Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Красота и здоровье
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Хроническая усталость, как бороться?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МаргоЛюбимая, Не советую, лекарства лучше покупать в простых аптеках, тем более премиум класса, типа Солгара. Меньше шансов купить пустышку.

Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МаргоЛюбимая пишет 11.12.2015 в 16:12 (ссылка):

aikijin, Да у меня почти нет физ.нагрузок, работа сидячая((

Это еще не докзательство того, что баланс положительный...

Ju yoku go-o sei suru

Ikken hisatsu

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SvetlayaSova пишет 11.12.2015 в 07:46 (ссылка):

МаргоЛюбимая, Да ни с чем, это витамин, сам по себе, я принимала солгар цитрат магния, он так лучше усваивается организмом и как раз производит нужное количество энергии в организме.

Ок, надо будет попробовать если доктор разрешит, хуже думаю уже точно не будет. Вы через инет берете?

Молчанье – щит от многих бед, а болтовня всегда во вред.
Язык у человека мал, но сколько жизней он сломал.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Гульфина, К врачу надо, всё никак не соберусь

Молчанье – щит от многих бед, а болтовня всегда во вред.
Язык у человека мал, но сколько жизней он сломал.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

aikijin, Да у меня почти нет физ.нагрузок, работа сидячая((

Молчанье – щит от многих бед, а болтовня всегда во вред.
Язык у человека мал, но сколько жизней он сломал.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МаргоЛюбимая, Да ни с чем, это витамин, сам по себе, я принимала солгар цитрат магния, он так лучше усваивается организмом и как раз производит нужное количество энергии в организме.

Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!

ссылка

Послать личное сообщение

aikijin пишет 10.12.2015 в 23:46 (ссылка):

МаргоЛюбимая, предлагаю свести дебет с кредитом: из съеденных за день калорий вычесть ежедневную физическую нагрузку и эта величина должна быть больше базового обмена. Это одна из возможных причин такой конкретной нехватки сил.

Плюсую. Сама такое 2 недели назад перенесла. Дура -дурой: 1200-1300 ккал в день+работа+учеба+тренировки каждый день+домашние дела. Подняла до 1600-1700: жизнь заиграла другими красками! Про магний: никакие микроэлементы дополнительно без врача не пейте. Тот, кто советовал, сначала к врачу сходил на анализы. А витамины-микроэлементы из еды можно достать: фрукты-овощи (чем разнообразнее, тем лучше и лучше сырыми). Мясо ешьте нормально, рыбу, яйца, творог. Кисломолочку (она микрофлору поддерживает, особенно женскую). Пардон, а если с животом проблемы (газы), то вообще ацидофилин лучше всего помогает. Разнообразное, здоровое питание - вообще залог нормального самочувствия и здоровья. Ну и самонастрой тоже много значит, самодисциплина даже. Можно и с нормальным здоровьем и полноценным питанием в такую трясину себя самостоятельно завести, никакой психолог не вытащит. Шевелитесь, гуляйте, встречайтесь с друзьями, походите в бассик или на танцы..)

163 см
62,5 кг
цель 57 кг к весне 2015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
МаргоЛюбимая, предлагаю свести дебет с кредитом: из съеденных за день калорий вычесть ежедневную физическую нагрузку и эта величина должна быть больше базового обмена. Это одна из возможных причин такой конкретной нехватки сил.
Ju yoku go-o sei suru

Ikken hisatsu

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Люба 42г,рост164. Вес был 89кг.,похудела до 72,и снова 2015.12.-91кг.Очень хочется в 69кг)

Пока Вы продолжаете делать то, что Вы делали, Вы продолжаете получать то, что Вы получали.

/community/post.php?topic_id=2998 стучите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дюдюка_Барбидонская, УЗИ я пока не делала, гормоны в норме

Молчанье – щит от многих бед, а болтовня всегда во вред.
Язык у человека мал, но сколько жизней он сломал.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SvetlayaSova, Я уже не знаю чего мне не хватает? А с чем его пить надо этот магний?

Молчанье – щит от многих бед, а болтовня всегда во вред.
Язык у человека мал, но сколько жизней он сломал.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дюдюка_Барбидонская пишет 10.12.2015 в 16:20 (ссылка):

Проверьте щитовидку

Плюсую

Елена, 46 лет, 160 см, id=44084
08.12 - 74 кг, 04.13 - 66 кг, 12.13 - 75 кг, 10.14 - 82 кг, 04.15 - 80 кг, 06.15 - 77 кг
I цель - 75 кг - 24.08.15;
II цель - 72,5 кг- 24.10.15. (-10 кг)
III цель - 69,9 кг
IV цель - 67,5 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
"наполни жизнь любовью" Дмитрий семеник. может там найдёте что важное.
Ел недосыта, спал без просыпа... Не досыпал то есть

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Проверьте щитовидку
нормально делай-нормально будет
МФ.мое гетто /dietgroups/show_group.php?id=4807 стучите и вам откроют

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МаргоЛюбимаяМожет вам просто магния не хватает в организме. я тоже как то так пол-года мучилась, пока не сделала комплексный анализ на наличие в крови необходимых микроэлементов, тогда пропила магний и ожила прямо на глазах.

Есть цель?! Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении цели!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сильно в последнее время устаю, прямо сил никаких ни на что нет. После работы прихожу разбитая и хочется только спать. Ходила в больницу, все анализы в норме, доктор сказал что просто надо больше отдыхать. Но я и так сплю целыми днями. Что это может быть?

Молчанье – щит от многих бед, а болтовня всегда во вред.
Язык у человека мал, но сколько жизней он сломал.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гречневый на свинине
свинина, картофель, морковь, лук, гречка, чеснок
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.