Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Худею после 2-х родов. С 97 до 65!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Светик, классно, в некоторых местах посмеялась от души, узнавая себя! )))
Меня зовут Эльза. 40 лет, мама троих сыночков. 21, 5 и 2,5 года
Вас никто не заставляет!!! Все что вы делаете, вы делаете только для себя!!!
107 было
104,7 (17.09.2014)
83,7 (есть)
67 будет id=27376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот стащила с чужого дневничка немного мотивации:

 

Вы не сможете решить проблему на том уровне

мышления на котором её создали

А. Эйнштейн

Именно поэтому нам приходиться изменяться и становиться лучше.

Многим может это показаться очень тяжёлым для выполнения НО!

      Оторви задницу от кресла перед компом. Встань. Подойди к зеркалу. Посмотри на себя. Только ты во всем виновата. Не обстоятельства. Не силы вселенной. Не сосед по лестничной клетке. Только ты. Ты ничего не делаешь, чтобы получить, то что хочешь, а только отращиваешь свою жопу.

     Не слушай никого, кто скажет, будто ты чего-то не можешь. Даже меня. Поняла? Если есть мечта, оберегай её. Люди, которые чего-то не могут, будут уверять, что и у тебя не выйдет. Поставила цель — добейся и точка.

Рано либо поздно надо выбрать одно: либо очередной зажор, либо красивая обтягивающая одежда.

 

Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти? Ползи к ней! Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты? и бровями так, бровями старайся ползти.

 

Ты наверно сейчас задумалась о своей  мечте? А что ты сделала сегодня для того чтобы быть к ней ближе?..

    Посмотри вокруг. Посмотри на этих жалких, жирных коров. На их отвисшие бока, на их огромные животы, на их толстые ноги. И не пытайся убеждать себя, что, мол, у них богатый внутренний мир и при всем при этом они счастливы.

      Это днем они улыбаются, смеются, запихивая в рот очередной бигмак. А вечером, оставаясь наедине с собой, они понимают, насколько отвратительно выглядят. То, что они не рассказывают об этом, не значит, что это не так.

      Просто у них нет силы воли и хоть каких-то зачатков чувства собственного достоинства. Поэтому они успокаивают себя еще одной конфеткой и говорят что-то вроде «хорошего человека должно быть много» или «мужики не собаки — на кости не бросаются». А кто, по-твоему, придумал эти «великие истины»?

Подумай, как будет здорово, когда ты сбросишь еще килограмм пять.

А все вокруг будут удивляться тому, как сильно ты изменилась. А ты будешь врать, что ешь все подряд, говорить что-то про «быстрый обмен веществ». А в глубине души ликовать, потому что это только твоя заслуга.

Ты сама сделала себя такой. Ты сильная. Ты смогла отказаться от того, без чего не может прожить обычный среднестатистический человек. Ты можешь все.

Ну как? Все еще хочешь отсиживать свою задницу перед  монитором попивая чаёк?

Порви этот порочный круг, уже сколько можно. На пенсии отожрешься.

Когда разворачиваешь шоколад, скорее всего ты мысленно оправдываешься, что, мол, будет МЕГАмозг.

НО всегда получается только МЕГАзад.

 Уясни себе, что еда никуда не денется. Не убежит. Успеешь  еще все попробовать, а вот так жизнь пройдет, в борьбе с лишним весом и останется только жирный труп.

Пойми

Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая жопа.

 

Милые девушки, наши зайчики и кошечки, хватит жрать! 

Займитесь собой!

Нет фразы «не могу», есть фраза «я ленивая толстая скотина» 

Запомните


Хотите, чтобы я дальше вас продолжал мотивировать?

 

Что-то я сегодня                         

Если во время чтения у вас возникла мысль: Неприлично вы выражаетесь mr.Брин!!

неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад  56 размера. Я закончил. До новых встреч.

С искренним уважением Ярослав Брин.

Света, 34/171
24.08.2016-96,7 кг
Цель №1 - 85 кг.


/community/post.php?topic_id=56186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эльза, спасибки!smile

Света, 34/171
24.08.2016-96,7 кг
Цель №1 - 85 кг.


/community/post.php?topic_id=56186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Света, поздравляю с хорошим отвесом, умничка!
Меня зовут Эльза. 40 лет, мама троих сыночков. 21, 5 и 2,5 года
Вас никто не заставляет!!! Все что вы делаете, вы делаете только для себя!!!
107 было
104,7 (17.09.2014)
83,7 (есть)
67 будет id=27376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Светочка, девочки всем хорошего дня, у меня вес по нулям, упражнения решила делать через день, чтобы не было пресыщения и мышцы восстанавливаться успевали. Я шреды тоже в весе 96 отскакивала, теперь более осторожнее подхожу к выбору упражнений.
Меня зовут Эльза. 40 лет, мама троих сыночков. 21, 5 и 2,5 года
Вас никто не заставляет!!! Все что вы делаете, вы делаете только для себя!!!
107 было
104,7 (17.09.2014)
83,7 (есть)
67 будет id=27376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Лана123 пишет 30.08.2016 в 11:22 (ссылка):

