Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Похудела на 34 кг за 6 месяцев.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Снегирина, привет) Отличный девиз)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Снежана-ягодка, рост 158
Там где есть цель неудачам нет места !

ссылка

Послать личное сообщение

Rishechka, Привет, программа по спорту меняется через 1.6-2 мес., а по питанию ем 1000-1500 ккал.

ссылка

Послать личное сообщение

дилемма, 10 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отличный результат. а сколько еще надо убрать по плану?

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Послать личное сообщение

Rishechka   так и есть, программа тренировок меняется через 1.6 - 2 мес., а по питанию немного не поняла, режим питания на уменьшение каллорийности поменять, так я и так ем 1000-1500кк в день.

mp3ra   А вот уйти на поддержание мне мысль мне нравится) Спасибо)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Снежана35, доброе утро. Может быть уже остался жирок, который так просто не согнать тем же методом, что раньше? Может быть как-то сменить режим питания или спорт?

Ирина, 22 года, рост 183 см, вес 70-72 (прыгает!) кг.
Цель №1 - убрать еще хотя бы по 2см в талии, бедрах, ляшках.
Цель №2 - скинуть до 70 кг вес.
Цель №3 - фито-няшка к лету)

Мой дневник - /community/post.php?topic_id=54052

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Может просто уйти на поддержание на 1-2 месяца ?

 

id=53675
Меня зовут Ира и я вечно не знаю, чего хочу. Вот сейчас дилемма - мне очень нравятся женщины-кентавры, но свои старые джинсы я люблю не меньше ....

ссылка

Послать личное сообщение

Первые месяцы вес уходил быстро, а сейчас нет, стала напрягать, желание появилось все бросить.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.