Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Сбросить к августу 20 кг. Кто со мной?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! даже не знаю, мне наверное важнее бжу ))))

ссылка

Послать личное сообщение

Привет) Вчера я была умничка, все делала по плану, отвес - 200г. Сегодня ожидается срыв, придет подруга, наши посиделки всегда сопровождаюся вредной пищей. Но постораюсь есть по минимуму до ее прихода, чтобы вложиться в зеленый коридор... Девочки, а для вас что важнее: калории или бжу? 

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем! Ну вот и настал новый день... Могу похвастаться - на весах - 300г. Питалась по плану, занималась с Лесли 4 мили. Я и не знала, что активная ходьба сжигает столько калорий, мой шагомер вчера показал 656ккл. Достаточно неплохо:) У нас за ночь СТОЛЬКО снега выпало, что даже не знаю как выбраться в тренажерку, наверное сегодня моей зарядкой будет чистка двора и опять хотьба с Лесли... А так хотелось размять мышци...Эх...


ссылка

Послать личное сообщение

Darja_Manchuk, тоже пока все нормально... Надеюсь, что не сорвусь:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
для меня - не тяжело. мне в принципе легче не есть вообще, чем что-то по чуть-чуть))) а ты как?

ссылка

Послать личное сообщение

Darja_Manchuk, взаимно!) Как там разгрузка твоя? Тяжело? 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Украиночка20, а меня Дарья. Очень приятно!

ссылка

Послать личное сообщение

Darja_Manchuk, особенно для девушек это характерно, искать в себе недостатки))) Мне, кстати, Вика зовут)) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
DinarikYus, ура! нас становится больше)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Украиночка20, Человек сам в себе всегда косяки найдёт, у меня просто есть идеал (точнее не идеал, а типаж), от которого я в восторге и которого хочу достичь ))))

ссылка

Послать личное сообщение

DinarikYus, привет) Класно! 

 

ссылка

Послать личное сообщение

Darja_Manchuk, оу...Да ты стройняшка по сравнению со мной!:)  

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, я тоже с вами)))

Рост 178 см, вес 69 кг)

Хочу к июню 57 кг)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
я 62 вешу, хочу 50-48. я только начала, сегодня - разгрузочный день, потом думаю просто на полезное питание, с маленькими порциями, чтобы по калориям подходило и занятия спортом )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вместе, точно легче )))

ссылка

Послать личное сообщение

Darja_Manchuk, а сколько ты весишь? что делаешь?

ссылка

Послать личное сообщение

Darja_Manchuk, отлично)) Вместе легче)

ссылка

Послать личное сообщение

дилемма, здравствуйте! Возможно... Я хочу хотя бы попробывать, это скорее идеальная цыфра, к которой я буду стремиться. Для меня сейчас главное это сбрасывать лишнее, не важно будел ли это 4 кг в месяц или 2...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а я с тобой! только чуть раньше соскочу ))) а то, 20 кг для меня многовато ))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

за 6 месяцев 20 кило хотите сбросить?

сомнительная цель.

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем! Мой вес сейчас 78 кг, к августу намерена весить 59 кг. Худею на спор с братом, поэтому намеренья очень серьезные. Очень нуждаюсь в поддержке. Для достижения цели сижу на ПП,  хожу в тренажерный зал 3 раза в неделю, через день занимаюсь быстрой ходьбой с Лесли. В качестве стимула прикупила себе платье 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.