Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Ищу силы для рывка...нужно скинуть 20-25 кг с 95...

 
    
 
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!Ну наконец-то сайт заработал.У меня был перерыв с октября,вот вернулась девочки к вам!До 2 февраля вес держался 97кг. Со 2 февраля начала ходить пн,ср,пт на аэробику,вт,чт в тренажерный зал.Все занятия по часу,питаюсь как обычно без особых ограничений,только хлеб стараюсь есть поменьше и майонез заменила сметаной.В общем, сегодня ровно 2 недели моих тренировок и вес 95,4(-1,6 )!Урааааа!Занятия не проходят даром.Так худеть намного проще,правда устаю,но это приятная усталость.Сравнила со своими первыми замерами(22.07.2014), в общем талия -7 см, бедра -5см, руки -4см, живот -7см.Я довольна!Теперь каждый месяц 14 числа буду себя измерять и продолжать тренировки в том же темпе.А то в сентябре на работу выходить, а я еще не в форме.)))

Было 102 кг (22.07.14.), сейчас 95,4 кг(14.02.2015)
1 цель—95;
2 цель— 90;
3 цель—85;
4 цель—80;
5 цель—75;
6 цель-70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алина, ты где? С Джил прыгаешь?

Вика_13. 40 лет, 172 см, 112 кг. Цель 1 - 100 кг(+). 2-90(+)кг.3 - 85 кг.4 - 80 кг. 5-75 кг. 6-70кг
Вижу цель-учусь обходить препятствия.
112 кг____________89 кг______________70 кг
было ____________ есть________________ будет
id=43209

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alinka_79 пишет 28.01.2015 в 18:15 (ссылка):

вес стоит. Джиллиан тоже... нужно пнуть себя...

Девочки! Скоро весна! Месяц перетерпеть и настроение само поднимется! Можно этот месяц с пользой использовать - к 8 марта скинуть немного. И побаловать себя новым нарядом к празднику. smile

Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и меня заодно пни, времени валом - дома сижу, нет работы, а настроя нужного нет, и понимаю что нужно это мне в первую очередь, и обещаю "завтра", а все никак ((

Вика_13. 40 лет, 172 см, 112 кг. Цель 1 - 100 кг(+). 2-90(+)кг.3 - 85 кг.4 - 80 кг. 5-75 кг. 6-70кг
Вижу цель-учусь обходить препятствия.
112 кг____________89 кг______________70 кг
было ____________ есть________________ будет
id=43209

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес стоит. Джиллиан тоже... нужно пнуть себя...

Алина.35 прекрасных лет, 180см высоты полета. Временный вес 95 кг.
Хочу 72... ну хотя бы 75, вес с которого поправилась...
Цель 0 - думать в направлении цели №1
Цель 1 - 88 кг
Цель 2 - 85 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мы с ним очень разные. То что для меня смерть, ему пища... и наоборот... Притираемся...

Все будет ок. Терпение и время.

Вика_13 пишет 28.01.2015 в 14:17 (ссылка):

Alinka_79 пишет 27.01.2015 в 22:19 (ссылка):

Вика_13, муж даже не в курсе что у нас есть углы ))) Просто жена устала и орет вторую неделю подряд... пройдет... 

А он как раз уехал на месяц, когда у меня крышу начало сносить...  Приедет - а уже все хорошо.

так может и нет углов на самом деле? и все не так как тебе кажется?

 

Алина.35 прекрасных лет, 180см высоты полета. Временный вес 95 кг.
Хочу 72... ну хотя бы 75, вес с которого поправилась...
Цель 0 - думать в направлении цели №1
Цель 1 - 88 кг
Цель 2 - 85 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alinka_79 пишет 27.01.2015 в 22:19 (ссылка):

Вика_13, муж даже не в курсе что у нас есть углы ))) Просто жена устала и орет вторую неделю подряд... пройдет... 

А он как раз уехал на месяц, когда у меня крышу начало сносить...  Приедет - а уже все хорошо.

так может и нет углов на самом деле? и все не так как тебе кажется?

