Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
От 116 к 75 От планирования к родам)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! С наступившим! Прекрасная цель! Для меня тоже одна из причин для похудения - планирование беременности. Но, присоединюсь к Светлане Mars_angel в том, что все же не менее важно худеть для собственного здоровья.
Удачи тебе! Буду следить за твоими успехами!
Оля, 28 лет, Минск.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! С Новым годом! И удачи!

Главное желание, будут и возможности! Но худеть стоит не только из-за планирования беременности, а из-за собственного здоровья. 

Света, 26 лет
Рост 166 см

87.3 кг (6.01.15)
Сейчас (06.03.16) - 78,5 кг
1 цель 85 кг +
2 цель 80 кг +
3 цель 75
4 цель 70
5 цель 65
6 цель 60

_id=53337-дневничок
_id=53990-Рецепты ПП

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ру-Ру, Приветик) Удачи в похудении! главное не сдаваться! и дорожить каждым сброшенным кг)

старт 25.09.14 112кг
02.06.16 78,3
цель 70кг
(Анна, 27 лет, 176 см)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У вас обязательно все получится. Надо верить. Здесь Вы найдете много друзей , которые Вас поддержат.

Елена, 55 лет; рост- 155см;
Цель-75кг.
Мой дневник id=37346

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики всем, меня зовут Лена мне 29 лет с большим хвостиком. Мой рост 168 см, а мой вес предательски стремиться к росту и сейчас бьет все свои рекорды 116.  (Но я немного горда собой потому что такой же он был и до новогодней ночи, хотя в том году за 2 дня НГ праздниках я умудрилась наесть целых 5 кг!!!)

Мы с мужем планируем расширить свою семью с 4 членов (два человека два кота), до 5 членов ( две человека, два кота и карапуз) И этим активно сейчас занимаемся. Моя цель если не получится быстро забеременеть, скинуть как можно больше до беременности (не причиняя вреда здоровью) Если получиться, не растолстеть во время беременности и скинуть тогда уже после нее. 

Хочу быть молодой! Красивой! Стройной! Мамочкой с коляской) Да и надо сил набраться таскать коляску на 2 этаж)) 

Планы для совершения задуманного у меня примерно такие.

1. Пойти в зал (дома кучу отвлекающих факторов и 1000 и 1 причина заняться чем-то другим, но только не занятиями спортом). В зал я пойду завтра, сегодня он не работает. Посмотрела у них программы подобрала себе нужную и на первое занятие хочу взять тренера. Опыт хождения в залы был, программа занятий на первый месяц есть, но все же хочу послушать, что скажет очередной тренер (у них у всех свой подход) Плюс покажет как пользоваться кардио тренажерами данной фирмы) 

2. Контролировать себя в еде. Пока считать до миллиграмма я не буду, это для меня через чур напряжно, а бросить опять не успев начать я не хочу, буду делать постепенно все. Поэтому пока контроль порций, жирности и время приема пищи. (Опыт же еще послушаю, что завтра скажет тренер)

3. И не мало важный пункт. Высыпаться! Спать не менее 8 часов. Если буду сонной в течение дня - буду ленивой, буду ленивой буду жевать и буду толстеть.

 

Вроде пока все) Критика и поддержка приветствуется) 

 

 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Вкусняшка из кабачков (Шикана)
Кабачки помидоры лук чеснок масло п/с
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.