|
|
|
alena1859
Diet-Баллов: 63
Сообщений: 5
4.3.2012 13:39
|
Привет всем как можно создать свой шейпинг клуб ? С чего начать? Сколька стоит лицензия ?
|
letovanili2012
Diet-Баллов: 486
Сообщений: 130
29.2.2012 8:46
|
Настью пишет 29.02.2012 в 08:17 (ссылка):
letovanili2012 пишет 28.02.2012 в 23:41 (ссылка):
Настью,А один и тот же тренер мерял?
Один и тот же.
Я просто думала что может погрешность быть, если тренер другой был. У меня один раз так было. Померялась у другой девочки. Так прям модель МОДЕЛЬ. везде нолики)) 16% жира. От шейпинг-модели 80%. Потом у своей перемерялась, дабы счастью не поверила))) Ну и получилось 18% жира и рейтинг 78%, ну и талия сзади проблемная)) Вот так)))
Ненавижу взвешиваться!.. Ну не моё это..
|
letovanili2012
Diet-Баллов: 486
Сообщений: 130
29.2.2012 8:43
|
SvetlanaSkylight пишет 29.02.2012 в 08:24 (ссылка):
letovanili2012 пишет 28.02.2012 в 15:52 (ссылка):
Может понедельник повлиял....день тяжёлый.. и утро. Тренировка в 9.00. На бедро сбоку по 1му 140 был...
ого! С твоим то стажем! Кофе, чай с утра из новой пачки тоже могут быть причиной.
C 9 по 11 лучшие тренировки!
Я просто чувствую что сил нет заниматся.. даже не вполную силу работала, халявничала)) А кофе и чай я не пью перед тренировкой. Тренировка в 9.00. а мне надо до этого сына в школу отвести и потом до зала ещё минут 40.. поэтому стакан минералочки и вперёд.
Ненавижу взвешиваться!.. Ну не моё это..
|
SvetlanaSkylight
Diet-Баллов: 1643
Сообщений: 30
29.2.2012 8:25
|
alena1783 пишет 28.02.2012 в 20:49 (ссылка):
Я лично эти программы сома покупала. За одну программу плотила 1000 руб
Покупала для ЛИЧНОГО пользоваиня. А не для перепродажи!
Будь совершенна!
|
SvetlanaSkylight
Diet-Баллов: 1643
Сообщений: 30
29.2.2012 8:24
|
letovanili2012 пишет 28.02.2012 в 15:52 (ссылка):
Может понедельник повлиял....день тяжёлый.. и утро. Тренировка в 9.00. На бедро сбоку по 1му 140 был...
ого! С твоим то стажем! Кофе, чай с утра из новой пачки тоже могут быть причиной.
C 9 по 11 лучшие тренировки!
Будь совершенна!
|
Настью
Diet-Баллов: 6087
Сообщений: 1173
Город: Иркутск
29.2.2012 8:17
|
letovanili2012 пишет 28.02.2012 в 23:41 (ссылка):
Настью,А один и тот же тренер мерял?
Один и тот же.
Приятно познакомиться, я Анастасия.
Мне 31 год, 171 см роста :)
Я верю в себя.
28.02.2012 - 65,500 кг
1 цель - 60 кг к 01.04.
2 цель - 58 кг к 01.05.
3 цель - 56 кг к 01.06.
/community/post.php?topic_id=39834
|
letovanili2012
Diet-Баллов: 486
Сообщений: 130
28.2.2012 18:41
|
Настью,А один и тот же тренер мерял?
Ненавижу взвешиваться!.. Ну не моё это..
|
Настью
Diet-Баллов: 6087
Сообщений: 1173
Город: Иркутск
28.2.2012 18:37
|
letovanili2012, бедро внутри вроде делаем лежа. У меня вообще в голени не хватает совершенно мышц - один жир, судя по прошлому тестированию, а вот сейчас увеличилось, посмотрю в пт, что там такое, може померили не правильно? Просто по сапогам - схуднула голень, я чувствую это.
Приятно познакомиться, я Анастасия.
Мне 31 год, 171 см роста :)
Я верю в себя.
28.02.2012 - 65,500 кг
1 цель - 60 кг к 01.04.
2 цель - 58 кг к 01.05.
3 цель - 56 кг к 01.06.
/community/post.php?topic_id=39834
|
letovanili2012
Diet-Баллов: 486
Сообщений: 130
28.2.2012 18:22
|
Настью,может голень из-за нагрузки неправильной увеличился (моет когда делаешь какое-нибудь упражнение ещё идёт и напряжение голени). А ещё я замечала у девочек увеличивается голень, когда упражнение на бедро внутри выполняются стоя.
Ненавижу взвешиваться!.. Ну не моё это..
|
Настью
Diet-Баллов: 6087
Сообщений: 1173
Город: Иркутск
28.2.2012 16:53
|
Привет девченки!
А у меня сегодня был тест, второй всего, результаты - - 1,5 см над грудью, - 1 см под грудью, и бедра - 1 см.
Зато + 1 см голень..... ничего не поняла. % жира еще не посчитали, в пт скажут.
Приятно познакомиться, я Анастасия.
Мне 31 год, 171 см роста :)
Я верю в себя.
28.02.2012 - 65,500 кг
1 цель - 60 кг к 01.04.
2 цель - 58 кг к 01.05.
3 цель - 56 кг к 01.06.
/community/post.php?topic_id=39834
|
letovanili2012
Diet-Баллов: 486
Сообщений: 130
28.2.2012 15:52
|
Может понедельник повлиял....день тяжёлый.. и утро. Тренировка в 9.00. На бедро сбоку по 1му 140 был...
Ненавижу взвешиваться!.. Ну не моё это..
|
SvetlanaSkylight
Diet-Баллов: 1643
Сообщений: 30
28.2.2012 15:03
|
Атмосферное давление, может...
