Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Попытка номер 2. Иду к 60! И непременно дойду!

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, спасибо! Надо замутить обязательно. 

 

Анна: 153 см, 64 кг.
Цель: 53 кг.
id=56531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
В кусочке 140гр кк140 б5 ж2 у26 отлично для завтрака в выходной день)
Наташа,32года рост 162
Опять худею:
с 75,8 - 9.01.2017
Цель1- 70
Цель2- 67
Цель3- 64
Цель4- 60
Цель-мечта- 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Mary_Sue, жалко с телефона не добавляются фото,шарлотка вкусная получилась,правда малой не стал есть,а мужу понравилось.Рецепт:
1/2стакана муки
1/2стакана геркулеса
1стакан кефира
3ч.ложки меда
1яйцо и 2белка
Разрыхлитель
Яблоки 500гр
Все ингредиенты смешать,залить кефиром,пока овсянка разбухает,режем яблоки,потом все смешиваем и в форму в духовку на 180гр у меня пеклось почти час.Я еще белки взбила отдельно и добавила последними для воздушности.
Наташа,32года рост 162
Опять худею:
с 75,8 - 9.01.2017
Цель1- 70
Цель2- 67
Цель3- 64
Цель4- 60
Цель-мечта- 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МАМАнт, у меня тоже сегодня привесило=) Ничего, наше дело правое и мы победим. Поделись рецептом шарлотки, пожалуйста. 

Анна: 153 см, 64 кг.
Цель: 53 кг.
id=56531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня 74,2.Чтобы не депрессить от огоаничений ,ищу новые поавильные рецептики.Вчера делала творожную запеканку,сегодня испекла шарлотку почти без муки на геркулесе с минимумом яиц и т.д.На завтрак буду пробовать,выглядит аппетитно)
Наташа,32года рост 162
Опять худею:
с 75,8 - 9.01.2017
Цель1- 70
Цель2- 67
Цель3- 64
Цель4- 60
Цель-мечта- 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Mary_Sue, привет!рада,что заглянула,а то я тут сама с собой)) да уж любишь есть,люби худеть называется) удачи тебе тоже в этом нелегком деле!
Наташа,32года рост 162
Опять худею:
с 75,8 - 9.01.2017
Цель1- 70
Цель2- 67
Цель3- 64
Цель4- 60
Цель-мечта- 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Наташа! У меня тоже не первая попытка, вернулась на ДИОН с 15-ю лишними килограммами. И также компульсивно переедаю, как и ты=) Прямо себя узнаю в твоих описаниях. Подписалась на твой дневничок! 

Удачи! Я затебее всех!=))) 

Анна: 153 см, 64 кг.
Цель: 53 кг.
id=56531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Неудобно с телефона,поэтому кратко...весы сегодня порадовали аж 74,4 ,думаю это КД сказались,но все равно приятненько))) коридор пока удается держать,ищу новые рецепты для разнообразия.
Наташа,32года рост 162
Опять худею:
с 75,8 - 9.01.2017
Цель1- 70
Цель2- 67
Цель3- 64
Цель4- 60
Цель-мечта- 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет,дневничок) вчера был очень тяжелый день,постоянно хотелось сьесть что-нибудь сладкого,была раздраженной ...но потом стало понятно почему))))и главное я выстояла и сегодня гораздо позитивнее настрой,тем более на весах -200гр душу греют.Решила утром баловать себя зефиркой,чтобы не было соблазнов в течении дня.
Наташа,32года рост 162
Опять худею:
с 75,8 - 9.01.2017
Цель1- 70
Цель2- 67
Цель3- 64
Цель4- 60
Цель-мечта- 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Фокус не удался,за столом не смогла устоять,вне плана влез салат и солености.Радует,что хоть не обьелась,спать легла даже с чувством голода небольшого.На весах минус 100гр,как бы завтра привеса не было.
Еще ноут сломался,печаль-печаль....
Наташа,32года рост 162
Опять худею:
с 75,8 - 9.01.2017
Цель1- 70
Цель2- 67
Цель3- 64
Цель4- 60
Цель-мечта- 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 75,4, немного слилась. Меню в пределах коридора на сегодня составлено, вечером искушения ждут, ДР у свекрови, но я планирую сдержаться, возьму с собой свой ужин, рыбку с овощами.

