Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
Мой путь к стройности или -25 кг

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! История та же))) Правда, цифры другие и я тут давно...периодами

Елена,173см, сыну 18 лет и дочке 6лет
74кг___ 62,6_____65______72_____сейчас 88,9___буду снова 65!
2009....2010................2013....ёёё!!.......2014 поплыла...
1 цель: 84кг
Мой дневничок - спрятан в дебрях

ссылка

Послать личное сообщение
Девочки, привет! Я здесь новенькая)
Сегодня встала на весы (точнее уже вчера) и, о ужас, увидела 108,1 кг.
Надо что-то менять!!! Хочется построен есть хотя бы на 25 кг.
Я не сторонница строгих и жестких диет. А в нормальном питании для меня самое сложное, как оказалось, отказаться от сладкого мучного... И не могу определиться что лучше - шейпинг или тренажерный зал...
И еще я точно знаю, что одной мне не хватит мотивации и все вернется туда откуда начиналось.
Я надеюсь, что с вашей помощью и поддержкой у меня все получится :)
Давайте вместе идти к своим целям)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.