Итересный факт на ЧСС косвенно влияют новые картинки в зале, плакаты, яркие мячики, новый тренажер, установка нового кондиционера
Может повстречала что-то необычное по пути и это тоже может косвенно влиять.
Я в Питер когда ездила в очередной раз решила там потренироваться - так все затекло после поезда! Так у меня в новой обстановке аж 165 на Б.спереди без утяжеления и пр. насчитала - что в моем случе редкостная удача. Химия тела такая предсказуемая, иногда такие шутки выкидывает.
Будь совершенна!
|
letovanili2012
Diet-Баллов: 486
Сообщений: 130
28.2.2012 13:23
|
У меня в прошлый раз на тренировке так пульс зашкаливал, что она меня перевела на 1 инструктора.... Хотя я занималась по 3-5.. С чем связано? Не знаю.. вроде бы не болела.. стрессов не было..(((
Ненавижу взвешиваться!.. Ну не моё это..
|
letovanili2012
Diet-Баллов: 486
Сообщений: 130
28.2.2012 13:05
|
Значит защита этой программы не достатачна. Раз эти диски можно так просто достать. И именно классику. Ни SP, ни терапию, ни тонких тел, ни про, ни юни, ни мужскую так не достанешь.
Ненавижу взвешиваться!.. Ну не моё это..
|
SvetlanaSkylight
Diet-Баллов: 1643
Сообщений: 30
28.2.2012 12:56
|
я тож занималась по паленым контактовским видео. это похвально если вы используете знания полученные в клубах для самостоятельных тренеровок. Меня воротит от тех кто спихивает диски направо налево. Кто зарабатывает черные купюры - не плитит ни налогов, ни отчислений владельцам. Просто наживается на чужом профессионализме.
Будь совершенна!
|
letovanili2012
Diet-Баллов: 486
Сообщений: 130
28.2.2012 12:33
|
Lulu28, согласна с тобой. Я по ссылкам из контакта занималась пол года дома... И потом когда на замеры пришла в зал, то к счастью параметры шейпинг-модели ни куда не делись.))))
Ненавижу взвешиваться!.. Ну не моё это..
|
Lulu28
Diet-Баллов: 883
Сообщений: 274
28.2.2012 12:23
|
Законопослушность это конечно хорошо, но ведь так иногда лень ехать целый час с пересадками куда-то в зал, иногда хочется и на выходных позаниматься. Совсем без тренера, конечно, нельзя, но вот на случаи прогулов...и праздников
Ни одно желание не дается тебе отдельно от силы, позволяющей его осуществить!!!
|
letovanili2012
Diet-Баллов: 486
Сообщений: 130
28.2.2012 12:20
|
За аренду дорого. Лучше когда помещение в собственности.... Свой зал - моя мечта детства)))
Ненавижу взвешиваться!.. Ну не моё это..
|
SvetlanaSkylight
Diet-Баллов: 1643
Сообщений: 30
28.2.2012 6:52
|
Народ, мы живем в правовом государстве или в бандитской стране?
Шейпинг система и все видео это интеллектуальная собственность держателей патента. Давайте не будем подобляться пиратам, бандитам и начнем строить наконец законопослушное и здоровое общество. Никому не нравится стать ограбленным, изнасилованным и пр. в собственном подъезде.
Лично я за лицензионное ПО, видео и пр. Идеалистично, но нужно начинать с малого и с себя.
Будь совершенна!
|
Lulu28
Diet-Баллов: 883
Сообщений: 274
27.2.2012 20:28
|
Честно говоря, 1000 руб за 1 программу и правда дорого, рублей по 400, я бы взяла штук 5, а так 16 тыс, для меня слишком, но как говорится, эт я только про себя.
А про дикорации и монтаж, даже по новым программам сказать можно, что делают они абы как конечно, на монтаже явно экономят, главное, что на кач-во упражнений это не влияет. :)
Ни одно желание не дается тебе отдельно от силы, позволяющей его осуществить!!!
|
letovanili2012
Diet-Баллов: 486
Сообщений: 130
27.2.2012 19:41
|
Ненавижу взвешиваться!.. Ну не моё это..
|
askorbinka87
Diet-Баллов: 969
Сообщений: 153
27.2.2012 19:41
|
а я скачала бесплатно в инете программу 97 или 99 года, точно не помню. немного упражнения отличаются, от тех, но впринципи тоже заниматься можно! там еще даже монтаж видео не научились делать! то голову отрежут девушке, а декорации-искусственные шцветы и фотообои)
|
Lulu28
Diet-Баллов: 883
Сообщений: 274
27.2.2012 18:55
|
1000 за все 16, я верно поняла?
Ни одно желание не дается тебе отдельно от силы, позволяющей его осуществить!!!
|
letovanili2012
Diet-Баллов: 486
Сообщений: 130
27.2.2012 16:35
|
alena1783, програмки хорошие. Не плохо бы иметь у себя несколько. Но дороговато.
Ненавижу взвешиваться!.. Ну не моё это..
|
letovanili2012
Diet-Баллов: 486
Сообщений: 130
27.2.2012 15:48
|
это подойдет для тех кто давно знаком с шейпингом.. и просто на всяк случай иметь такую прогу у себя дома. А вот для новичков видео ничего не означает.Нужно специальная компьютерная программа,рассчитывающая индивидуально нагрузки. Я много лет занимаюсь и сама могу придумать себе программу. Очень много шейпинг упражнений на все группы мышц знаю.
Ненавижу взвешиваться!.. Ну не моё это..
|
letovanili2012
Diet-Баллов: 486
Сообщений: 130
27.2.2012 15:26
|
Ненавижу взвешиваться!.. Ну не моё это..
|