Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Красиво жить не запретишь!

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люба, привет!

С праздником! smile

 

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Нконец добралась до дневничка. С начала месяца ношу бодимедиа и отслеживаю потраченные калории. Всреднем получается 2300-2500. В "амебные" дни 2100 где-то. Этидни лежала с сильным орви, сегодня выписалась с больничного. Эти дни калории съеденного не считала. Но теперь снова вхожу в строй.

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всё- сняла показания с бодимедиа. Сегодня за весь день я израсходовала 2513 калорий. День был очень активный. Убиралась, много ходила. Наела около 1800 калорий. Голод под конец дня реально ощущается. Завтра рабочий день и более неподвижный. Посмотрим, что получится....

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вообще на меня так интересно бодимедиа действует, как только сажусь, в голове прокручивается, он же считает как я двигаюсь, сидеть нельзяsmile. Сейчас кофе решила с книжкой попить, часок посидеть,  да как-то неуютно....

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, привет! Да, конечно "качество" фигуры зависит от пищи, это доказано и не раз. Похудеть и на тортах при желании можно, если снизить калорийность, но будет не то. Я пока после осенних депрессий позволяю себе всё, главное, чтоб не срываться, а вот 1-2- приема еды должны быть полезными. Вчера два например получилось, с утра овсянка, вечером финики с творогом. Зато в обед в кафе перекусила тортом йогуртовым низкокалорийным и на обед чизкейк ела ( правда там на этикетке совсем мало калорий и много творога). Сегодня и завтрак и обед не особо полезны, планирую полезным ужин сделать. Зато на ланч было большое зеленое яблоко и кусок чизкейка ( тоже всё же более полезного, чем вредного). Так что я пока за гармонию. И конфетку можно, и булочку, но главное не наедаться, соблюдать дифицит калорий и стараться хоя бы половину ( пока) есть зожной пищи. Я маленькими шажками иду. Вот либо сегодня вечером либо завтра отпишусь сколько я израсходовала калорий по бодимедиа, а сколько съела. Интересно прям....

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Люба!

И тебе хорошей и легкой рабочей недели!

Вес стоит, но это ж хорошо, не растет же! У меня тоже стоит... под это дело я совсем расслабилась и ем всякую гадость и помногу... И если на фигуре это не отражается, то вижу, что кожа на лице становится хуже, прыщики какие-то выскакивать начали и поры вроде шире стали... В общем, ПП рулит, конечно, неправильная еда отражается на нас все равно при любом обмене веществ, не на теле, так на лице... Надо брать себя в руки, менять рацион, а я, как пошла в разнос, так и не могу остановиться... Вот если бы начала жиреть, наверно, больше бы за питанием следила.

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня что-то соскучилась по бодимедиа. Решила опять его поносить. Посмотрим сколько будет израсходаванно мной калорий за сегодня! Сегодня выходной, завтра рабочий, вот и сравним...

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер!

Жизнь потихоньку идёт! Несмотря на болезнь с папой и разногласия с мужем сейчас я стараюсь не унывать и радоваться жизни! Вчера устроили с мелкой небольшой шоппинг. Купили ей духи, зайку ми и лифчик уже ей самый маленькийsmile. Я считаю, что ей его конечно рановато, но современные дети этого требуют.

Я потихоньку начинаю правильно питаться, не спеша, маленькими шажочками и всё больше следить за собой. Кожу лица привела в порядок, осталось только поддерживать. Потихоньку снова внедряю спорт в свою жизнь, пока хожу с Лесли. Это необременительно и заряжает хорощим настроением. Хоть вес пока и стоит, но я чувствую, я на правильном пути. В душе что-то перевернулось и я готова к переменам)))

Всем удачной рабочей недели!

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем, привет!

Лен, у меня карат де 212 с 4 насадками. Про него много инфы на яндексе, почитай, довольно интересная штука. Я в общем довольна)))))

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люба, а у тебя какой именно дарсонваль? Мне в последнее время кожа не нравится, поры какие-то очень уж расшренные, от кремов толку мало...

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, привет! Он на ура прыщики подсушивает и вылечивает, у меня сильно кода после гормонов испортилась, сейчас восстанавливаю. А вообще, по инету его где только можно использовать - и для волос, от целлюлита и много всего. Но я пока только кожей лица занимаюсь, мне эффект нравится очень!

 

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Люба!

