Результат уже есть, Оля. 

КрОля69, молодец к 80 ти идешь.Джинсы у меня 34-35.Надо тож замеры сделать.Но что интересно у меня ненамного разница с твоими.

Я 1 октября замеры делала-от чего, т.с. пляшем)

Вес-84          

РћР‘-106     РћРў-90

РћР“-111     РћР–-108

 РћР›-60     РћР�-41 

        РћР -34

1 РЅРѕСЏР±СЂСЏ-отчёт! 

Всем привет!

Света, ага, размеры стали ненадёжными) Так и меряю в диапозоне от 50 до 54 размера. Джинсы сегодня купила 50 р., а то сваливаются уже мои 52/54. Даже неудобно, как будто не в своих)

КК-1780; вес-82,9(0)

КрОля69, Тож цвет красивый и смотрится красиво .А размеры все разные.Я куртку подруги мерила 52 норм а себе купила потолще зимнюю 56 а 54 тож налезла но сковало всю.Так что не надо смотреть на размеры.

Доставка приезжала в среду. Красная куртка 52 размера почему-то оказалась мала(Хорошо, что примерка и доставка бесплатно.

Сегодня поехала в магазин сама-перещупала, перемерила и выбрала в итоге голубое. Спросила 54 размер и утонула, а 52 норм с небольшим запасом.

Модель роста немаленького, наверное, т.к. мне это пальто по колено.

Вчера при зеленом кк угостилась шоколадкой( 20 г.) КК покраснел, а я, испугавшись, что из-за какой-то долечки не увижу отвеса от привеса))), побежала делать упры) Результат есть!

КК-1812; вес-82,9(-400) Осталось 100г. привеса.

Еленка, и тебе хороших выходных!!!

Я тоже раньше любила расслабиться вечерком с коньячком( грамм 50) Сейчас избавилась от этой привычки, решила, что она может привести куда-нибудь не туда))) Теперь только, если праздник,гости и т.п.

Самое интересное-Рё РЅРµ тянет больше без причины принять) Р’РѕС‚, что значит, РІСЃС‘ Сѓ нас РІ голове! 

Мечтаю, чтобы так же и с перееданием рано или поздно получилось распрощаться!

КрОля69, привет! После алко и не говори, вес потом долговато стоит, я уж тут совсем от него отказалась, хотя раньше так любила в пятницу вечерком пивка с рыбкой) А тут уже сколько у меня без алко? ВТорые выходне точно)) Решила не давать себе в этом плане воли до дня рождения старшей дочери, у нее 25 ноября будет.

Привес твой почти совсем исчез, это хорошо) у меня тоже обычно два-три дня уходит на устранение последствий, а иногда и больше. Тут еще после встряски надо в кишечнике дела наладить, а то организм не понял, откуда что взялось)))

Хороших выходных)

Доброго всем утра!!!

Леняка, ага, главное оставаться в строю))) Конечно, постройнительный)процесс этот расслабон очень даже замедляет, но зато не будет срыва и депрессии на почве тотальных пищевых запретов)

Воду перед едой пила, после 19 не ела

кк-1750;вес-83,3(-1,1) Осталось ещё 500 г. привеса

КрОля69, привет) правильно, настоечка и хороший закусон водичку задержали) ну ты в строю и это главное, знчит все быстро уйдет))) только что набранное сливается вперед всего) поэтому разочек оторваться, а потом продолжить ой как даже можно))) и ьем более твои 1,6 - это не жир, водичка после алкоголя. Жира максимум 50 грамм по-моему может набрать организм. Поэтому не парься даже)

светлана24, у меня от вчерашнего пищевого разврата))) жажда целый день. Пью и писаю( простите) Думаю и мочегонка не потребуется!

КрОля69, Привесы Оль от воды.1600 жира за день не накопишь.Уйдет вода и вес снизится.Попей мочегонки.

Сохраню себе полезные ссылки:

пчелиная перга-лечебные свойства ( надо попробовать её принимать- у меня и анемия, и гипертония)

отруби ржаные-польза и вред ( читала, но всё забываю купить и принимать)

Вчера позвонила приятельница:"Приезжай, у меня блинчики пропадают!" Ей из деревни привезли 3л. молока, а оно скисло. Она напекла 2 огромных миски блинчиков. Одной не съесть-пропадут, засохнут...А моим детям только дай. Принесла вечером-они с чайком и умяли мисочку) Я-то к блинчикам равнодушна, попробовала один и всё.

РќРѕ, как-то уже Сѓ нас так принято, что РїСЂРё встрече РјС‹ обязательно бутылочку настойки клюквенной приговариваем Рё закусываем РЅРµ стесняясь

Вечером посчитала- примерно на 2800 наела за день( Привесище сегодня аж 1600

кк-2800;вес-84,4(+1,6)

Сегодня, естественно, соблюдаю КК, пью воду перед едой и не ем на ночь)))

Всем доброго утра!

