Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: АНОНИМНЫЕ АЛКОГОЛИКИ
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, _Taisha_  -  показать группу
    Тема:
Навстречу лету. Гонки 8 мая -1 июня

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 25. 01.06.2014

1. Алкоголь-НЕТ !smile  smile smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile+10

 2..Вес(начало 65,9). 64,4. smile+150

3. Коридор калорий (1600-1800 кКал) Не вышла. +10
4. Спорт.  Никакого спорта. 0

5. Новые привычки.Пить 8 стаканов воды.Да.+10
6.Итог. Минус полтора кило, не смотря на косяки по коридору. С водой у меня  вес уходит быстрей. Проверено. Ну и ни дня алки.smile Спорт пока никак не хочет входить в мои планы, хотя и надо, понимаю, но..................smile+10

Всего за день: 190

За всю гонку: 1015.
ВСЕМ СПАСИБО ЗА КОМПАНИЮ!smile 

Елена идеальный вес 65 кг
18 марта 2013 -83 кг
9 мая 2013 -73 кг
1 июля хочу весить не более 70 кг
11 июля вес 66,8.
24 июля вес 65,7
12 августа 65!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 01.06 воскресенье

1. Алкоголь. smile smilesmilesmile smile smile smilesmile smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile smile smile +10

2. Вес уже посчитан

3. Коридор калорий. 0

4. Движение - жизнь. 0
5. Меняем старые вредные привычки на новые полезные. как обычно, займусь опять собой, ух как я ленюсь. Буду себя заставлять делать маски, скрабы и т.д. Может хоть форум мне поможет. маникюр рабочий, нейтральный +10

6.Анализ.  Весь день валялись и смотрели Некст по телеку, и чего я раньше не смотрела, ироничный юмор, старые добрые актеры, особенно Абдулов конечно. Раньше бы взяли пивка винца под это дело +10

Итого за день: 30

Итого за гонку: 860

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 31.05 субботу

1. Алкоголь. smile smilesmilesmile smile smile smilesmile smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile smile -10

2. Вес. уже посчитан, 1.8 скинула. Но я так думаю, что за выходные я обратно все наела. Боюсь на весы вставать

3. Коридор калорий. 0

4. Движение - жизнь. с 15 до 23 носились на великах, с перерывом на 1.5 часа отдыха, ставлю +20 (мало, потому что в перерыве было пиво, спортсмены хреновы) +20
5. Меняем старые вредные привычки на новые полезные. как обычно, займусь опять собой, ух как я ленюсь. Буду себя заставлять делать маски, скрабы и т.д. Может хоть форум мне поможет. разноцветный маникюр, для поднятия настроение +10

6.Анализ.  Мы дравно хотели сходить в этот рестик. Муж ваабще местный и ни разу не был в нем. Так там вкусно, с советских времен меню неизменно, мням. По одному пиву выпили, пока ждали блюда. Наверное это был опохмел smile +10

Итого за день: 30

Итого за гонку: 830

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всех с окончанием гонки! Мы молодцы!

Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ИТОГОВЫЙ ПРОТОКОЛ: 

01.06       25-й день(заключительный) :

1. Алкоголь -  smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile smilesmilesmile smile smilesmile smilesmile  smile   smile smile smile smilesmile   -10

2. Вес начальный 99,5  Вес окончательный  97   +250

3. КК  -   0

4. Спорт - +10  (40 мин на лисапеде)

5.    0

6.  Решил ударно закончить  гонку, отметить окончание. Выпил немного, скорее на рефлексах.       +10

Итого за день +10 с учетом бонусов за  за вес получилось +260  за гонку    1155

Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

31.05       24-й день :

1. Алкоголь -  smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile smilesmilesmile smile smilesmile smilesmile  smile   smile smile smile smile -10

2. Вес 99,5 Взвешусь в конце - 0

3. КК  -   +10

4. Спорт - +20  (1 час на лисапеде)