Наташа,32года рост 162
Опять худею:
с 75,8 - 9.01.2017
Цель1- 70
Цель2- 67
Цель3- 64
Цель4- 60
Цель-мечта- 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мда, опять двадцать пять, да-да, дневник, это я, не узнаешь? не удивительно) Возвращаюсь в весе 75,8, антирекорд блин...В этот раз намерена идти до конца и к лету быть красоткой. Первый день-полет нормальный, коридор зеленый, спорт пока не подключала, воду выпила, хожу булькаю))Короче, вперед, поехали!

Наташа,32года рост 162
Опять худею:
с 75,8 - 9.01.2017
Цель1- 70
Цель2- 67
Цель3- 64
Цель4- 60
Цель-мечта- 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, пропажа))) и действительно ведь наступает момент, когда надоедает считать... главное удержать вес) а после НГ снова в бой!
Анастасия)
32 года, 163 см
17.11.15 вес 73.1
06.06.16 - 70.5
01.08.16 - 75 ^-^ %%%
id=55471

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, дневник!))) Бросила я тебя, каюсь) Накрыла меня депрессия, надоело все считать и взвешивать, все не в радость, и еда в том числе....решила до НГ перейти на интутивное питание, если не худеть так поддерживать то что добыто с боем)) Потом праздники как ни крути, срыв....А вот с середины января снова на счет кк и прочего. 3дня не считаю, ем когда захочу, но примерно все то же, привычка супервещь)) Вчера были 2 бокала вина и шоколадкаsmile Вес на сегодня 65,9, минимум за эти дни было 65,7, в общем пока полет нормальный))) По замерам за неделю ушло по 1-2см с груди/бедер/талии/живота....под грудью почему то +3см, может в тот раз неправильно померила

Наташа,32года рост 162
Опять худею:
с 75,8 - 9.01.2017
Цель1- 70
Цель2- 67
Цель3- 64
Цель4- 60
Цель-мечта- 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Насть, приветище! Чего то я да, затаилась, думала пару дней не писала тут, а оказывается ого)))) Нет успехов, не знаю может плато опять, кружусь вокруг 66, вчера 65,9 было, сегодня опять 66,2 при соблюдении режима.....и чувствую подустала я . депрессняк нападает, НО надо! надо еще рывок до НГ, там понятно расслабон будет)))

Наташа,32года рост 162
Опять худею:
с 75,8 - 9.01.2017
Цель1- 70
Цель2- 67
Цель3- 64
Цель4- 60
Цель-мечта- 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, привет!

Хвались успехами!

Анастасия)
32 года, 163 см
17.11.15 вес 73.1
06.06.16 - 70.5
01.08.16 - 75 ^-^ %%%
id=55471

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

makotya, минтай еще можно, другие не пробовала, знаю что бабушка их только так делает

Наташа,32года рост 162
Опять худею:
с 75,8 - 9.01.2017
Цель1- 70
Цель2- 67
Цель3- 64
Цель4- 60
Цель-мечта- 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МАМАнт пишет 25.11.2015 в 11:39 (ссылка):

НачинающаяСначала пишет 25.11.2015 в 11:01 (ссылка):

У нас вчера тоже хек был) с овощами правда. А в молоке в первый раз слышу))

Это блюдо из детства, бабушка готовит...Все просто, морковка в терку, лук порезать, на дно кастрюльки немного слив.масла, выложить овощи рыбу посолить опять овощи, залить молоком и варить минут 20-30, получается рыбка с подливкой, вкус интересный)))

 надо попробовать) а только хек?

Елена, 31/174/88
Рада гостям в моем дневнике id=47623

Хочу есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НачинающаяСначала пишет 25.11.2015 в 11:01 (ссылка):

У нас вчера тоже хек был) с овощами правда. А в молоке в первый раз слышу))

Это блюдо из детства, бабушка готовит...Все просто, морковка в терку, лук порезать, на дно кастрюльки немного слив.масла, выложить овощи рыбу посолить опять овощи, залить молоком и варить минут 20-30, получается рыбка с подливкой, вкус интересный)))

Наташа,32года рост 162
Опять худею:
с 75,8 - 9.01.2017
Цель1- 70
Цель2- 67
Цель3- 64
Цель4- 60
Цель-мечта- 55
  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп грибной
1. Морковь припущенная (50.0 грамм) 2. Морковь припущенная (2000.0 грамм) 3. Грибы: Шампиньоны (200.0 грамм) 4. Грибы: Шампиньоны (300.0 грамм) 5. Соль поваренная пищевая (20.0 грамм)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.