Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
Расстаюсь с 30-ю кг к 1апреля 2016 года. Желающие присоеденяйтесь!!!

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера как и позавчера в меню не хавтило 99 ккал до нижней границы........(остальное вроде в норме)....Очень удивилась  отвесу в 1.5кг.

Итого: 93.9 кг.

Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Никак не могу набрать нужное количество ЖБУ.......почти везде идёт недостача.......Но при этом я обжираюсь.....
Вчерашне обжорство дало привес в 300 гр.

Итог: 95.4 кг

Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дилемма пишет 17.02.2015 в 08:12 (ссылка):

Дашкаааа пишет 16.02.2015 в 19:52 (ссылка):

 

Дилемма, прийдётся менять цель!smile

и - достигать ее!))

 Непременно!!! Другого выхода я не вижу.!smile

Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дашкаааа пишет 16.02.2015 в 19:52 (ссылка):

 

Дилемма, прийдётся менять цель!smile

и - достигать ее!))

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Дилемма, прийдётся менять цель!smile

Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

дилемма, к сожалению цель не достигнута.smile Так как было сложное гармональное лечение....всвязи с этим все мои усилия пошли коту под хвостsmile.......Но я снова в строю!smile

Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дашкаааа, так как же основная цель, которая в название дневника вынесена, про 30 кг к 1 апреля 2015 года? в какой она стадии?

Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.

id=51508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это снова я!smile Все привет! smile  Смотрю, все куда то пропали, наверное масленицу отмечают.....smile
Ну чтож..хвастаться мне особо нечемsmile.......А хотя есть....smileКупила себе новые электронные весы,smile так как старые в накаутеsmile.......  Перед тем как купить их сидела на строгой диете две недели,smile в результате - 3кг. smile
Теперь поскольку весы есть, буду снова отслеживать свои наеденые калории.smile И так, начинаем!!!smile

Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня небыло времени планировать своё менюsmile..., как впрочем и в предыдущие дни.smile....Я последовала сегодня  системе -60smilesmile.....Утром кофе со сладеньким, smileв обед осталась без обеда.smile.так как надо было съездить в город по делам, обошлась простоквашкой,smile ну а на ужин как путёвая сварила себе куриную грудку.smile....Всё бы ничего..но желудок сейчас стоит коломsmile..дожить бы до завтраsmile.

Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Большая_Юля, привет! Спасибо!!!smile

Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дашкаааа пишет 18.01.2015 в 22:15 (ссылка):

Сегодня 6-й день стараюсь правельно питаться.....smile Весов нет, отвес проконтролировать нет возможности., но некие достижения уже есть!smile Во всех частях тела ушло по 1 см, а в некоторых даже по 2 см!smile Я довольна!smile

Привет! С возвращением!!! Отличные результаты!!!

Двое деток...сын 7 лет, дочь 5 лет
Рост 154 см
было 89 кг, сейчас 82 кг
1 цель 80 кг
2 цель 75 кг
3 цель 70 кг.....
мой дневник /community/post.php?topic_id=49823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 6-й день стараюсь правельно питаться.....smile Весов нет, отвес проконтролировать нет возможности., но некие достижения уже есть!smile Во всех частях тела ушло по 1 см, а в некоторых даже по 2 см!smile Я довольна!smile

Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девчёночки!smile Всех с прошедшими и грядущими праздниками!smile

Ох , давненько меня здесь небылоsmile.......Даже соскучилась.....smile

Незнаю с чего начатьsmile.....Наверное с того. что вернулась я в свой вес со скоростью ветра.smile....Лечение моё закончилось......., которое увенчалось очередной неудачей.smile...вместе с ней вернулись и все мои лишние килограммы.smile..Обидно, но я намерена продолжить  борьбу!smile

Начинаю с 98.8 кг (13января 2015г)
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.