Леняка, 

Леняка пишет 26.10.2016 в 16:57 (ссылка):

парой дней тут не обойдёшьс� )))

кк-1750; вес-82,8(0)

светлана24, а у меня была кошка-обожала молоко или кефир из кружки лапой доставать))) �з блюдечка ей неинтересно было, а так..."добыча")))

Ай да красавец.Хлебушка ему не дают,дайте хлебушка)))У меня черный кот жил ,так любил ржаной хлеб.Положишь в миску не надо А вот на столе если оставишь черную корку все он ждет ,когда уйдут из за стола к мойке мыть посуду и он прыг на табурет и лапой ширк ширк.на пол уронит и все добыча!!!!

КрОля69, привет))) РІРѕС‚ ага, очень РїРѕС…РѕР¶ РЅР° моего мужа  

хорошо у тебя вес идет! сначала хооший отвес, а потом оп - закрепление. Щас пару дней пройдет еще и потом бац! Снова хороший отвес)

Всем доброго утра!

Традиционно)КК-1730;вес-82,8(0)

Оля, заходи) Цели у нас с тобой схожие, но только без учёта роста. У меня 165-на 7 см. меньше. А каждый см.-это 1 кг. веса!

Лена, как смешно Рё СЃ любовью ты рассказываешь РїСЂРѕ мужа! РњРЅРµ почему-то  Р±Р»СѓРґРЅС‹Р№ РєРѕС‚ представляется

КрОля69, сухофрукты коварные, ага))) СЏ финики достаю РёР· пачки сразу РЅР° тарелочку Рё ухожу РІ туман, чтобы Р·Р° добавкой РЅРµ прийти)) это сейчас привыкла, Р° раньше очень строго контролировала, буквально РїРѕ лапкам загребущим себя била  Р° РјСѓР¶ открывает шкаф Рё пихает РІ СЂРѕС‚ РІСЃРµ, что РІРёРґРёС‚. РЇ его РІ этот момент называю ночной жрицей, Р° РѕРЅ поджимает уши Рё делает РІРёРґ, что РїРѕРіСЂРѕРј РІ шкафу устроил РЅРµ РѕРЅ, Рё РЅРµ РѕРЅ только сейчас сожрал 2 булки, полпачки печенья, десяток сушек, три конфеты Рё половину плитки шоколада  С‚ак что СЏ сенсей РїРѕ контролю питания РїРѕ сравнению СЃ РЅРёРј)))

Всем привет!

кк-1710;вес-82,8(0)

Сегодня в нашей поликлиннике всем желающим делали УЗ� мол.жел. и осматривал гинеколог. У меня ФАМ мол.жел и мне рекомендовано наблюдаться раз в год. А я уже 2 года не обследовалась. "Вот,-думаю,-какая удача,-не надо идти сначала за талончиком, потом ждать, потом в жен.конс. Сейчас я быстренько убью двух зайцев разом!" Быстренько не получилось-желающих было не мало. Но, всё равно, я довольна, что совершила наконец-то этот давно откладываемый поход)))

Леняка, финики-ммммм, вкуснотища...А ещё больше люблю курагу...�менно поэтому и не покупаю( Не выдерживаю по 1-2 штучки)Пакетик 100-200 г. не доживает и до завтра

КрОля69, РЅСѓ РІРѕС‚ видишь! удержала РѕР±РѕСЂРѕРЅСѓ Рё получила хороший РїСЂРёР·))) так держать! Умница! Вес прыжками Сѓ меня тоже РёРЅРѕРіРґР° слетает, Рё так круто РѕС‚ этого) Почаще Р±С‹ такие прыжки РІ РјРёРЅСѓСЃ были Сѓ нас Сѓ всех) 

Барбариски тоже люблю) РЅРѕ лучше, наверное, финик. Где-то СЏ читала, что РѕРЅ способствует уменьшению отеков, так что 1-2 штучки незадолго РґРѕ СЃРЅР° Р±СѓРґСѓС‚ хорошей профилактикой. Статью, РіРґРµ читала, уже РЅРµ найду, Рє сожалению, РЅРѕ СЃ тех РїРѕСЂ СЏ начала РЅР° вечерний перекус есть СЃ ряженкой 3-4 штучки фиников, даже забиваю РёС… заранее РІ меню РЅР° неделю, типа обязалово-еда 

"Всем известно, что французы одержимы едой, РЅРѕ, РІ отличие РѕС‚ американцев, Сѓ РЅРёС… эта одержимость выливается РІ желание есть изысканно Рё красиво, Р° РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ. Француженки вообще очень мало едят, завистливо пишет Ребекка. Рђ СЃ возрастом, РєРѕРіРґР° финансовые возможности позволяют, одержимость красотой процесса Рё РІРєСѓСЃРѕРј только усиливается – француженки часто едят РІ ресторанах Рё кафе, наслаждаясь РјРёРЅРё-порциями, РІРёРЅРѕРј Рё хорошей компанией. Р’СЃРµ это, конечно, помогает более-менее держаться РІ исходных размерах, такой критической разницы РІ весе РІ 20 Рё РІ 40 лет какая наблюдается Сѓ американок, Сѓ француженок нет, вздыхает журналистка."

