Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Красивое тело своими руками - НМС, Революция тела, бег

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

A-lonka-a,Я С  ТОБЮОЙ)) за новым телом))прекарсным!

Малышка с вами:*

ссылка

Послать личное сообщение
Отдых растянулся на два месяца. Вес больше месяца не двигался с места и опустились руки. Эти 2 месяца лопала и не могла остановиться набрала полкг. Но пора брать себя в руки. Вес на сегодня 53.2. Но это после бессонной ночи и дня плохого самочувствия, когда почти не ела. Надеюсь, организм отдохнул и отдаст еще килограммчик.
57кг(было)-->55,7кг-->54,7кг-->54,1-->53,6 сейчас
Следующая цель - 53,0кг
Финальная цель - 52,0кг, плоский живот и стройные ноги

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

A-lonka-a, дорогая, движение  к  прекрасному телу нужно соединить с чем-то прекрасным, например начни читать книги,эзотеречиские,которые заставляют мыслить позитивно, за каждый минус 3 кг-дари себе подарочекк)получай удовольствие, за то, что занимаешься своим телом.

И Знай, ты прекрасна!

Малышка с вами:*

ссылка

Послать личное сообщение

измерилась. Талия, живот и попа увеличились. И вес на 600 грамм(((

ладно, отдохну и в новый бой с новыми силами.

57кг(было)-->55,7кг-->54,7кг-->54,1-->53,6 сейчас
Следующая цель - 53,0кг
Финальная цель - 52,0кг, плоский живот и стройные ноги

ссылка

Послать личное сообщение

Н-да, полное ограничения себя в сладком  - не принесло мне ничего хорошего. Сейчас топчу все подряд и просто не могу и не хочу станавливаться(((( Соответственно, прибавка в весе в 1 кг и по 1 см в объемах. Интересно так, чтобы сбросить 1 см нужно 4 недели,а  чтобы набрать - 4 дня((((

Я продолжаю бегать, начала яреволюцию тела, но калории, полученные из питания, превышают расход((((

Ладно, с понедельника ан неделю поедем на дачу с малой, там все равно не будет ни весов, ни инета, отдохну... оторвусь, а потом вернусь в цивилизацию с новыми силами. Может, систему Минус Фунт попробую, т.к. без подсчета калорий я ОЧЕНЬ БЫСТРО наберу лишние см((((

57кг(было)-->55,7кг-->54,7кг-->54,1-->53,6 сейчас
Следующая цель - 53,0кг
Финальная цель - 52,0кг, плоский живот и стройные ноги

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

A-lonka-a, ия перед ПМС, тоже всякой всячины ем, ну ничего, давай жержать себя в руках:*
Доброй ночи,дорогая! Все у нас получится.smile 

Малышка с вами:*
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.