Вика_13. 40 лет, 172 см, 112 кг. Цель 1 - 100 кг(+). 2-90(+)кг.3 - 85 кг.4 - 80 кг. 5-75 кг. 6-70кг
Вижу цель-учусь обходить препятствия.
112 кг____________89 кг______________70 кг
было ____________ есть________________ будет
id=43209

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вика_13, муж даже не в курсе что у нас есть углы ))) Просто жена устала и орет вторую неделю подряд... пройдет... 

А он как раз уехал на месяц, когда у меня крышу начало сносить...  Приедет - а уже все хорошо.

Алина.35 прекрасных лет, 180см высоты полета. Временный вес 95 кг.
Хочу 72... ну хотя бы 75, вес с которого поправилась...
Цель 0 - думать в направлении цели №1
Цель 1 - 88 кг
Цель 2 - 85 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

После кд обычно отвесы хорошие приходят, лови )))

А муж пытается эти самые углы сглаживать?

Вика_13. 40 лет, 172 см, 112 кг. Цель 1 - 100 кг(+). 2-90(+)кг.3 - 85 кг.4 - 80 кг. 5-75 кг. 6-70кг
Вижу цель-учусь обходить препятствия.
112 кг____________89 кг______________70 кг
было ____________ есть________________ будет
id=43209

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вика_13, у нас как раз 3й год совместной жизни... пытаюсь сгладить углы...

начались кд, но аппетит не прибавился... странно. понятно чего вес стоял прошлую неделю....

Алина.35 прекрасных лет, 180см высоты полета. Временный вес 95 кг.
Хочу 72... ну хотя бы 75, вес с которого поправилась...
Цель 0 - думать в направлении цели №1
Цель 1 - 88 кг
Цель 2 - 85 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отдай яйца и расслабься, я даже не пытаюсь забирать. Но я -шея. А муж - голова. Все основные решения принимаем коллегиально, без ультиматумов и навязывания свои решений. Лет 20 как получается. Зато потом никто не виноват, если неправильно решим что-то. Наш общий знакомый даже как-то спросил, кто кого боится в семье. Ответ - никто. Все.

У меня одна беда - если начинаю снимать стресс своим способом smile,  а потом ем все подряд, и сладкое, и горькое, и кислое, а потом неделю сгоняю наетое. 

Вика_13. 40 лет, 172 см, 112 кг. Цель 1 - 100 кг(+). 2-90(+)кг.3 - 85 кг.4 - 80 кг. 5-75 кг. 6-70кг
Вижу цель-учусь обходить препятствия.
112 кг____________89 кг______________70 кг
было ____________ есть________________ будет
id=43209

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вика_13, вес с прошлого года я набрала с 90 до 98.с нового года сктнула до 94. Ну вроде мозг сейчас прочищу, в руки себя взяла, истерику прекратила, стресс потихоньку отгоняю...таблетки гормональные бросила пить и воде вечный голод ушел, на сладкое смотрю уже спокойно и могу отказаться
Алина.35 прекрасных лет, 180см высоты полета. Временный вес 95 кг.
Хочу 72... ну хотя бы 75, вес с которого поправилась...
Цель 0 - думать в направлении цели №1
Цель 1 - 88 кг
Цель 2 - 85 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вика_13, у нас как раз война с мужем. Он яйца хочет забрать, я хочу их отдать, но почему то не отдаю... И еще сопротивляюсь...кошмар
Алина.35 прекрасных лет, 180см высоты полета. Временный вес 95 кг.
Хочу 72... ну хотя бы 75, вес с которого поправилась...
Цель 0 - думать в направлении цели №1
Цель 1 - 88 кг
Цель 2 - 85 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alinka_79 пишет 23.01.2015 в 17:58 (ссылка):

все болит от вчерашних шредов... как сегодня сподвигнуть себя но второй раз?

нужно, через пару дней тело скажет спасибо уменьшением объемов и веса. У меня в первые дни и то, и другое хорошо уменьшалось. Приятной встречи с монстром по имени Джилл))

Алин, как дела с весом?

