Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
ищу компанию, чтобы худеть до лета, цель - минус 25 кг

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

всем привет кто держится молодцы мой вес 84

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

fkbcf_ пишет 14.03.2014 в 16:20 (ссылка):

Вчера, 13.03:

Завтрак - кофе с молоком

Обед - кусочек пирога, полоска шоколада

Ужин - 5 кусочков пирога

Всего 1000 калорий, я рада. Но питание и БЖУ, конечно, ужасные. Еще и вечерний жор(

Да, при таком рационе метаболизм загонится в такие рамкиsmile, что при малейшем повышении калорийности , будет привес...smile На Дионе учат smile, как правильно питаться, чтоб сброс был окончательный и бесповоротный...smile

С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.
Я Ирина!! Со мной - на ты))))

И это вам не шубу в трусы заправлять!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера, 13.03:

Завтрак - кофе с молоком

Обед - кусочек пирога, полоска шоколада

Ужин - 5 кусочков пирога

Всего 1000 калорий, я рада. Но питание и БЖУ, конечно, ужасные. Еще и вечерний жор(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, кто держится, вы молодцы)) Я уже второй день тоже на диете.

Удачи нам!

ссылка

Послать личное сообщение

девочки привет поздравляю с прошедшим 8 марта мой вес 85 на сегодня

ссылка

Послать личное сообщение

кстати с масленицей всех поздравляюsmile

ссылка

Послать личное сообщение

всем привет  у меня обмен веществ видимо замедлился  но 89 кг  ох я так долго ждала когда он уже  вниз поползет  а вес как вкопанный на 90 стоял и все тут

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Как успехи? У меня отвесик -300г. за сегодня, а вес на сегодня 96,1кг.

Ольга. 25 лет. Рост-160. Стартовый вес- 100.5кг. Вес-97.0 кг.
1цель- 95 кг.
2цель- 90 кг.
3цель- 85 кг.
4цель- 80 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

девочи ау что то совсем никогоsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!! Я тоже к вам хочу))) smile

2013-102
2014-95
2015-83
2016-86 (((

Мяу!Мяу!мяу!И еще раз, решительно Мяу!

ссылка

Послать личное сообщение

всем приветик и удачи в нашем нелегком процессе вес стоял несколько дней и снова пошел вниз поменяла диету с капустной  на диету космонавтов жестковатая конечно но что делать надо вес 90

ссылка

Послать личное сообщение

Привет. Я тоже к вам хочу) Вес на сегодня 102,2 кг smile  Очень хочется избавится от ненужных килограммов))))

Ольга, 28 лет.
Рост-170 см. Мой вес был 116,9 кг. (15.05.16)
Сейчас 113,5 кг
Цель №1 - 105 кг (05.10.14
цель №2 - 95 кг (03.05.15)
Цель №3 - 85 кг (26.07.15)
70 кг - мечта....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет,если тут кто нибудь есть, у меня отвес. Вес на сегодня 116,7 кг
Грех,если ты не выглядишь так как могла бы!
116.2----------------------------------100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня срыв. Мне очень-очень стыдно...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброе утро, девочки. Как настроение? У меня сегодня вес 117,1 (-900гр) до цели 3,100
Грех,если ты не выглядишь так как могла бы!
116.2----------------------------------100

ссылка

Послать личное сообщение

а я все  таки на 30 замахиваюсь   сейчас на капустной диете на ней основной вес и собираюсь сбросить   глядишь и грудь подрастетsmilesmile раньше когда худела да калории считала да и сейчас калорийность продуктов помню  но на ней я часто срывалась  ну не могу я как все нормальные люди худеть   я к себе жесткие методы применяю  здоровье слава богу позволяет  сегодня вес 91

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет девочки, у меня сегодня старт в вашей компании(так сказать дата отсчета). Вес утром 118 кг. Цель месяца минус 4 кг.
Грех,если ты не выглядишь так как могла бы!
116.2----------------------------------100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет, до лета у меня цель похудеть на 15кг. Буду считать ккал.+ разгрузочный день 1раз в неделю., спорт в тренажерном зале.