5.  полезного сделал много, по обеим дачам +10

6.  После вела заехал в магазин, деньги были, пиво купил  1,5 л, выпил. ПОтом еще 150 водки, незнамо зачем. Видимо с усталости        +10

Итого за день +40 за гонку    895

Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Petit_Monstre -29-31.05.2014-  день 12-24

1. Алкоголь

1-й периодsmilesmilesmilesmilesmile smilesmilesmile

2-й периодsmilesmilesmile smilesmilesmilesmilesmile

3-й периодsmilesmile smilesmilesmilesmilesmilesmile-50+20=-30

2. Вес

Старт: 64,2. Посчитаюсь в конце гонки... Все тпо же самое, вес на месте ;( Очень странно

 

3. КК

+20 в сб. ела все, что не прибито гвоздями

 

4. Спорт

+60: 3 часа у маменьки любимого в саду. Занимались расчисткой газона. 

 

5.Новые привычки

Английский: нет

 

6. Анализ

Чт. В расстроенных чувствах от полученного счета за интернет... Вино :( +10

Пт. Были на концерте. Очень понравилось. +10

Сб. Ездили к маме любимого помогать. Тоже иногда надо. Очень устали +10

 

День 22-24 = 80 

TOTAL=880

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 24. 31.05.2014

1. Алкоголь-НЕТ !smile  smile smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile+10

 2..Вес(начало 65,9). Взвешусь в конце. 0

3. Коридор калорий (1600-1800 кКал) Не вышла. +10
4. Спорт.  Никакого спорта. 0

5. Новые привычки.Пить 8 стаканов воды.Да.+10
6.Анализ.Хорошо.Хорошо.)))smile +10

Всего за день: 40

За всю гонку: 825

Елена идеальный вес 65 кг
18 марта 2013 -83 кг
9 мая 2013 -73 кг
1 июля хочу весить не более 70 кг
11 июля вес 66,8.
24 июля вес 65,7
12 августа 65!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Добралась до нормального компа, ща нарисую все смайлики за мои выпивоны и невыпивоны (!)), будет наглядная картинка

Отчет за 30.05 пятницу

1. Алкоголь. smile smilesmilesmile smile smile smilesmile smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile-50

2. Вес. начальный 64.2 (полный капец), раз начала в пятницу, то и взешиваться буду раз в неделю по пятницам 
Взвешусь в конце гонки, так как не получится у меня считать калории с этими событиями, а соответственно и худеть 0
вторая пятница - 63,5 (я тогда прибавила себе очки за отвес)
третья пятница - 62.5
итого + 100

3. Коридор калорий. 0

4. Движение - жизнь. 0

5. Меняем старые вредные привычки на новые полезные. как обычно, займусь опять собой, ух как я ленюсь. Буду себя заставлять делать маски, скрабы и т.д. Может хоть форум мне поможет. 0

6.Анализ. После работы к нам приехали друзья. Я пила шампань, много, поэтому -50 себе поставила. Причем о гонках и о слабости своей думалось только первые минуты, а потом и думать забыла. Но я знала еще днем точно, что выпью, поэтому не сопротивлялась ваабче smileУсталость накопилась за неделю, да еще эти стрессы с сестрой и племяшкой. Ее выпустили на выходные, я ребенка сдала и от радости сразу за бутыль схватилась. Потом еще ездили в бар кальян покурить. Не напилась, но доза пугающая, бутылки две наврное в общей сложности. +10

Итого за день: 60

Итого за гонку: 800

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

30.05       23-й день :

1. Алкоголь -  smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile smilesmilesmile smile smilesmile smilesmile  smile   smile smile smile  +10

2. Вес 99,5 Взвешусь в конце - 0

3. КК  -   +10

4. Спорт - +20  (1 час на лисапеде)

5.  ничего полезного 0

6.  После вела заехал в магазин, хорошо денег живых не было. Взял на бонусы отцу пузырь, мне уже не хватило на пиво +10

Итого за день +50 за гонку    855

Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 22-23. 29-30.05.2014

1. Алкоголь-НЕТ !smile  smile smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile+20

