Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Елена, худею со 116 до 67 (в идеале), рост 164. На ДиОна с 20 июля 20014

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tигрa, и я) приветик! 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я в гости) Как успехи?

Alexa,35 лет,178 см
было 103.5 (27.07.14),
есть 100.4 (27.04.15),
хочу 80,
будет 78)
цель 1 - 89 кг
цель 2 - 84 кг
цель 3 - 79 кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=52745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 31 июля, за 11 дней скинула 3 килограма, понимаю, что это самые легкие отвесы, дальше будет сложнее. Что делаю, питаюсь по калориям ДиОны, составляю предварительное меню на след.день и пью минимум 2 литра воды. Через день хожу 6,5 километров.

Да! И еще я успела попасть в конкурс "Новогодний Экспресс", он стартует на ДиОне 1 августа, если кто-то еще не видел его, заходите и вступайте в группу. Идея, скинуть желаемый вес в новому году! 

Елена, 43, 164, начальный вес 116, на сегодня 107. на ДиОн с 20 июля 2014г. id=52704

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dolcetta, да, пожалуй буду последовательна, для начала ознакомлюсь со всем. По сути многое уже понятно, вот только форум кажется полным хаосом))) На это времени больше потребуется.

Елена, 43, 164, начальный вес 116, на сегодня 107. на ДиОн с 20 июля 2014г. id=52704

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CaraMia, Лена, я похвасталась мужу, что есть такая программа и я теперь буду ей следовать, но он критически отнесся к такому большому кол-ву колорий, которые насчитала программа....  Говорит, на таком кол-ве ты никогда не похудеешь. А может ему не хочется ждать два года))) Хотя сейчас, после перенастройки программы получилось что должна скидывать по килограмму в неделю, а это не так уж и много, я бы сказала реально. Раньше было по 500 гр. в неделю и это при моих богатых габаритах)) 

Почитала девочек на форуме (хотя еще мало тем прочла) но из прочитанного тоже поняла что, 2070 Кал это многовато для стадии похудения.  

По моим воспоминаниям я худела только при резкой смене рациона, а это или в больнице (так четырех разовое скудное питание: завтрак, полдник, обед и ужин) или в походе, когда нужно было тащиться за всей группой, иначе отстанешь ))) Или совсем голодала месяц, но это дурь малолетняя была, просто не знала как жир убрать, а нравиться хотелось.

Я буду ходить три раза в неделю на 3-4 км, уже сбрасывала так вес лет пять назад. 

Лена, если не секрет, а у Вас какой КК? 

Елена, 43, 164, начальный вес 116, на сегодня 107. на ДиОн с 20 июля 2014г. id=52704

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tигрa, а для чего переходить на другой этап если еще не ознакомилась со всем ? Нужно разобраться что и как работает, прыгать ни к чему ) На сайте очень много людей которые придерживаются разных мнений по всему - и жизни по КК (корридор калорий) и что есть и сколько и когда... Хочу сказать что работает ВСЕ ! Просто нужно выбрать  для себя и придерживаться на долгую перспективу, и тогда все получится! 

КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Программа "посчитала" вам правильно - два года. Вы поймете это потом, возможно, после года на низкой калорийности (даже 1600 калорий мало). И тогда похудеете, когда придет понимание.
В любом случае желаю успехов! И здоровья!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ay-kiss, приветствую! smile 

Елена, 43, 164, начальный вес 116, на сегодня 107. на ДиОн с 20 июля 2014г. id=52704

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Tигрa. Привет Ирина!) Удачи тебе и терпения, главное не здаваться а ити к своей мечте!!! Я тоже на ДиОне недавно, очень нравится
Алена 30 лет, рост 165см.
79-75кг Есть!
75-70кг
70-65кг
65-60кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php? topic_id=52490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dolcetta, благодарю за оперативный ответ! Вы первая, кто мне ответил тут))) Спасибо!))

Скажите, а могу я перейти через день на следущий этап, или лучше подольше остаться на этапе ЗНАКОМСТВО? Что даст переход на очередной этап?

Елена, 43, 164, начальный вес 116, на сегодня 107. на ДиОн с 20 июля 2014г. id=52704

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tигрa, Елена больших успехов и побед ! сайт и правда классный.. если все делать правильно и придерживаться КК то точно все получится! Корридор у тебя нормальный, его и держись ;-)

КАЖДЫЙ ДЕНЬ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ
REMEMBER WHY YOU STARTED

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Сегодня первый день я худею с ДиОна. Пока еще мало в чем разобралась, как и большинство новеньких, но главное начать. Очень понравился планировщик питания, надеюсь здесь я надолго, программа посчитала мне два года))) и вроде бы много калорий, до 2070 Ккал

Я переиначила все на год))) и калораж значительно сбавился программой, буду его придерживаться, 1200-1600 Ккал.

Елена, 43, 164, начальный вес 116, на сегодня 107. на ДиОн с 20 июля 2014г. id=52704
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп лёгкий с горбушей (titova)
Горбуша 1 банка Вода 2л картофель 3 шт луковица 1 шт небольшая укроп пшено 80 гр
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.