Rimma89, ты молодец! Так держать! Я вот сброшу вес немножко, тоже хочу шреды делать smile

я с ней худела в первый раз...правда с 77 уже...до этого веса бегала только...я отчаянная была...в 96 кг бегалаsmile

все заново...
на сегодня имеем 81,9 кг хотим меньше
худею после второго кесарева
итак...
цель№1______80 кг
Цель№2______75
цель№3______70
цель№4______65
живу тут))) id=53758

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 29.08.2016

Коридор: Ккалл - 1197; Б - 60; Ж - 47; У - 136

Спорт:   Джиллиан Майклс (Body Revoluthion, Cardio)

Вес: 95,1 (-600 гр.) (КД)

Вчера незапланированный разгруз получился, есть совсем не хотелось. smile

Света, 34/171
24.08.2016-96,7 кг
Цель №1 - 85 кг.


/community/post.php?topic_id=56186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Rimma89, ты молодец! Так держать! Я вот сброшу вес немножко, тоже хочу шреды делать smile

Света, 34/171
24.08.2016-96,7 кг
Цель №1 - 85 кг.


/community/post.php?topic_id=56186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я сегодня как раз начала шреды)))Первый день прошел удачно!!smile

все заново...
на сегодня имеем 81,9 кг хотим меньше
худею после второго кесарева
итак...
цель№1______80 кг
Цель№2______75
цель№3______70
цель№4______65
живу тут))) id=53758

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже раньше делала "30 days shred", но там прыжков много, а у меня вес пока большой smile Вот выбрала полегче программку smile

Света, 34/171
24.08.2016-96,7 кг
Цель №1 - 85 кг.


/community/post.php?topic_id=56186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лана123, Спасибо!) Кстати, нао и мне Джиллиан начать).. Я делала раньше "30 days shred".. Осилила только первый уровеньsmile

Зовут меня Таня
В далекой молодости была 73
Поле первой беременности - 80
После второй беременности - 89
Цель - вернуть хотя бы 73
МЕГАЦЕЛЬ - 63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня сегодня +100. Но, я думала, будет больше. 1-й день КД. Да еще вчера вечером гости приходили, выпила 2 стакана мохито.smile Все, до Нового года никакого спиртоного!!!

Света, 34/171
24.08.2016-96,7 кг
Цель №1 - 85 кг.


/community/post.php?topic_id=56186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 28.08.2016

Коридор: Ккалл - 1692; Б - 63; Ж - 54; У - 219

Спорт:   Джиллиан Майклс (Body Revoluthion, Workout 2)

Вес: 95,7 (+100 гр.) (КД)

Света, 34/171
24.08.2016-96,7 кг
Цель №1 - 85 кг.


/community/post.php?topic_id=56186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!!!

Таня, конечно, присоединяйся, вместе веселей!smile

Света, 34/171
24.08.2016-96,7 кг
Цель №1 - 85 кг.


/community/post.php?topic_id=56186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, дамы! Увидев такое название форума, не смогла ройти мимо. Месяц назад я стала мамой во второй раз. Теперь пора приводить себя в орядок((( Возьмете меня к себе?

Зовут меня Таня
В далекой молодости была 73
Поле первой беременности - 80
После второй беременности - 89
Цель - вернуть хотя бы 73
МЕГАЦЕЛЬ - 63

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лана123 пишет 28.08.2016 в 15:34 (ссылка):

Эльза, спасибо!smile

Rimma89, привет! Ого, у тебя такой хороший результат был! Я думаю, в этот раз тоже все получится! Давай худеть вместе!smile

конечно!!все получиться!!!только надо трудиться!!!

все заново...
на сегодня имеем 81,9 кг хотим меньше
худею после второго кесарева
итак...
цель№1______80 кг
Цель№2______75
цель№3______70
цель№4______65
живу тут))) id=53758

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все заново...
на сегодня имеем 81,9 кг хотим меньше
худею после второго кесарева
итак...
цель№1______80 кг
Цель№2______75
цель№3______70
цель№4______65
живу тут))) id=53758

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Света, девочки, с началом новой недели, успехов всем и главное не сбавлять темпа!
Меня зовут Эльза. 40 лет, мама троих сыночков. 21, 5 и 2,5 года
Вас никто не заставляет!!! Все что вы делаете, вы делаете только для себя!!!
107 было
104,7 (17.09.2014)
83,7 (есть)
67 будет id=27376

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эльза, спасибо!smile

Rimma89, привет! Ого, у тебя такой хороший результат был! Я думаю, в этот раз тоже все получится! Давай худеть вместе!smile

Света, 34/171
24.08.2016-96,7 кг
Цель №1 - 85 кг.


/community/post.php?topic_id=56186
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Салат
Сыр Голландский (брусковый) (100.0 грамм) Грибы: Шампиньоны (100.0 грамм) Майонез 67% (50.0 грамм) Ананас, замороженный, подслащенный (100.0 грамм) Курица, цыпленок, грудки, варёные (100.0 грамм)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.