Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Целлюлит-это когда долго думаешь жопой и на ней появляются извилины

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777, Отвесила сег 400 гр.от старого привеса осталось 500 гр еще.Не Наташ порой хочется разгруз для себя.ну не до фанатизма не на одной воде.а так легкая пища.Скоро Пост.на овощи упор будем делать.

Цель № 1-85 к 8.03.2017 году
Цель № 2-80 к ?????????????
Цель № 3-75 к ?????????????

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не сбросишь ты на разгрузе, если у тебя и так недобор БЖУ и калорий, сделаешь только хуже. Пока организм не привыкнет к стабильному поступлению еды- вообще все усилия бесполезны. Разгрузы хороши для тех, кто наедает 3000 ккал, кто обжирается, вот им да...эффективно

Ну что,спустя неделю вес тронулся! Не знаю, вернется он или нет...Все таки ср- разгруз, чт-норма, сегоня опять разгруз...Может с таким стрессом и вернуться, но увы...пост есть пост, тут уж приходиться выбирать.

Вес на сегодня 78.4кг

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777, Конечно худеть ...куда набирать ты чтоооо ????smileНет сег да, что то не то.А так стараюсь в первой половине дня наесть 800-1000 ккал ,вечер на 500 ккал.Нет вечерних обжираловок нет.Сег белок творог вечером.Я просто хотела на разгрузе ,как раньше кило сбросить.

Цель № 1-85 к 8.03.2017 году
Цель № 2-80 к ?????????????
Цель № 3-75 к ?????????????

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, ты занимаешься откровенной херней. Зачем ты ждешь другого результата, если совершаешь теже действия. Голодное утро- медленная обменка, вечерний зажор-привес. Если организм долго голодает, он думает все, хана, война, надо жир запасать, понимаешь? Я капец не люблю завтраки.Я есть не хочу категорически, но максимум,что я сейчас себе позволяю- это отвести ребенка в садик , погулять со вторым и только потом завтракать. Это 9.30 где то. Свет, реши для себя, чего ты хочешь? Набирать вес- продолжай делать так, как ты делала. Хочешь похудеть? Прислушайся к рекомендациям.Это не мои слова, я сама ничего не придумываю...не доросла еще)). Это говорят профессионалы, под чьим руководством уже куча девочек сбросила вес

Привет.Меня зовут Наталья.
15.02.2017- 84,5
15.02.2017- 79кг
15.03.2017-75кг
15.04.2017-71кг
15.05.2017-67кг
15.06.2017-63кг
15.07.2017-59кг
Хочу,могу, делаю!
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
коктейль молочный с бананом
Взять банан, очистить и в блендер до состоянии кашицы, добавить молоко и взбить до однородной массы.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.