 

Rozmari пишет 19.01.2015 в 21:31 (ссылка):

нам вроде обещают зарплату пересмотреть, но на фоне выросших цен особой роли не сыграет. Хорошо, что муж добытчик, а не я.... я так....

 Эх, нам пересмотр зарплаты не светит, а добытчик-то как раз я smile Ладно, прорвемся...

А какой эффект ты видишь от дарсонваля?

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем, привет!

Лен, нам вроде обещают зарплату пересмотреть, но на фоне выросших цен особой роли не сыграет. Хорошо, что муж добытчик, а не я.... я так....

Эта неделя прошла хорошо. Питание было довольно неплохим, только сегодня какой-то шоколадно-конфетный срыв, причем довольно осознанный и даже по калориям норма ( если жиры убрать). Утром на работе кровь сдавала. Мы каждый год медкомиссию проходим и взяли аж 4 пробирки, вот наверное поэтому весь день конфеты и ем....

Спорт на этой недели был, но маловато, надо потихоньку включаться уже. Жаль в дне не 44 часаsmile А так всё хочется успеть. На той недели 2 раза была у косметолога, продолжаю делать кислотные пилинги, мне нравится очень, да и дорсрнваль не залеживается. Ещё сделала прикольный маникюр  с гелем. Прдолжаем бороться за кросоту и здоровье. День рождение почти через месяц, надо бы похудеть немного к нему...

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Люба!

Ох, как же ты права)) Я второй день работаю - никакая, в кучу вообще не собраться, расслабилась за столько выходных, теперь тяжело, как после отпуска))

Про цены да... Мне кажется, они каждый день растут понемногу... У нас транспорт очень подорожал, про продукты вообще молчу... Одна зарплата остается неизменной.

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем добрый день! Леночка, спасибо большое, мне очень приятно!!! Я стараюсь. Заходи почаще, теперь больше не буду дневничок бросатьsmile.

Сегодня первый день на работе, думала будет хуже, но денек так ничего проходит, правда ещё до 8-сидеть. Завтра выходной и это хорошо. В работу нужно вливаться постепенно. На завтра записалась к косметологу, буду продолжать делать пиллинг. Очень хочется к лету выглядеть прекрасно и без тонального крема.

Была вчера в магазинах, цены очень взлетили. М-да...

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люба, привет!

Очень хорошо выглядишь! smile

Лена. Iron forever.

Если вам кажется, что надо что-то поменять в этой жизни, то вам не кажется

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброго и прекрасного утра!!! День вчера прошел чудесно. Успела всё - и уборку, и масочки для лица и элипс покрутить и фильмы для луши посмотреть. Сегодня с непривычки от элипса побаливают ноги, но это же хорошо! Пока буду продолжать крутить элипс по 4-5 раз в неделю( как получится), а ещё хочу в дальнейшем свою любимую Лесли присоединить. Она всегда у меня шла с удовольствием и судя по бодимедиа калорий я с ней расходовала много....

Сегодня в планах шоппинг с дочкой, элипс и подготовка к завтрашнему первому рабочему дню после праздников.

 
Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем добрый день! Настроение хорошее))). вчера отвезла ребенка к родителям на два дня и что-то уже скучаю.... С питанием вчера всё о кей было. Пора потихоньку возвращаться к спорту...

Всем удачного дня!

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот - теперь через комп с радикала удалось загрузить. В общем с айфоном ещё тренироваться и тренироваться. А кто нибудь умеет на айфоне музыку на звонок ставить? Фильмы и ниги я уже научилась скачивать, а с музыкой пока не пойму....

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вот еще пару фоток. Первая это уже сам НГ с семьей в кафе, на второй прям перед ним. Готовимся.
Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
http://s017.radikal.ru/i422/1501/58/9945547727ea.jpg
Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
http://s017.radikal.ru/i426/1501/c0/ad0a7e487c16.jpg
Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот - сейчас посмотрела, с айфона только так получилось скинуть фотки. Муж подарил на годовщину свадьбы айфон 6+. Сложная техника. Пока изучаю, но фотографии , конечно с него получаются отличные))) На первой фотке - это мы были в парке атракционов, муж выиграл эту игрушку ребенку в тире. На второй, тоже по пути в парк, к самой высокой точке в Сочи, это как бы площадка перед входом к горе Ахун.

 

Мне позволено абсолютно всё, что хочется!
Хочу совершенную фигуру без вреда для здоровья.
Люба.Дочурке уже десять.
/community/post.php?topic_id=52763
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.