цель - 95 кг к 29.12.2016

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ево4ка, Ева,не нужно придерживаться низкокалорийки!!! Тем более впереди НГ и праздники,на таком питании сорвёшься и наберёшь ещё больше!!!smile

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ево4ка пишет 08.11.2016 в 13:18 (ссылка):

Добрый день! 

Я новичок на форуме. В моей жизни случилось очень болезненное для меня событие. Меня бросил любимый мужчина.

Я всегда была жизнерадостной толстушкой. Иногда немного худела, потом набирала обратно.

За неделю, с момента, как я услышала, что он хочет пожить отдельно, я сбросила около 7 кг, видимо от сильного потрясения.

И вот, дверь закрылась, а я решила, что хватит слез, займусь ка я собой, попала сюда и поставила первую цель - 95 кг к концу 2016 года.

Прошел месяц, сейчас мой вес 102, 7 кг. Я очень рада первому результату. В таком весе я не была с момента своей беременности, а это 10 лет.

Заниматься иногда очень трудно и порой не хочется, иногда коридорчик почти вплотную к верхней границе, но я действительно хочу сбросить вес. Тем более, до заветных двух цифорок на весах совсем не много )))

Рда новым знакомствам и общению )

Привет. Не смогла пройти мимо))

Знаешь, лишние кг можно скинуть. А вот, кто был говнюком, таким и останется. И как говорится: если от вас ушел муж, то неизвестно кому еще больше повезло)))

Это  тяжело. Будет периодически кидать из стороны в сторону. Но ты держись. Пиши, когда захочется выть волком, изливай душу. Тут поддержка хорошая))) 

Наталья)
Многодетная мама: дочка и два сыночка)
мне 31, 167 см
Вес - 91.3кг(06.11.16)
Цель №1 - 85кг

ссылка

Послать личное сообщение

Доброе утро :) сегодня проснулась, намазалась кремом для сжигания жиров, сделала зарядку, сходила в душ, завтрак на 400 кк )). Омрачает, что замеры ОГ, ОТ, ОБ не изменились с воскресенья. Когда коридор было до 1300 то параметры заметно менялись, сейчас часто коридор почти 1500 и см стоят на месте, нужно снизить на 200 кк минимум, иначе не успею к НГ сбросить еще 7 кг.

 

 

вес - 107 кг на 1.10.16
1 цель - 95 кг к 29.12.2016

ссылка

Послать личное сообщение

provincialka, ну у тебя вобще результаты очень приятные, молодец. Есть стимул не сдаваться и нам, кто еще только в начале пути по сжиганию лишнего )))

А страничку,  обязательно перелистну, чуть-чуть раны только зализать ;)

вес - 107 кг на 1.10.16
1 цель - 95 кг к 29.12.2016

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!! Муж конечно,сволочь,каких не мало,но не стоит на нём заморачиваться,вот скинуть вес,это правильное решение!!! Пусть потом локти кусает,а лучше вообще перевернуль страницу,где он был.

Всё непременно получится)) Я вон со 120 кг скидываю.smile

Таня я) было 112 кг стало 67кг_стало122кг рост 156см.
/community/post.php?topic_id=26969
Игнорируйте всех,кто не верит в вас!ВЫ ХУДЕЕТЕ!Вы слишком красивы,чтобы быть толстой!
1цель 90кг-ДА
2цель 85кг-ДА
3цель 80кг-ДА
4цель-75кг?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ево4ка Конечно будем вместе, так-то оно всегда веселей, когда хорошая компания набегает)) smile

Я Лена, мне 31, рост 158 см. и 107 кг.(06/11/16)
цели:
1. Начать... (есть)
2.увидеть цифру 105 на весах (вижу)
3.весить 103 кг.(вешу!)
4.Пусть будет 101 кг.

Рада гостям и ценным советам:
/community/post.php?topic_id=56358

ссылка

Послать личное сообщение

Леночка24, тогда будем худеть вместе ))

вес - 107 кг на 1.10.16
1 цель - 95 кг к 29.12.2016

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, привет )) Рада новому общению, спасибо за поддержку.

Уверена, что все мы добъемся поставленных целей ) Окрыленная и вдохновленная помчалась на работу smile

вес - 107 кг на 1.10.16
1 цель - 95 кг к 29.12.2016

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ево4ка привет!))smile У нас схожие параметры)) Я вот тоже начала идти потихоньку к желаемому весу)) Тоже поставила себе цель 95 к новому году))

Удачи тебе в твоих стараниях. У тебя все получится, главное настрой)) Ведь мы жизнерадосные толстушки, легко можем стать жизнерадосными стройняшкамиsmile

Я Лена, мне 31, рост 158 см. и 107 кг.(06/11/16)
цели:
1. Начать... (есть)
2.увидеть цифру 105 на весах (вижу)
3.весить 103 кг.(вешу!)
4.Пусть будет 101 кг.

Рада гостям и ценным советам:
/community/post.php?topic_id=56358

ссылка

Послать личное сообщение

Ево4ка

приветик

на мужа забей, ушел и черт с ним

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ево4ка пишет 08.11.2016 в 11:18 (ссылка):

но я действительно хочу сбросить вес. 

Привет!

Вот это самое главное в нашем деле. Когда действительно хочешь чего-то, то  ты по-любому это получишь.

К тому же первые кг очень быстро отваливаются и две цифры ты увидишь со дня на день.smile

А насчет мужа- бросил и бросил, делов-то, так ему и надоsmile

Зато сколько впереди всего интересного!))

Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть..Запомнить бы это)))
Аня, 29 лет ,рост 168 см
82 кг-14.10.12
67,9 кг-02.05.13
88,0 кг-25.10.16
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=45201

ссылка

Послать личное сообщение

Добрый день! 

Я новичок на форуме. В моей жизни случилось очень болезненное для меня событие. Меня бросил любимый мужчина.

Я всегда была жизнерадостной толстушкой. Иногда немного худела, потом набирала обратно.

За неделю, с момента, как я услышала, что он хочет пожить отдельно, я сбросила около 7 кг, видимо от сильного потрясения.

И вот, дверь закрылась, а я решила, что хватит слез, займусь ка я собой, попала сюда и поставила первую цель - 95 кг к концу 2016 года.

Прошел месяц, сейчас мой вес 102, 7 кг. Я очень рада первому результату. В таком весе я не была с момента своей беременности, а это 10 лет.

Заниматься иногда очень трудно и порой не хочется, иногда коридорчик почти вплотную к верхней границе, но я действительно хочу сбросить вес. Тем более, до заветных двух цифорок на весах совсем не много )))

Рда новым знакомствам и общению )

вес - 107 кг на 1.10.16
1 цель - 95 кг к 29.12.2016
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Фасоль красная отварная с соевым соусом
фасоль красная 200 гр одна средняя луковица 3-4 дольки чеснока 2 ст л соевого соуса соль, перец молотый вода
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика