herbalife, вес 85.7 на сегодня

Сиma, на той неделе нарушала много.
Сегодня пила формулу 1 и чай.
Утром и перед ужином.
На ночь кальций мульти кл активатор шизандру.
Сегодн осилила без нарушений.было нарушение майонез.
Но сегодня и без спорта.
раньше питалась по полной программе.все ела и пользовалась.
35 я дистр.Украина.
На формуле 1 плюс чай тоже вес уходи быстро.
Формула это белок питание.
Чай сжигает жир.плюс если нужно давление увеличивает и уменьшает.

так хочется посмотреть в зеркало и увидеть шикарную фигурку.
мои мысли ))

пресс вечером 150 сделала.
утром сделала.перед обедом аэробика 30 минут.
нужен отдых.до 17 была умница.в 17 начала нарушать итого коридор испортила.

31.01 50 раз
01.02 50 раз

herbalife, в тренажерку скоро возьму безлимитный.буду там проподать .
Делать фигурку.
Спорт нужен всем особенно мне.
Очень хочу быть прежней.

Немного в шоке с предстоящих нагиузок и 150 пресса.
Потяну я сильная.
� хватит жирком обзовадиться.пора обзавестись фигурой ))

herbalife, за 5 дней минус 900 гр

herbalife, вес 87,3 кг
Пресс 30.01 50 раз 5 балов

29.01 плюс 6 бал. 50 раз сделала

28.01 пресс 50 раз плюс 5 бал

Сиma пишет 28.01.2015 в 12:49 (ссылка):

Осиливать буду. Думаю все получится.первая неделя будет нелегкой.

herbalife, 27.01 итог 5 бал +.

за 50 раз в день 5 бал.

за 100 раз в день 10бал.