Вика_13. 40 лет, 172 см, 112 кг. Цель 1 - 100 кг(+). 2-90(+)кг.3 - 85 кг.4 - 80 кг. 5-75 кг. 6-70кг
Вижу цель-учусь обходить препятствия.
112 кг____________89 кг______________70 кг
было ____________ есть________________ будет
id=43209

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alinka_79 пишет 23.01.2015 в 17:56 (ссылка):

ходила сегодня к психологу.... 1.5 часа промывки мозгов и слез... в итоге сижу опустошенная, даже есть не хочу.... По результатам беседы - мне нужно отрезать у себя яйца и вернуть их мужу... эх... а я к ним так привыкла...

Насмешила smile

Если мужу яйца не нужны, могу забрать для брата, а то он свои потерял где-то smile

Вика_13. 40 лет, 172 см, 112 кг. Цель 1 - 100 кг(+). 2-90(+)кг.3 - 85 кг.4 - 80 кг. 5-75 кг. 6-70кг
Вижу цель-учусь обходить препятствия.
112 кг____________89 кг______________70 кг
было ____________ есть________________ будет
id=43209

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все болит от вчерашних шредов... как сегодня сподвигнуть себя но второй раз?

Алина.35 прекрасных лет, 180см высоты полета. Временный вес 95 кг.
Хочу 72... ну хотя бы 75, вес с которого поправилась...
Цель 0 - думать в направлении цели №1
Цель 1 - 88 кг
Цель 2 - 85 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ходила сегодня к психологу.... 1.5 часа промывки мозгов и слез... в итоге сижу опустошенная, даже есть не хочу.... По результатам беседы - мне нужно отрезать у себя яйца и вернуть их мужу... эх... а я к ним так привыкла...

Алина.35 прекрасных лет, 180см высоты полета. Временный вес 95 кг.
Хочу 72... ну хотя бы 75, вес с которого поправилась...
Цель 0 - думать в направлении цели №1
Цель 1 - 88 кг
Цель 2 - 85 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отпрыгала тортик... фуххх

Алина.35 прекрасных лет, 180см высоты полета. Временный вес 95 кг.
Хочу 72... ну хотя бы 75, вес с которого поправилась...
Цель 0 - думать в направлении цели №1
Цель 1 - 88 кг
Цель 2 - 85 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

съела кусок тортика.. наркоманка сладкоедочная

скачала шреды Джиллиан. пошла переодеваться в спортивное...

Алина.35 прекрасных лет, 180см высоты полета. Временный вес 95 кг.
Хочу 72... ну хотя бы 75, вес с которого поправилась...
Цель 0 - думать в направлении цели №1
Цель 1 - 88 кг
Цель 2 - 85 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Зла на мужа, зла на сотрудников, зла на себя. Ну как тут совладать с искушениями...но конфеты не тронула...хорошо...
Алина.35 прекрасных лет, 180см высоты полета. Временный вес 95 кг.
Хочу 72... ну хотя бы 75, вес с которого поправилась...
Цель 0 - думать в направлении цели №1
Цель 1 - 88 кг
Цель 2 - 85 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алина, привет! Давно к тебе не заглядывала. Ты молодец, что не пропадаешь с ДиОна. А я вот периодически выпадаю. Сейчас вроде нашла наконец-то настрой.

Имя: Юлия
Возраст: 36
Город: Омск-Калининград
Рост: 163
96____86_____82___78___75_______70_________55
было есть промежуточные цели реальная цель идеал
1 цель: 90 - достигнута 19.12.14
2 цель: 86 - достигнута 06.02.15
3 цель: 82
4 цель: 78

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На японской не сидела. 

Пробовала белковую (сбросила за 2 недели 7 кг, потом все вернулось быстро) и любимую (тоже вес неплохо уходил, но уж очень много ограничений для меня). А полный запрет для меня хуже красной тряпки для быка, лучше не вводить и не принуждать, а то будет ая-яй в худшем смысле слова.

Вика_13. 40 лет, 172 см, 112 кг. Цель 1 - 100 кг(+). 2-90(+)кг.3 - 85 кг.4 - 80 кг. 5-75 кг. 6-70кг
Вижу цель-учусь обходить препятствия.
112 кг____________89 кг______________70 кг
было ____________ есть________________ будет
id=43209

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

уже второй день захожу подряд, хороший признак )))

Алина.35 прекрасных лет, 180см высоты полета. Временный вес 95 кг.
Хочу 72... ну хотя бы 75, вес с которого поправилась...
Цель 0 - думать в направлении цели №1
Цель 1 - 88 кг
Цель 2 - 85 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да у меня такое состояние, что не могу держать себя в руках... или полный запрет или весь кг зефира....

