Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Ура! Хочу Отпраздновать Свой Успех!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes
    Тема:
Начавшие худеть в январе 2015 года пишите об успехах!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

selena_luki пишет 23.01.2015 в 12:36 (ссылка):

Наталиско пишет 23.01.2015 в 12:27 (ссылка):

Желаю и вам все это в себе отыскать и достичь цели!

Спасибо! Я теперь как герой фильма "Чародеи": "Видишь цель?- Вижу. А препятствия? Препятствия- не вижу".

Добрый день, поздравляю с открытием дневничка. Я всерьез взялась за себя только с 28 ноября, хотя до этого были попытки похудеть и на 20 кг и на 15 кг, но они возвращались ко мне, так как это были то таблетки, то болячки... но я не об этом. Мы все тут как герой фильма. Главное - не создавать эти самые препятствия в своей голове. Я желаю постройнения, помолодения и главное, сохранение здоровьяsmile

Ирина, 30 лет. Цель долгосрочная - 60 кг
Цель 1 - 115кг (достигнута - 15.12.2014)
Цель 2 - 110кг (достигнута - 02.02.2015)
Цель 3 - 105кг
Цель 4 - 100кг
...
Мой домик - id=53391

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталиско пишет 23.01.2015 в 12:27 (ссылка):

Желаю и вам все это в себе отыскать и достичь цели!

Спасибо! Я теперь как герой фильма "Чародеи": "Видишь цель?- Вижу. А препятствия? Препятствия- не вижу".

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Rusaliniya, здорово! Единственное, что смущает "суп Вэлнэс из Орифлэйм со вкусом спаржи". Т.е. спаржи в нем нет, только "идентичный натуральному" вкус. Сейчас диетологи призывают исключить из рациона продукты глубокой переработки и рафинирования. Чем ближе к натюрель, тем лучше. А здесь получается - просто добавь воды.  Орифлэйм - что ж, они деньги делают на стремлении нас к красоте...  Вот такое сомнение присутствует.

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

selena_luki, на дионе много дам "в возрасте" (а есть ли он вобще, может это просто цифра в паспорте?), достигших прекрасных результатов. Действительно системность это важно! А еще упорство, настойчивость, терпение и хорошая долгоиграющая мотивация smile Желаю и вам все это в себе отыскать и достичь цели!

Мне все можно, если ЗОЖно! :)
Неудача — не преступление; преступно ставить перед собой цели ниже своих возможностей!
id=45900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начала худеть с 14 января,на сегодняшний день 23 января скинула 2 кг, с 69,2 до 67,1   при том что только последние 4 дня активно занимаюсь тренировками от Джиллиан Майклс и танцы под любимую музыку! Пропустив 1 уровень,сразу начала со 2-го.Стараюсь утром натощак стакан воды выпивать , не переедать и побольше двигаться и стоя! ограничила сладкое до 1 конфетки в день(совсем без сладкого пока не могу!),распробовала и полюбила мед наконец-то!им и заменяю всякие сладкие вредности. Антицеллюлитную борьбу со скрабом,массажераим и гелем начала с 5 января, после новогоднего обжорства решила таки взять себя (ноги )в руки и быть к лету красивой! На работе прекратила все эти бесконечные чаепития, поедания высококалорийной еды,беру теперь из дома обеды,и планирую заказать суп Вэлнэс из Орифлэйм со вкусом спаржи,в прошлом году за 3 месяца на нем похудела заметно,также на работе им обедала,но и  физнагрузки тоже были серьезные.

Путь в тысячу миль начинается с первого шага.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталиско, у меня не получается так быстро вес терять. Видимо, возраст, замедлился обмен. Но это всё победимо, как я понимаю, если заниматься системно.

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дилемма, по адресу, даже не сомневайтесь. У вас есть опыт, вот и поделитесь с новичками.

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! smileОтличная темка, молодец!smile

Я начала стройнеть с 12 января, на сегодня скинула 1,4 кг. Много разного движения, Джилл, тренажерка, зеленый коридор и водичка 1,5-2л в день... Лопаю все, но строго считаю и распределяю в течении дня. И мне пока все нравится... smile планирую разнообразить нагрузки и добавлять в жизнь побольше ярких эмоций, чтобы не восполнять их отсутствие зажорами. 

Мне все можно, если ЗОЖно! :)
Неудача — не преступление; преступно ставить перед собой цели ниже своих возможностей!
id=45900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Свой дневничек "365 дней к успеху!" завела 20.01.2015. За эти 3 дни результат - 1,1 кг. Я рада!

Марина-39 лет. Мама троих сыновей! Матвей -17 лет, Егор -15 лет и малыш Тимофей 21.10.2014 г.
Для них я буду самой лучшей мамой.
/community/post.php?topic_id=53830

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

selena_luki пишет 23.01.2015 в 11:46 (ссылка):

Давайте двигаться дальше и делиться оптимизмом и успехами.

добрый день! покая  могу поделиться только оптимизмом! потому как вес январский еще не дошел до уровня декабрьского. но я держу в норме питание, и плановую физнагрузку. поэтому знаю что результат не за горами)))

но может быть я не по адресу smile поскольку ДиоНюсь с февраля 2014))

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С Нового года - жизнь в новом теле! Такую цель я поставила сама себе, потому что дальше возможны только 2 варианта: 1 - худеть и молодеть, 2 - стареть и болеть. Выбираю первый! И у меня через 2 недели после принятого решения первый успех: минус 1 кг. Давайте двигаться дальше и делиться оптимизмом и успехами.

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.