 2..Вес(начало 65,9). Взвешусь в конце. 0

3. Коридор калорий (1600-1800 кКал) Не вышла. +20
4. Спорт.  Никакого спорта. 0

5. Новые привычки.Пить 8 стаканов воды.Да.+20
6.Анализ.Хорошо.Хорошо.))smile +20

Всего за день: 80

За всю гонку: 785

Елена идеальный вес 65 кг
18 марта 2013 -83 кг
9 мая 2013 -73 кг
1 июля хочу весить не более 70 кг
11 июля вес 66,8.
24 июля вес 65,7
12 августа 65!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 29.05 четверг

1. Алкоголь. 😀+10

2. Вес. начальный 64.2 (полный капец), раз начала в пятницу, то и взешиваться буду раз в неделю по пятницам
Взвешусь в конце гонки, так как не получится у меня считать калории с этими событиями, а соответственно и худеть 0

3. Коридор калорий. 0

4. Движение - жизнь. 0

5. Меняем старые вредные привычки на новые полезные. как обычно, займусь опять собой, ух как я ленюсь. Буду себя заставлять делать маски, скрабы и т.д. Может хоть форум мне поможет. 0

6.Анализ. Опять у племяшки весь вечер пробыла. К нам приехали гости, наш друг из Евросоюза, муж его дома развлекал коньяком и шышлыком с доставкой, (дома шаром покати, неделю только ночуем) . Приехала вечером, уже спят по разным комнатам, так что тут судьба меня отвела от выпивания.+10

Итого за день: 20

Итого за гонку: 740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

29.05       22-й день :

1. Алкоголь -  smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile smilesmilesmile smile smilesmile smilesmile  smile   smile smile   +10

2. Вес 99,5 Взвешусь в конце - 0

3. КК  -   +10

4. Спорт - +30  (утром 45 минут бег и вечером 1 час интервалка)

5. Готовился пол-дня к экзамену по бух учету +10

6.  Не выпивал, повода не было, погода не ахти. Осталось 3 дня надо продержаться +10

Итого за день +70 за гонку    805

Только необразованный плебей обижается на простую констатацию факта.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 21. 28.05.2014

1. Алкоголь-НЕТ !smile  smile smilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmilesmile+10

 2..Вес(начало 65,9). Взвешусь в конце. 0

3. Коридор калорий (1600-1800 кКал) Не вышла. +10
4. Спорт.  Никакого спорта. 0

5. Новые привычки.Пить 8 стаканов воды.Да.+10
6.Анализ.Хорошо.Хорошо.smile +10

Всего за день: 40

За всю гонку: 705

Елена идеальный вес 65 кг
18 марта 2013 -83 кг
9 мая 2013 -73 кг
1 июля хочу весить не более 70 кг
11 июля вес 66,8.
24 июля вес 65,7
12 августа 65!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Petit_Monstre -26-28.05.2014-  день 19-21

1. Алкоголь

1-й периодsmilesmilesmilesmilesmile smilesmilesmile

2-й периодsmilesmilesmile smilesmilesmilesmilesmile

3-й периодsmilesmile smilesmilesmile+30

2. Вес

Старт: 64,2. Посчитаюсь в конце гонки... 

 

3. КК

Да +30

 

4. Спорт

+10 (только понедельник)

 

5.Новые привычки

Английский: + 30

 

6. Анализ

Пн. Начала свой инглиш курс. Хоть и после работы, в центр города надо ехать, но все равно здорово. Группа маленькая. Надеюсь, результат себя не заставит ждать+10

Вт. Дикая... просто дичайшая усталость. Еле дожила до конца рабочего дня, думала приду и сразу баиньки. Но нет, как-то развеялась, приняла душик и даже любимому яблочный пирог испекла от которого он в восторге :) +10

Ср. Работа и инглиш. Вроде ничего особенного... Почти дочитала 1-й том "Братьев Карамазовых". Умничка! +10

 

День 19-21 = 130 

TOTAL=800

  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.