не знаю почему так, раньше такого не было...

решила сесть на японскую диету, только с доработками... Забиваю меню японки в калькулятор, добавляю чего не хватает - а это углеводы в основном.Добавляю яблок. подгоняю под свой коридор... 

сегодня куплю продукты на 2 недели и попробую так... ну надо как-то вылезти из этой ямы.

Алина.35 прекрасных лет, 180см высоты полета. Временный вес 95 кг.
Хочу 72... ну хотя бы 75, вес с которого поправилась...
Цель 0 - думать в направлении цели №1
Цель 1 - 88 кг
Цель 2 - 85 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выгоняй печенюшек, ну их, там и калорий, и жиров много получается. Лучше зефирка (половинка), или мармеладка. 

Вика_13. 40 лет, 172 см, 112 кг. Цель 1 - 100 кг(+). 2-90(+)кг.3 - 85 кг.4 - 80 кг. 5-75 кг. 6-70кг
Вижу цель-учусь обходить препятствия.
112 кг____________89 кг______________70 кг
было ____________ есть________________ будет
id=43209

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас посчитала свой рацион сегодняшний... 3 печенюшки погубили весь зеленый коридор...

Алина.35 прекрасных лет, 180см высоты полета. Временный вес 95 кг.
Хочу 72... ну хотя бы 75, вес с которого поправилась...
Цель 0 - думать в направлении цели №1
Цель 1 - 88 кг
Цель 2 - 85 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да какие гулянки... у меня сейчас горячая пора на работе, только пришла... 

Ем все, но не много... не взвешиваюсь, не считаю... ужос... 

Алина.35 прекрасных лет, 180см высоты полета. Временный вес 95 кг.
Хочу 72... ну хотя бы 75, вес с которого поправилась...
Цель 0 - думать в направлении цели №1
Цель 1 - 88 кг
Цель 2 - 85 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алина. возвращайся с гулянки! Пора-пора))

Вика_13. 40 лет, 172 см, 112 кг. Цель 1 - 100 кг(+). 2-90(+)кг.3 - 85 кг.4 - 80 кг. 5-75 кг. 6-70кг
Вижу цель-учусь обходить препятствия.
112 кг____________89 кг______________70 кг
было ____________ есть________________ будет
id=43209

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня никогда не получалось держаться в коридоре на гулянках. Ем, пью, понимаю сколько это в калориях, ужасаюсь тихо про себя, и продолжаю есть и пить дальше. Идиотская натура. В конце ноября начинается череда семейных застолий, держите меня все))

А разгрузы почему то рекомендуют проводить в среду, или пятницу или субботу. В эти дни переносится легче. В среду буду кушать творог и запивать кефиром. Муж тоже пока планирует присоединиться. Посмотрим. 

Платье - это класс. У меня лет 10 не было платьев. Чаще брюки, реже юбки. Так удобнее. Замотивирую-ка я себя покупкой офигенного платья при достижении 80 кг. Может, моторчик похудательный включится))

Брат старший? Сколько лет? У меня есть младший брат, так у него сейчас семейные непонятки с женой, живет сейчас у мамы.  А там двое детей, грустно. 

Вика_13. 40 лет, 172 см, 112 кг. Цель 1 - 100 кг(+). 2-90(+)кг.3 - 85 кг.4 - 80 кг. 5-75 кг. 6-70кг
Вижу цель-учусь обходить препятствия.
112 кг____________89 кг______________70 кг
было ____________ есть________________ будет
id=43209

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да я не зацикливаюсь... депресняк прошел, осталось желание влезть в платье )))) но сегодня пошла на гулянку с друзьями... хреновуха и все что к ней положено... завтра точно нужно на кефире денек посидеть...

Алина.35 прекрасных лет, 180см высоты полета. Временный вес 95 кг.
Хочу 72... ну хотя бы 75, вес с которого поправилась...
Цель 0 - думать в направлении цели №1
Цель 1 - 88 кг
Цель 2 - 85 кг
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.