Уроки красивого старения от француженок)

Это интересно!

Ага, Энн! Ещё бы не останавливался и вспять не поворчивал!

Вот и процесс пошёл, здорово!

Доброе утро!!!

Вчера зачиталась до 2-х ночи-оставалось всего лишь 40 стр.) Встать пришлось, как обычно в 8. Небольшой недосыпчик, но весы меня порадовали отвесом!

Таадаам! Двоечка!Как же давно я её не видела( год или больше?)

РљРљ-1725

Вес-82,8(-800)

После 19 -не ела; воду перед едой пила

Ой.Вспомнила. После 19 утешилась 2-мя барбарисками) Неправильный у меня способ борьбы с аппетитом, конечно.Но калорий, зато, маломало)))

Открыла для себя Татьяну Корсакову. Читаю запоем) "Третий ключ", "Паутина чужих желаний" "проглотила"Р·Р° 3 РґРЅСЏ. Пошла искать, что ещё  РёР· её произведений можно скачать бесплатно) 

Доброго дня всем!

Леняка, Р­РЅРЅ_Барабулька, спасибо Р·Р° поддержку! Терпение Рё труд РІСЃС‘ перетрут! Продолжаем!

Вчера КК-1790;

вес-83,6(0);

после 19-съела барбариску (4 Рі.РЅР° 15 ккал) ; РІРѕРґСѓ перед едой- пила

Оля, привет. Не отчаивайся. У меня в этом месяце просто на ровном месте плюсануло на пару(!!!) кило. Тут всё, что угодно может быть. Если ты делаешь всё правильно и постоянно, то результат будет обязательно.

А упражнения эти у меня тоже есть:)

КрОля69, привет)) обычно организму нужно чуть больше времени, чтобы реагировать на правильное питание))) Аукнуться может питание даже через три дня, поэтому не отчаивайся, процессы физиологические идут! Будут тебе и отвесы, никуда не денутся, если будешь все делать правильно!

Вот у меня история была совсем недавно. Начала строго снова все считать. Первые 10 дней отвесы, отвесы, отвесы... и все, вес встал!!! А перед КД еще и начал расти!! � так еще почти 30 дней! Маленький привес-маленький отвес. Большой привес из-за соленого, потом два отвеса поменьше примерно на ту массу, которую был привес. Не мне тебе объяснять, как бесит, когда изо дня в день ничего не движется куда надо) Но вот эти почти 30 дней меня просто растерзали! � только сейчас вес пошел дальше. Так что выше нос, не устаю повторять - хвост пистолетом! Если не сдаваться, все равно все будет рано или поздно. Все зависит от тебя!

Может быть. ещё вот эти статические упражнения попробую...

Всем привет!

Вчера была примерной) Выдержала вечером без сладкого чая-только творог! Перед едой пила, после 19 не ела.

КК-1710; вес-83,6(0) Привес не слился-не оценил моих стараний)))

КрОля69, Рђ РІРѕС‚ это правильно.Печеньки  РєРѕРЅС„етки)))Заказала Рё правильно Рё молодец.

Света, я уже к твоему первому мнению прислушалась)))

светлана24 пишет 21.10.2016 в 13:09 (ссылка):

и заказала красную.Чёт пока оператор не звонит.Жду.

А про это

светлана24 РїРёС€РµС‚ 21.10.2016 РІ 15:35 (ссылка):

перестала заморачиваться))) Полнят не пуховики-полнят печеньки)))

КрОля69, красная да теплая У меня у полруги и они полнят.Может второй вариант и лучшеи легче.

Спасибо, Света, за мнение! Красная написано на пуху(через интернет заказываю), а черно-белая на синтепоне.

У нас зима, обычно, не суровая. � прошлый, и позапрошлый года средняя t была -5-7. Только неделю поморозило(до -15-20). На сильные морозы у меня дублёнка висит-уже года 3 не доставала из шкафа, не было нужды.

Оль,я эт зимний вариант?на дворе то зима?????

КрОля69, Оль ты права .без вредностей тож совсем нельзя.�зредка хотя бы.А насчет одежды ток корраловая понравилась,купи не задумываясь.Больше красок больше настроения ,а второй вариант тож неполохой,но больше молодым подойдет.Я тож купила корал шапку и к ней сумку хочу купить.