Ольга. 25 лет. Рост-160. Стартовый вес- 100.5кг. Вес-97.0 кг.
1цель- 95 кг.
2цель- 90 кг.
3цель- 85 кг.
4цель- 80 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

миледи 2011 чтоб так сбросить надо  на низкоуглеводной диете сидеть плюс спорт

ссылка

Послать личное сообщение

стандартный 20 раз присесть следить чтоб спина была прямой 15 раз отжатся  выпады ногами делаешь широкий шаг икак бы приседаешь на ногу по 12 раз на каждую ногу прыжки на месте во время прыжка поднимаешь руки  и разводишь ноги в стороны  скольжение рук прижимаешься спиной к стене руки подняты и прижаты к стене под углом 90 гр не отрывая рук от стены сводишь их над головой   кажется просто но поначалу было тяжко

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
libe1980, считаю ккал и надо добавить спорт, пока из спорта только планка два дня делаю по три подхода:-) :-) :-)
А ты какие упражнения жиросжигающие делаешь
Грех,если ты не выглядишь так как могла бы!
116.2----------------------------------100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДжулиДжулия, у меня примерно такая же система. но иногда силы воли не хватает, а потом ругаю себя очень за это. ну, наверное, у всех с этим одно и то же...

 

 

миледи2011, это к лету ты так много хочешь?

ссылка

Послать личное сообщение

джулия а как вы собираетесь худеть 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мы тут все как наподбор. Можно предложение внести?
Давайте взвешиваться раз в неделю и выкладывать сюда вес, если вы не против:-) :-) :-)
Грех,если ты не выглядишь так как могла бы!
116.2----------------------------------100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес на сегоднешний день 97,9кг. Надо сбросить 40кг.

Ольга. 25 лет. Рост-160. Стартовый вес- 100.5кг. Вес-97.0 кг.
1цель- 95 кг.
2цель- 90 кг.
3цель- 85 кг.
4цель- 80 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
fkbcf_, я считаю ккал, ну и распределяю правильно продукты в течении дня. Я изучила систему вдоль и поперек а вот одной сил не хватает начать и дойти до конца
libe1980, а какие жиросжигающие упражнения ты делешь, поделись пожалуйста
Грех,если ты не выглядишь так как могла бы!
116.2----------------------------------100

ссылка

Послать личное сообщение

худеть поначалу тяжело потом привыкаешь  я вначале февраля весила 97 кг сейчас 92 первые 3 дня после жиросжигающих упражнений все тело так болело ни сесть ни встать а теперь нагрузку увеличила  даже и нормально

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДжулиДжулия, конечно)) а каким способом ты хочешь худеть?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

миледи2011, да, конечно! а какой вес у тебя? и какая цель?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет девочки, я Юля, мне 30 лет надо сбросить 45 кг. Моно к вам в компанию?
Грех,если ты не выглядишь так как могла бы!
116.2----------------------------------100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

libe1980, нет, я так не думаю.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Можно к вам? Я тоже хочу похудеть к лету.

Ольга. 25 лет. Рост-160. Стартовый вес- 100.5кг. Вес-97.0 кг.
1цель- 95 кг.
2цель- 90 кг.
3цель- 85 кг.
4цель- 80 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

думаешь похудеть невозможно зайди на калорийка . ру посмотри фото до и после и поверишь все возможно

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

libe1980, ну это даже удобнее)

ссылка

Послать личное сообщение

не переживай как похудеешь так и покажешь свои до и после

ссылка

Послать личное сообщение

нет аськи нет я в контакте сижу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

libe1980, давай! а где будем общаться? у тебя есть аська?

я немного стесняюсь тут писать совсем уж все о себе и выкладывать фото...

ссылка

Послать личное сообщение

знаешь как не срываться  захотела кушать сверх положенного раздеваешься совсем и подходишь к зеркалу аппетит как рукой снимает меня даже  на спорт сразу тянет пошла водички попила  и приседаю пока аппетит не пропадет

ссылка

Послать личное сообщение

я хочю сбросить 30 вешу 92  давай вместе 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень трудно худеть одной, хочется общения.

О себе - 22 года, вес около 100, уже давно худею, но безуспешно. Я очень-очень была бы рада напарнице, чтобы обсуждать питание и спорт, сдерживать друг друга от срывов.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Цветная капуста в кляре
Капуста цветная, яйцо, масло растительное.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.